Havkål og dens funktioner
I de østlige lande er laminaria ikke et vellykket laminarium som et middel til behandling af mange sygdomme. Havkål hjælper godt og når vægttab.
Desuden bevarer den i enhver form (syltet, tørret eller ost) sin rige og nyttige sammensætning, og dette tillader brug af alger næsten overalt.
Laminaria - Tang, som er mined i Det Hvide Hav fra Solovetskyøerne, på Fjernøstøsten. For første gang i mad begyndte dette produkt at forbruge kineserne i det XVIII århundrede. Derefter blev regeringen for Kina udstedt et dekret om brugen af laminering som et forebyggende og terapeutisk middel til mange sygdomme. I årenes løb begyndte hun at komme i kosten af andre folks folkeslag og kom gradvist i Rusland. Navnet på navalkål laminaria modtaget på grund af dets eksterne lighed med bladene af hvidkål.
På hylderne af butikker kan du se dåsealger eller i form af et tørt ekstrakt til tilsætning til forskellige retter.
Brugen af havkål er uvurderlig, fordi i dette produkt indeholder et stort antal vitaminer af gruppe B, vitaminer A, C, E og D. Derudover i sin sammensætning:
- vegetabilsk protein;
- fructose;
- jod;
- brom;
- kalium;
- magnesium;
- jern;
- mangan;
- kobolt;
- Analgine I Folsyre;
- Mikro og makroelements.
- Til forberedelse af salat skal havkål skære med saks og skylle flere gange med vand. Madlavning Produktet anbefales ikke, ellers kan du fratage det med vitaminer.
- Efter kål tørret ud af vandet skal det lægges i separate retter, krydderier og olie. Lækker kost salat klar. Mayonnaise til tankning Brug ikke brug for brug.
- Hvis salat ikke kunne lide at smage, kan du tilføje en marine cauldron til andre retter, for eksempel i supper, bagning og andre retter. Bare kun 1 time. L. Tørprodukt. Havsmag vil ikke mærkes, men bestanden af jod og jern kan du genopbygge.
- Til fremstilling af en fedtforbrændingsinfusion skal du tage en håndfuld laminaria, skylle, hæld rent vand og forlade en vægtig nat. Rette løsningen om morgenen er det nødvendigt at tage det 2. L. Før hver fødeindtagelse. Dry Laminaria virker som et let afføringsmiddel, der tillader effektivt at rengøre kroppen.
Bare madlavning af et anti-cellulite bad med havkål. For at gøre dette skal 100 gram tør blanding af fisk og skaldyr hældes i en pose gasbind. Derefter skal det suspenderes på kranen på en sådan måde, at vandet tager gennem gaze. Et sådant bad er nyttigt til fjernelse af toksiner og munterhed fra kroppen.
Køb følger kun et certificeret produkt. Ofte sælges det i pakker på 0,5 og 1 kg. Før du begynder at bruge, skal du afgøre, om du ikke har nogen kontraindikationer.
Kontraindikationer til brug
At spise laminaria anbefales ikke til sådanne sygdomme:
- Individuel intolerance I allergi;
- Sygdomme i skjoldbruskkirtlen;
- nyreinflammation;
- underskud Vitamin K;
- tuberkulose;
- graviditet;
- betændelse i næsens slimhinde;
- diatese;
- sygdomme i mave-tarmkanalen;
- betændelse på huden og elvives.
Fordele ved havkål
Ud over det faktum, at dette produkt er specifikt og bruger det, er det ikke alt, sådan «Marine» Diet har en masseforøgelse, blandt dem:
- reducerer appetit, undertrykker en sult for sult;
- Hurtigt mæt kroppen, takket være madfibre. Denne evne til laminær giver det med at brænde fedt
- På grund af det faktum, at der i et tørt produkt ikke er noget salt, kan du fjerne overskydende vand fra kroppen og slippe af med hævelsen.
Ulemper ved en moutio af havkarass:
- Med den fulde udskiftning af almindelig mad kan laminaria forekomme et skarpt underskud af protein i kroppen;
- en masse kontraindikationer til brug;
- Derudover er der ingen tilstrækkelig mængde komplekse fedtstoffer og kulhydrater i kosten, og derfor er det ikke afbalanceret;
- På grund af den specifikke smag af en diæt på alger overføres undertiden stærkt.
Under sit ophold på kosten anbefaler MPSOVETS begrænsning og stress, for ikke at anvende kroppen endnu mere skade. Det er bedre at gå i gymnastiksalen på startfasen fra kosten, og under sulten skal du hvile mere og forblive udendørs.
