Fedme hos børn

Mange mødre og dads er begejstrede med klumpede kinder, folder på håndtagene og benene på deres lille karapus. Men barnet vil vokse op, og kærlige forældre og de indenlandske bedstemødre fortsætter med at føde deres tilhørende barn med kager, cupcakes, ruller, tærter med forskellige fyldninger og andre godbidder ... og her bliver barnet i stigende grad i Kindergarten og her. skole hans jævnaldrende, kalder, kalder ham «Kolobom», «PUFFLIK», «Homai», «fed»... en masse moralske og fysiske lidelser skal udholde børn, belastet fedme eller øget kropsvægt. Hvis din familie ikke omgået dette problem, anbefaler vores websted at behandle det omtanke og alvorligt. Denne artikel vil hjælpe forældre til at beregne, om der er en overvægt i deres barn, for at forstå, hvad årsagerne til dets forekomst er de potentielle komplikationer. Lad os tale om, hvordan man advarer fedme.

Statistiske data

Desværre er fedme hos børn i øjeblikket et meget almindeligt fænomen. Statistiske data viser, at i Rusland er 30% af børnene i alderen 5 til 7 år allerede blevet observeret overstiger mængden på vægt og fedme i varierende grader. Undersøgelser viser, at 61% af de amerikanske beboere har en overskydende masse af krop, i Rusland, Tyskland, Storbritannien - fra 50 til 54%, i Japan og Kina - 15% af befolkningen. Afstemninger tyder på, at kun 30% af mødre følger, at deres børn har ordentlig ernæring. I de mange familier er der en fejlagtig tro på, at et fuldt barn er et sundt barn. Læger noterer sig tre kritiske perioder (faser), når der er en særlig risiko og tilfælde af fedme: Tidligere alder (fra fødslen til 3 år), førskolealder (fra 5 til 7 år) og ungdomsårene (fra 12 til 16 år) er et vigtigt stadium af puberteten og omlejringer i kroppen.

Sådan beregner du barnets normale vægt

Barnets kropsmasse afhænger af køn, vækst, alder, arvelige faktorer, ernæringskarakter, sundhed. I udseende er det svært at sige et forstyrret barn, eller han har fedme. Jeg vil give en særlig formel for forældre til at beregne den normale vægt fra et år til syv år og beslutte om dette spørgsmål. At tælle antallet af år af barnet multiplicer til 2 og tilføj 8 til arbejdet. Og sammenligner derefter det opnåede nummer med den virkelige vægt af sønnen eller datteren. Men at sige sikkert, om det er værd at bekymre forældre om barnets vægt eller ej, kan kun gøre det. Læger har mange specielle centrale borde, hvor gulvet tages i betragtning, alder og vækst. Sådanne tabeller giver dig mulighed for nøjagtigt at bestemme selv graden af ​​fedme. Og alle graderne allokere fire. Tabeller og opdaterede vækstrater og vægten af ​​børn Hvis det ønskes, er det nemt at finde på internettet.

Årsager til fedme

Fedme hos børn er opdelt i en alimentær og udveksling afhængigt af årsagen til dens forekomst.

1. En alimentær fedme opstår på grund af den forkerte kost og opretholdelse af en lavdrevet (passiv) livsstil.
2. Udveksling (endokrine) Fedme forekommer på grund af løbet af kroppens krop af sygdomme i den interne sekretion - thyroid, bugspytkirtlen, binyrerne, æggestokke (piger).

Mere præcise årsager til overskydende vægt afslører og etablerer en kvalificeret specialist, der undersøger barnet og taler med sine forældre og har modtaget data fra nogle undersøgelser. Men forudsat årsagen kan baseres på nogle tegn i forbindelse med overvægt:

1. Når ikke kun i et barn, men mindst en af ​​forældrene også markerede overskydende vægt, kan det antages, at i kosten af ​​denne familie er høje kalorieindholdige fødevarer rige på fedtstoffer og kulhydrater (slik, bagning). Dette er bare en alimentær fedme sag.
2. Når et barn spiller lang tid på computeren, ser du film på tv, bevæger sig lidt og næsten ikke går på gaden med andre børn, så indikerer dette en eksplicit ubalance mellem den opnåede energi og brugt.
3. I spædbørnene fremstår overskydende vægt, når de forkerte lipidbaserede forsyninger af kulhydrater og lipider.
4. Hvis overskydende krop har en baby allerede ved fødslen ved fødslen, og endda tilføjet til dette: Forsinkelse i udvikling, sene dannede evnen til at holde hovedet, sidde, gå, ikke tændt tænderne i lang tid, ofte syntes at hævne sig ansigtet, så skal du være opmærksom på skjoldbruskkirtlen og hormonproduktionen. De beskrevne symptomer og fedme kan være tegn på hypothyroidisme, det vil sige manglen på en skjoldbruskkirtelkirtelfunktion.
5. Tilføjelse af muskelsvaghed, mental retardation, skiver tale om medfødte genetiske sygdomme, såsom Downs syndrom og andre arvelige patologier.
6. Hvis en fed skolebuk har dårlig præstation, klager over døsighed, hurtig træthed, tør hud og forstoppelse, Det kan være forbundet med en ulempe ved jod i kroppen og fejl i skjoldbruskkirtlen.
7. Når fedt udsættes hovedsageligt på ansigt, nakke og mave, med fremkomsten af ​​lilla strækmærker, lyse rosa kinder og tynde, så binyrerne og antallet af glucocorticoider bør kontrolleres.
8. Nogle gange forekommer fedme efter blå mærker, hjernerystelser og betændelse i hjernen (encephalitis, meningitis), så bør en hypofi undersøges. Denne jern styrer arbejdet hos alle andre organismerkirtler. Manglen på en hypofysen kan også være årsagen til fedme. Symptomerne på øget tryk inde i kraniet peger på hjernens tumor, og på grund af dette er der også overtrædelser i metaboliske processer.

Som du kan se, kan kun yderligere undersøgelser og analyser hjælpe med at identificere årsagen til fedme.

Mulige komplikationer

Uanset om overvægt er farligt hos børn? Ja, fedme kan føre til sådanne alvorlige sygdomme, ikke overhovedet karakteristisk for børns og ungdomsårene:

• forhøjet blodtryk, aterosklerose, angina, hjertesvigt;
• Søvn er forstyrret - der er episodiske åndedrætsstop, snorke;
• Fedt hepatose, der ofte fører til levercirrhose, cholecystitis, Pancreatitis, forstoppelse, Haemorrhoids;
• Stor vægt «Davit» På knogleskeletet, hvilket fører til deformation af leddene, ødelæggelsen af ​​brusk, smerter i knæene, flatfoot;
• Insulin mangler fører til Diabetes, udvikling i type II;
• Disse børn og unge har få venner, de er tvunget til at være i social isolation, har mangel på kommunikation, de forstår dem ikke, fornærmer, hvilket kan føre til deres fremtid til depression, Alkoholisme;
• Hos kvinder, fra en tidlig alder af overvægt, mere risiko for forekomst infertilitet.

Grundlæggende diagnostiske metoder

For at identificere nøjagtige årsager til overvægtige kan lægen give en retning for analyser og undersøgelser:

• blodprøve ved mængden af ​​glucose, kolesterol, triglycerider og andre indikatorer, som vil indikere tilstedeværelsen eller fraværet af leversygdomme, diabetes;
• Analysen af ​​urin og blod på antallet af hormoner sker i tilfælde, hvor lægen mistænker et barn fra sygdommen i det endokrine system;
• For at eliminere sygdomme i hypofysen eller tumorprocesserne foreskriver lægen magnetisk resonansomografi eller beregnet tomografi, forkortet MR og CT.

Sådan forhindrer du overskydende vægt i et barn?

Selvfølgelig er kampen mod fedme en langsigtet proces, det afhænger af grundene til, at lægen vil etablere, kontakte barnet og hans forældre. I fremtiden er det nødvendigt at nøje overholde alle anbefalingerne fra lægen for at opnå et stærkt resultat. De grundlæggende behandlingsprincipper omfatter en individuelt valgt kost, der opfylder fysisk anstrengelse, livsstilsændring, i nogle tilfælde - medicinsk behandling eller kirurgiske operationer.

1. Som regel giver en ernæringsekspert i betragtning af barnets og alderens egenskaber forældre alle de nødvendige anbefalinger om kosternæring, der har beregnet, hvor meget en lille patient af fedtstoffer, Kulhydrater, Proteiner, vitaminer og mineraler. Selv mor til babyen op til et år, der allerede har overvægtig, vil pædiatricianen rådgive, hvilke korn og børns blandinger for at komme ind i lokkerne, og fra hvad der skal nægtes. Fra en tidlig alder skal du lære din chubby baby til mad, hvor noget sukker. Som sødemiddel er det nyttigt at bruge planten - Stevia. Velkommen i kosten (courgette, agurker, tomater, kål, grønne pods, gulerødder), greener, frugter med et lille indhold af sukker og kalorier (vinbær, blåbær, hindbær, havtorn). Mindre steeplest kartofler, mel retter. Pasta er nogle gange tilladt, men fra sorter af hvede grove slibning. I nogle tilfælde, reducere vægten, hjælper overgangen til Separate måltider. For eksempel til en fisk og en kedel for at tjene ikke bekendt med maskulin kartofler, og en garnering af grøntsager til sæsonen. Glem ikke klid, forbedrer fordøjelsen og eliminering af unødvendig tarm. Prøv at begrænse de tilbøjelige til at fuldføre børn i cookies, slik, chokoladekager, is og andet sødt wienerbrød. Voksende organisme har konstant brug for fedtfattet kød (kalvekød, fugl), fedtfattig fisk og hytteost. Men den sure fløde og creme kan kun gives lejlighedsvis. Undtagen ildfaste fedtstoffer - svinekød, barer fedt, margarine. Alt dette absorberes dårligt af kroppen og udskudt «i reserve». Salater mere hensigtsmæssigt at udfylde vegetabilske olier. Tag et barn til at spise langsomt, godt brændende. Når du ikke har travlt, opstår følelsen af ​​mæthed hurtigere. Lad os spise et fedt barn 5-6 gange om dagen, men små portioner. Tidligt om morgenen er obligatorisk morgenmad, Han opkræver energi og kraft, forsegling af kalorieindretter at spise om morgenen, og let mad er nyttigt om aftenen. Må ikke fodre dit barn til natten, middag er passende for at arrangere 3 timer før søvn.
2. Det er umuligt at reducere vægten uden fysisk aktivitet. Forældre skal forsøge at afhente klasser for et barn, der vil være interessant for ham og nyttigt. Det kan være svømning, aerobic, atletik, fodbold, tennis, gymnastik eller andre sektioner. Organiser mange bevægelige spil, det er ønskeligt endda at blive udført i frisk luft - i skoven, park, i det åbne stadion. Forældre selv bør være et eksempel på et barn. Du kan køre hele familien langs gyden, lave cykling, besøge poolen, spille badminton eller volleyball på bredden af ​​floden om sommeren eller skiløb på den snedækkede skov. Her kombineres massen af ​​behagelige indtryk og et sæt af sundhedsforbedringsforanstaltninger.
3. Barnet med overvægt har brug for støtte og forståelse fra forældre. Vigtig og venlig atmosfære i familien. Når et barn er komplekst om overskydende vægt, eller der er symptomer på depression, er konsultation med en psykoterapeut eller en god psykolog ønskværdig. Ofte er årsagen til unødvendige kilo psykologiske.
4. Drug Therapy. Mange voksne er ty til narkotika for Reduceret appetit og tabe ekstra vægt. Men om indflydelsen af ​​disse lægemidler på en børns eller ungdomsorganisme, mens små data. Derfor forsøger læger i øjeblikket ikke at ordinere alvorlige stoffer til små patienter. Hvis årsagen til fedme er hormonforstyrrelser, vil diæt, brug i kosten af ​​nyttige produkter og lægemidler bidrage til at rette op på det endokrine kirtler arbejde.
5. Kirurgiske operationer fortsætter, hvis årsagen til vægtforøgelsen er en hypofyse tumor, der kræver, at den fjernes. Og kun i ekstreme tilfælde, hvor den kirurgiske behandling af fedme i barnet er afgørende, ty til denne metode. Og sektionen af ​​kirurgi, der er involveret i sådanne operationer, hedder Bariatraya.

Det er meget vigtigt, at forældre forstår, at det er umuligt at overbetale dit elskede barn. Mirsovet er overbevist: Korrekt ernæring og mobilliv vil bidrage til at undgå fedme. Skal ikke børn, hvis de stadig scorede overvægtige. Når nogle forældre kalder deres børn klodset, ikke-historisk, fedt, forsøger at fusionere dem på vægttab, begår de en fejl, hvilket påfører en psykologisk skade for sin søn eller hendes datter for livet. De rigtige handlinger vil være søgningen efter årsagen til fedme, støtte til dit barn, høring og overholdelse af anbefalingerne fra specialister, der hjælper med at løse dette problem. Følg højre ernæring i din familie og vægten af ​​børn, så de øger munter, slank og sund!