Foråret begynder, og de problemer, som problemerne ikke ser så tragisk om vinteren. Overskydende vægt (ja ja, ikke at bære yndlings jeans!), orange skorpe på hofter og skinker, reduceret immunitet og apati. Men fra alt dette kan du slippe af med kun en frugt! Desuden forbedrer denne vidunderlige frugt arbejdet i hjertet, maven, tarmene, leveren, reducerer kolesterolniveauer, hjælper med at justere tryk, løser problemet med blødning af tandkødene og genopretter styrken og stemningen. Og vi taler om banal grapefrugt, som kan findes på hylderne i næsten enhver butik.
Denne frugt (drue frugt, som den blev kaldt engelske søfolk, der åbnede det) indeholder mange nyttige stoffer. Bare hundrede gram spist dagen, tilfredsstiller behovet for en person i vitamin med mere end 50%. Også i grapefrugt indeholder vitaminer B2, C, P, D, Caroten, Kalium, Calcium. Hvis dette bruges Nyttig frugt Dagligt kan du slippe af med mange sundhedsproblemer, tabe sig og fjerne det meste af cellulitteren.
Vælg den rigtige frugt
Selvfølgelig er ikke alle frugterne lige så nyttige. Og når du køber læsere, bør vores websted være opmærksomme på mange faktorer. Røde grapefrugter er meget mere nyttige end hvide eller rosa, så det anbefales at erhverve dem. Små grønne områder påvirker ikke fordelene eller smagen af fosteret, som de subtile striber af brun (de opstår som følge af kontakt med træets grene). Grapefrugt skal være stor, blød nok uden skade. Før du køber, sniffing - aromaen af en moden saftig frugt bør være meget stærk. Frugten skal let adskilles - dette er et andet tegn på, at foran dig er en moden frugt.
Hvis frugtskallet er for glitter, betyder det, at det blev behandlet med speciel voks. De er bedre ikke at erhverve, måske blev de betydelige, og en attraktiv opfattelse er et trick af sælgeren. Klik på fosteret på flere steder: Hvis fingeren gik dybt, er grapefrugten løs eller rådnet. Der bør ikke være nogen rynker på nederdelen - bevis for, at frugten har brugt lang tid på vej eller på hylderne og venter på køberen.
Hvis du har erhvervet for hårde frugter, sæt dem i et par dage i varmt (men ikke stege!) et sted. Og i køleskabet kan de opbevares selv et par uger.
Ved begyndelsen af foråret grapefrugt billigere. Dette skyldes, at de indsamler det i begyndelsen af februar. Og dette er et andet plus at tabe sig og helbrede med denne vidunderlige frugt!
Grapefrugt æterisk olie
Ikke kun grapefrugt selv, men også dets derivater, for eksempel grapefrugt æterisk olie. Dette er et storslået produkt, der øger stemningen, eliminerer apati, returnerer følelsen af ungdom og giver inspiration. Hvis du regelmæssigt bruger aromaen med disse æteriske olie, munterhed og godt humør, vil aldrig forlade dig. Nå, hvis det ikke er muligt at tænde det, skal man anvende en dråbe olie over overlæben og lyse duft vil ikke forlade dig i lang tid.
Selvfølgelig rejser grapefrugtolie ikke kun stemningen. Med det kan du løse andre, ikke mindre komplekse problemer. Det øger immuniteten, forbedrer metabolismen, fjerner spasmer, hjælper med at bekæmpe cellulite og overvægtige. Opbevar den æteriske olie er bedst i køleskabet, og du kan bruge selv dagligt. Køb aromasemedalone, lad den yndlings duft ikke forlade dig hele dagen!
Tabe sig og ren cellulite
Slippe af med forårsproblemer med grapefrugt! Lad os starte med overskydende vægt. Tyve minutter før måltider spiser halv grapefrugt. For det første vil de nyttige stoffer indeholdt i det hjælpe hurtigere med at fordøje mad, og for det andet vil fedtstoffer blive absorberet mindre. Nogle forskere anbefaler at spise grapefrugt sammen med bittere vægge. De hævder, at det er der, der indeholder stoffer, der bidrager til vægttab. Men denne version accepteres ikke af alle. Derfor kan du bruge dette produkt og i renset form.
For ugen kan grapefrugt kost nulstilles 3-4 kg overskydende vægt. Pr. Dag skal du spise mindst 2 store frugter. Og det sidste måltid skal være senest 18 år.00. Selvfølgelig, fra kosten, skal du udelukke fedtstoffer, sukker, brød, korn. Du kan bruge fedtfattig kød, grøn te, lavkalorie mejeriprodukter, grøntsager og frugter.
Sikkert ikke alle læsere afspejler spejlet at sidde på en kost, i dette tilfælde kan du kun erstatte middag på en moden stor frugt. Selvfølgelig vil resultatet være lidt værre, men det vil muliggøre ikke at begrænse dig selv om dagen. Denne frugt bidrager Rensning af tarmene, så resultatet vil ikke vente længe at vente. Efter en uge vil pilene på skalaerne vise mere behagelige numre.
Efter rengøring af grapefrugten, skynd dig ikke for at kaste skorsene. De kan bruges. Tilføj dem til te, når du brygger eller spredes rundt i huset, så aromaen fyldte værelserne. Du kan også tilføje dem til vandet, når du tager et bad. Tag en 200-300 gram almindeligt havsalt og knuste skorper fra en grapefrugt (de kan erstattes med 10 dråber æterisk olie), tilsæt en blanding til badet og ligge i det 15 minutter. En sådan procedure skal udføres dagligt inden for 10 dage. Resultatet vil være indlysende - der vil være ekstra vægt uden den mindste indsats, og virkningen af den orange skorpe vil ikke være så mærkbar (hvis du har den første fase af cellulite, så forsvinder det overhovedet).
Væsentlig olie kan bruges ved indpakning og massage. Bare husk at det ikke kan bruges i ren form. Tilsæt det til andre massageolier eller stramning creme. Nok til at tilføje kun 2-3 dråber.
Kontraindikationer
Desværre kan Grapefrugt hjælpe ikke alle. Hvis du har problemer med maven - skal du bruge det ekstremt forsigtigt, ikke mere end 30-50 gram ad gangen. Glem ikke, at denne frugt også er Reducerer trykket, Derfor, hvis du har hypotension, er det bedre at vælge en anden metode til at slippe af med overskydende vægt. Hvis du konsulterer eventuelle lægemidler, skal du kontakte en læge, inden du bruger en grapefrugt, fordi det kan øge effekten af stoffer.
Affald wraps og massage med æterisk olie, hvis du har for tør hud. Grapefrugt sovnede i, hvad der tørrer huddækslet, justering af talgkirtlerne. Nå, hvis du ikke har sådanne problemer, så starter du dristigt forårets opdatering med den smukkeste forårsfrugt - grapefrugt!
