Hvordan man kan slippe af med tvangsmæssig overspisning

Kompulsiv overspisning er den XXI-århundreds sygdom, som er et almindeligt fødeindtagsmønster, hvor en person er mættet over normen, men modtager ikke tilfredshed fra dette. Denne vane er dannet i mange år, og negative konsekvenser kan forårsage uoprettelig skade på kroppen.

Hvad er en sygdom?

Appetit, Dietologi, tvangsmæssig overspisning, mad, kost

Kompulsiv overstruerende lidelse indebærer patologi, for hvilket det ukontrollerede spiseforbrug er karakteriseret hele dagen, uanset den fysiske følelse af sult. Patienten spiser konstant spiselige reserver, der ikke får glæde af det, og tværtimod - føler sig kun skyld og depression efter måltider. På alle funktioner i sygdommen vil fortælle parlamentsmedlemmerne.

Selve betegnelsen af ​​udtrykket «Comculsive» Angiver cyklisk gentaget adfærd med det formål at eliminere problemet. I et bestemt tilfælde er målrettede handlinger baseret på påtrængende holdning til mad, når en person ønsker at spise ikke for fortykningen af ​​sult, men for at fjerne følelsesmæssigt ubehag. Mad i dette tilfælde virker som en metode til bekæmpelse af problemet. Således er tvangsmæssig umættelse en sygdom, både madadfærd og mental.

Øjeblikket af en så mere og mere ledsaget af en skarp følelse af skam, depression og skyld til gerningen. På dette tidspunkt føles en person himmelsk, ulækkert og svag, ser sig en taber, fordi hans bestræbelser på at opnå «nødvendig» Resultaterne er ikke kronet med succes.

Årsager til tvangsmæssig insivabilitet

Appetit, Dietologi, tvangsmæssig overspisning, mad, kost

Det er værd at tænke på mulig patologi, når du ser følgende symptomer på overspisning:

  1. Bryde mellem måltider mindre end 2 timer.
  2. Du er klar over, at vi overvurderer, men kan ikke forhindre det.
  3. Fødevareforbruget forekommer ikke under fysisk sult, og når følelsesmæssig depression kommer - tristhed, skam, længsel, vrede, angst osv.
  4. Spise kogt mad sker hurtigt nok.
  5. Du får ikke moralsk tilfredshed efter at have spist, og tværtimod forværres det dårlige humør.
  6. Efter at have taget måltider i maven, kan der opstå smerte, såvel som ubehag fra mængden af ​​spist.
  7. Manden begynder at føle skam og skyld for spiste for meget mad.
  8. De fleste tanker spinder omkring et emne - mad.
  9. Følelse af overvægtige, selv når der ikke er noget sådant problem.

Konsekvenser af tvangsmæssig insivabilitet

Resultatet af ukontrollabel overspisning er altid trist. Patienter krænker ikke kun psykologisk komfort, men også provokerer fremkomsten af ​​alvorlige medicinske sygdomme. Disse omfatter følgende:

  • forhøjet kolesterol i blod;
  • problemer med galdeblærens funktion;
  • Muskuløs Årsager;
  • øget blodtryk
  • dannelsen af ​​onkologiske sygdomme;
  • problemer med mave-tarmkanalen;
  • osteoarthritis;
  • diabetes 2 type;
  • fedme;
  • hovedpine, migræne, svaghed;
  • Kardiovaskulære sygdomme;
  • Nedskrivning af menstruationscyklussen;
  • artikulære smerter;
  • søvnløshed Og depression.

Diagnose af sygdommen og dens behandling

Appetit, Dietologi, tvangsmæssig overspisning, mad, kost

Diagnose «Tvangsmæssig overspisning» kan kun installeres en specialist, der udfører korrekt test, diagnose og samtale med patienten. Lægen har brug for at fastslå, hvordan en person tilhører mad, til hans personlighed og udseende. Alle disse spørgsmål sammen med medicinske analyser vil bidrage til at afspejle det fulde billede af sygdommen. Derudover er udnævnelsen af ​​mange lægemidler, især antidepressiva, kun efter psykoterapeutens passage.

Behandling af tvangsmæssig umættelse, hovedsagelig ligger i psykoterapiens passage, hvilken specialist henter for hver enkelt sag. Da årsagerne til overspisning ofte er forbundet med følelsesmæssige skader, er de fleste vanskelige at reklamere for deres svaghed, og de vil have brug for hjælp fra en kvalificeret specialist. Patienten skal vise tilfældig kraft, tålmodighed og eksponering for at slippe af med denne lidelse en gang for alle. Psykoterapi med det formål at eliminere grundårsagen til stress, negative tanker og depression indeholder følgende trin:

  1. Kognitiv terapi - hjælper med at eliminere de faktorer, der tjente som en lidelse. Efter at have passeret behandlingsforløbet, kan en person uafhængigt kontrollere sine adfærdsmæssige og gastronomiske vaner.
  2. Interpersonel terapi - Formålet med at forbedre patientens selvværd. Som et resultat af sessioner bliver patienten af ​​med en negativ holdning til sig selv, erhverver forståelse af dens betydning og tilpasser sig de korrekte kommunikationsfærdigheder i samfundet.
  3. Dialektisk terapi - er fokuseret på, at patienten uafhængigt kan beskæftige sig med nye stressfaktorer, der fuldt ud styrer sine følelser. På grund af sessioner med en psykoterapeut stopper en person «spise» Problem.

En vigtig rolle i processen med behandling af tvangsmæssig umættelse er tildelt til en ernæringsekspert. Specialist hjælper med at vælge den ønskede kost for patienten, indstille rammerne og reglerne for madvaner. Utvivlsomt er kampen mod dette problem et langt og kørende besættelse, men det giver resultatet, om en person har nok styrke og vilje til at ændre billedet af hans tænkning og liv.

Leave a reply