Forebyggelse af dybe vene-trombose spiller en afgørende rolle i folk, der er udsat for udviklingen af thrombophlebitis. Overholdelse af kost, korrekt dispensering af fysisk aktivitet, iført speciel strikkevarer reducerer risikoen for at udvikle sygdommen betydeligt.
Indhold
Begivenheder om forebyggelse af dybe vene trombose
Forebyggelse af dybe vene-trombose er primært rettet mod at eliminere risikofaktorerne for udvikling af vaskulære sygdomme. Dette er primært en kamp mod rygning, et fald i kropsvægt, behandling af diabetes mellitus, fald i blodkolesterolniveauer, eliminering af hypodylinika og en livsstils livsstil. Årsagerne til veneysygdomme kan være infektioner, blodkoagulationssygdomme, oftest er medfødte ændringer i vægge af vener og deres ventiler.
Forebyggelse af disse risikofaktorer går ind i forebyggelsen af vaskulære sygdomme. Derudover anbefales det at ændre kosten, nemlig begrænsning af kolesterolprodukter, brug af vegetabilske olier og fiskesalmon.
Forebyggelse af dybe vene trombose er at overholde walking mode, forebyggelse af infektioner. Med de udviklede konsekvenser af trombose af dybe vener af benene anbefaler vi at bære en speciel elastisk strikkevarer. Det hjælper med at forhindre udvikling af sekundære åreknuder, og hjælper også med udviklingen af lymfethma.
Praktisk råd om forebyggelse af dybere trombose
Blodstagnation bør forhindres, og for dette er det nødvendigt at ændre poserne med langsigtet sæde eller stående. Overhovedet koster mere.
Med dyb venetrombose er det værd at undgå:
- Skarp stigning i omgivelsestemperatur, opvarmning, hvilket fører til udvidelsen af venerne
- Modtagelse af varme bade, besøg i saunaer, tyrkiske bade
- Langt ophold i solen
- Anvendelser af varm voks som epilator
En vis betydning for forebyggelse af dybere-trombose er kendetegnet ved kampen mod vanskelighederne med venøs cirkulation. For at gøre dette skal det fuldstændigt elimineres for at bære for stramme jeans, stramme bælter og korsetter, strømper og sokker med TOUGY Gummibånd, såvel som bæresko, tæt stramt skinne (kaviar)
De frembydende faktorer i den dybe vene-trombose er overvægtige, løftevægte, der modtager overdrevent høje doser hormoner (absolut præventionsmidler og t.D.).
Venøs udstrømningsstimulering reducerer risikoen for trombose signifikant. For at forbedre venøs udstrømning er det nødvendigt at holde benene i en hævet position under søvn og rekreation, regelmæssigt tage en kontrastbruser.
For at sikre ligevægt er det nødvendigt at give hælene en højde på højst 3-4 cm. Ved hjælp af bløde ortopædiske Stelks reducerer signifikant belastningen på stakken fod.
Udførelse af motion mindst 2-3 minutter om dagen er en god forebyggende begivenhed i kampen mod dybe vene trombose. Dette gælder især for personer, hvis arbejde ikke er relateret til aktive bevægelser, og de er tvunget til at lede en arbejdsdag med lav værdi. Hvis en person er tvunget til at sidde i lang tid, vil udførelsen af et par enkle øvelser (gå i et hurtigt tempo, ændre benets position), spare det fra blodstagnation
Sport i forebyggelse af dyb venetrombose er afgørende. Klasser med visse sportsgrene (vandreture, svømning, cykling, dans, golf) bidrager til at opretholde Veins Tone. Det anbefales ikke at deltage i klasser på sport, der er relateret til belastningen på foden af foden - tennis, squash, hoppe, aerobic, vægt atletik.
I øjeblikket anvendes stoffer som forebyggelse af vaskulære sygdomme. Disse omfatter sådanne lægemidler, der reducerer muligheden for dannelse af trombomer. Dette oftest er aspirin eller stoffer grupper af ¼ Tabletter pr. Dag.
