Med enhver sygdom, du kan kæmpe. Stroke - ingen undtagelse. Men det er meget vanskeligere at håndtere en ukendt modstander end de kvaliteter, der er kendt.
Indhold
Hvad er et slagtilfælde?
Slag – Den mest almindelige hjernesygdom hos voksne
af folk. End en person ældre, jo større er risikoen for sygdom.
I forskellige lande varierer frekvensen fra en til fire tilfælde i
år pr. tusind befolkning. Blandt årsagerne til døden 
Stroke rækker tredje
Placer, blandt de årsager, der forårsagede handicap – ubestridt leder.
Slag – Dette er skarpt, t.E. der pludselig opstår hjerne overtrædelse
blodcirkulation, mellemrum eller blokering af et af hjernens fartøjer.
To typer slagtilfælde
Skelne
Hæmoragiske og iskæmiske slagtilfælde.
I hæmoragisk slagtilfælde Blodkarret er ødelagt, ikke
Supoleted øget tryk. Blod falder ind i hjernens stof, t.E.
Blødning forekommer i hjernen. Det klemmer hjernen, forårsager sin hævelse
Og døden af en slags.
Med iskæmisk slagtilfælde Fartøjer forbliver hele, men blodgennemstrømning
stopper på grund af indsnævring og tilstopning af trombum. Konsekvenserne er de samme som
Og i det foregående tilfælde: Der er hævelse og død, hjerteanfald af hjernen.
De første tegn på slagtilfælde – Hovedpine, kvalme og opkastning. Derefter
Motorforstyrrelser opstår, taleforstyrrelser, følsomhed og
Bevidsthed.
I det akutte stadium af sygdommen, 30-35% af de syge. Ved udgangen af den første
år efter forekomsten af akut scene – Mere end halvdelen. 10% af befolkningen,
under slagtilfælde, kan ikke længere leve uden permanent hjælp.
Og kun den femte del er i stand til at vende tilbage til arbejde.
Slagtilfælde forekommer ikke på samme sted. Ofte foregår det af forskellige
Brystmind hjerne overtrædelser. Hvis du bliver plaget af hyppige hovedpine,
Svimmelhed og støj i hovedet, begyndte du at glemme enkle ting,
forstyrrede koordinering af bevægelser, det blev svært at ringe,
Der var tal i lemmerne eller ansigtet – Kontakt din læge.
Blandt dem, der er i risikoområdet, er også mennesker, der lider af forhøjet arterielt pres. For at reducere risikoen skal trykket styres
Og til tiden for at tage stoffer for at reducere det. Begræns figurer
trykket betragtes som normalt – 140/90. Mere specifikke rådgivning
kan kun give en læge.
Anbefalinger
Affald ryge og begrænse alkoholindtag. Sikker
Daglig dosis alkohol ikke mere end 20-30 g. alkohol pr. dag, dette er et glas
tørvin eller ølflaske. Bedre ikke at drikke overhovedet, men jeg bemærker det med
Synspunkt for skibstater, drik lejlighedsvis – større
Regelmæssig infusion.
Reducer forbruget af kogesalt. Det er nødvendigt for kroppen,
men ikke i overskydende mængder. Det er nok 2-5 g. Per dag.
Reparativt meget salt i retter fra menuen på catering virksomheder og
Produkter forberedt industrielle: i pølser, dåse mad, bagning.
Hvis du laver morgenmad, frokoster og middage derhjemme, reducer saltindtaget
lettere.
Reducere overvægt og observere kosten. Det betragtes som normalt,
Hvis kroppens masseindeks ligger i området 20-24,9. Til bestemmelse af
Indeks divider masseværdien i kg pr. Kvadratværdi
Vækst udtrykt i meter. Fartøjer har brug for kalium og magnesium, meget
Nyttig fisk og skaldyr. Ikke så længe siden tilføjede de, at fisken ikke er
Der skal være olieagtig. I dag ændrer synspunktet. I modsætning til
animalske fedtstoffer, fiskefedt er nyttigt.
Øge fysisk aktivitet. Prøv at give dig selv
Dynamiske masser af lav intensitet i det mindste hver anden dag.
Walking, cykel og svømning er meget gode. Men i foranstaltningen. Bring ikke dig selv
Før kort, smerter i hjertet og arytmi. Den maksimale mulige frekvens
Puls er defineret som 220 minus antallet af år. Hvis der
Problemer med fartøjer, fokus på tal, der ikke overstiger 60% af
Maksimal hjerte unormal frekvens.
Og sidst: smil. Undgå stressende situationer. Positive følelser – Løfte om godt helbred.
