Blod - en af de vigtige komponenter i menneskekroppen. Hun er historien «leder», som leverer ilt og næringsstoffer til hver celle, indre organer, huddæksel, hjerne. Så længe personen er sund, er den naturlige omsætning af blod i blodkarrene ikke forværret: blodet går i tide i hjertet ventrikler, i lungerne, er mættet med ilt, det er tilfredsstillende og fordelt i hele kroppen.
Hvad er blodtryk?
Hydrodynamisk blodtryk i kapillærer, vener og arterier kaldes blodtryk. Arbejdshjertet injiceres af blod ind i det menneskelige kredsløbssystem. På grund af det faktum, at skibene har elastiske vægge, strækker de og modstår blodgennemstrømningen. Således forekommer blodtrykket. For forskellige typer blodtryksfartøjer har forskellige værdier.
Blod, komme ud af hjertet i aorta og arterie, udvider fartøjernes vægge på tidspunktet for at skære hjertet. Når hjertepause opstår, er arterierne vægge indsnævret, skubber en del af blodet i overensstemmelse med skibene. I dette tilfælde er blodtrykket højere i øjeblikket at skære hjertet og under på tidspunktet for afslapning af hjertemusklen.
Det skal bemærkes, at i nyere tid har der været en konstant tendens til spring (forbedringer og fald) af blodtrykket. Desværre, stigningen i pres, ejendommelig for folk i en ældre eller en lille procentdel af hypertensive, berørt nu af mennesker, der er yngre end 35-40 år gammel. Sygdomme i hjertet og blodkarrene er en kendsgerning. Til dato lider mere end 25% af jordens befolkning af hypertension, og efter 15 år nærmer denne figur 30%. Hvad er årsagerne til sådan morbiditet og en stigning i blodtrykket?
Årsager til forbedring af blodtrykket
I en voksen, som i mange andre former for pattedyr, er det systoliske tryk (øvre) hastighed 110-129 mm Hg. Kunst., Diastolisk tryk (lavere) - 60-79 mm rt.Kunst. Med alder ændres normen for blodtryk noget. Så for folk over 40 år anses blodtryk, svarende til 130/80 mm rt. Kunst. For dem, der har været 50-60 år, vil normen være blodtryk op til 139/90 mm rt. Kunst., Over 60 år gammel - op til 150/90 mm rt. Kunst.
Øget blodtryk kan være både kortsigtet og vedholdende. Årsagerne til kortvarige trykforøgelser er oftest en ublu fysisk aktivitet, som ikke er karakteristisk for den sædvanlige livsstil for en person. Derudover øges kortvarige trykforøgelser forårsaget af en spændt følelsesmæssig tilstand, overdreven måltid eller tonisk drikkevarer (te, kaffe), alkohol. En sådan stigning i blodtrykket betragtes ikke som patologi, da den refererer til kompenserende reaktioner af menneskekroppen.
Arteriel forhøjet blodtryk, eller vedvarende stigning i blodtrykket, enten som følge af en stigning i mængden af blod, pumpet i dit hjerte eller som følge af en større modstand, som møder blod, når de kører ved arterier. Med andre ord, for at sikre konstant blodcirkulation på indsnævrede arterier, skal hjertet arbejde med en øget belastning.
Forestil dig et øjeblik, at Full-Flow-floden flyder gennem en fri selv seng, der bærer sine farvande til havet. Hvis det på vejen til floden på flere steder er mere end halvdelen at falde i søvn med sten, danner trængsel, vil en rolig vandstrøm blive brudt. Vandstrømmen vil overvinde hindringer, der forsøger at omgå dem.
Præcis hvordan vores blod forsøger «Bypass obstacles»: indsnævring af arterioler, fortykkelse af fartøjsvægge, «tilstopning» Blod «Motorveje» cholesterol placas. Disse er blot nogle årsager til hypertension. Øget tryk kan skyldes de indre organer, for eksempel nyresvigt, alder eller hormonelle ændringer.
Baseret på dette er den primære hypertension kendetegnet, kaldet en anden hypertensiv sygdom og sekundær hypertension, kaldet «Essential Hypertension». Som medicinske studier viser, kan hypertension også skyldes genetiske patologier eller hældningen af begge forældre til denne sygdom.
Forresten kan hypertensiv sygdom forekomme mod en lav livsstil livsstil, i overskydende vægt, såvel som med konstant mental eller følelsesmæssig belastning. Og faktorer som rygning, alkoholforbrug og for saltet mad kan ikke kun være årsagen til øget blodtryk, men også andre alvorlige sygdomme - iskæmi og aterosklerose.
Så begrundelsen for stigningen i blodtrykket:
- fortykkelse af fartøjsvægge;
- Kolesterol plaques;
- sygdomme af indre organer
- aldersændringer
- hormonelle ændringer;
- Genetisk patologi;
- stillesiddende livsstil;
- overskydende vægt;
- følelsesmæssig (eller mental) belastning;
- rygning;
- Overdreven alkoholforbrug.
Hvordan man skal håndtere en så alvorlig sygdom som hypertension? Hvad skal man gøre, hvis det høje tryk ikke giver normalt at leve og arbejde?
Sådan nedgraderes tryk i hjemmet?
Hvis du har steget blodtryk, skal du ikke skynde dig for at tage de daglige doser af stoffer, da der er mange andre måder at overvinde manifestationen af lidenskabet uden at ty til medicin. Alternativ til piller og lægemidler har altid været natur - Urter, frugterne af nogle træer og buske, skud og nyre, grøntsager og frugter.
Hvilke slags medicinske urter er i stand til et sådant mirakel, som et fald og normalisering af blodtrykket? Her er bare nogle frugter og urter, sænkning af trykket:
Rosehip og Hawthorn. Gode stimulanter i hjertet af hjertet er en hofter og hagtorn. Disse frugter kan findes bogstaveligt i hvert apotek eller samles på husholdningsarealet direkte fra busken. Hver af de navngivne frugter er adskilt, og i kombination hjælper blodtrykket. Hawthorn påvirker effektivt øget diastolisk tryk. Sådanne egenskaber af hagtorn og rosehip er baseret på bærens evne til at hjælpe hjertemuskelens arbejde, forbedre blodbanen i hele kroppen, samt rense arterierne fra uønskede formationer.
Stevia, hørfrø og valerian. Smukt naturligt værktøj til at reducere blodtrykket er stevia. Dets uddrag kan bruges som sukkerstatning. Baseret på disse egenskaber stabiliserer Stevia niveauet af sukker hos mennesker, så det viser sig at bruge patienter, der lider af diabetes mellitus. For at stabilisere trykket i folkemedicin, er der også brugt frø og hørolie, valerierne (som er et beroligende værktøj).
Opmærksomhed! Før du tager aflysninger af medicinske urter, skal du konsultere din deltagende læge! Observere doseringen udpeget på narkotika med medicinske urter. Husk at hver person er individuel, så det er ikke værd at risikoen.
Forbedring af motoraktivitet og ernæringsmæssige normalisering. Udover terapi med medicinske urter kan du bruge rent fysiologiske metoder. For eksempel en stigning i aktiviteten i løbet af dagen, lille øvelse, udendørs gang. Disse fysiske «øvelser» Endnu vigtigere ved modtagelse af narkotika eliminerer de overvægtige, gør hjertet «tog».
Mange hypertensive er en tilstand, når efter en stærk fysisk aktivitet faldt trykket hurtigt, og diabetikere faldt også i blodsukkerniveauet. Indlæs dig selv moderat, gradvist hæve niveauet af belastning. Derefter kan du kontrollere blodtrykket på alternative måder.
Opmærksomhed! Skarp fysisk anstrengelse for folk, der lider af hypertension, kontraindiceret. I tilfælde af stærke overbelastninger, tryk hopper og endda angrebens angreb. Derfor, der gør tidsplanen for en ny dag, husk at det er bedre ikke at stole på «AB» og hold nitroglycerin med dig. Det er især vigtigt at huske befolkningen i alderdommen. Risikerer ikke dit helbred og liv.
Gennemgå din kost, spis ikke kun grød og kødretter, men også frugt og grøntsager. Alle i huset har en mirakuløs rodrot - sukkerroer. Beetjuice, kogte rødbeder og salater med tilsætning af rødbeder - reducere systolisk og diastolisk tryk. Denne grøntsag bør regelmæssigt være på dit skrivebord.
Virkning på akupunkturpunkter. Hjælper med at bekæmpe højtryksffekt på Akupunktur Points. Der er en måde at sænke trykket ved at påvirke linjen, der er placeret på fordybningen under øret i øret og til kravebenet. Påfør en pegefinger i fordybningen under øret af øret, tryk og brug linjen til midten af klanken. Den imaginære linje skal være praktisk talt lodret.
Det er ikke værd at sætte på denne linje, lige nok til at slette huden med din finger. Brug 8-10 gange på hver side af hovedet, så trykket delvist faldt. Resultatet kan fastgøres på en tonometer, måler tryk til massage og umiddelbart efter det. Prøv - og du vil lykkes!
være sund!
