Har du bemærket, hvordan dit helbred eller humør ændres afhængigt af vejret?! Det ser ud til, at alt er fint, og stemningen er blevet forværret kraftigt, eller som er værre, efter at den dystre WorldView kommer hovedpine, Heartbeat, godt, generelt uvæsentligt trivsel.
Hvorfor en indeni «sidder» Bærbar barometer advarsel om de kommende storme, og den anden og tænker ikke på vejret?! Mere Hippocrat, «Far til medicin», boede i 400'erne før. Ns., Jeg var interesseret i dette spørgsmål. Nu er det kendt, at næsten halvdelen «Earthlings» føles vejr, og det er ikke altid godt, giver en reaktion, der kan bogstaveligt talt «med banker ned».
Indflydelse af vejr på sundheden
Hvad er vinen? Ikke kun det berygtede atmosfæriske tryk påvirkes af vores liv - forskellen i bevægelsen af imponerende luftmasser, men også andre vejrfænomener; Ændringer i luftfugtighed, vindhastighed, temperaturfluktuationer og endelig forårsaget af solens aktivitet, magnetiske storme. Ikke underligt, at de også er et udtryk «Plads vejr», Siden omfanget af indflydelsen af disse støvler pr. Person virkelig kosmisk.
Omfattende indvirkning på personen af alle noterede faktorer kan gøre deres egne tilpasninger til sit liv. Den mest harmløse ting, der kan give denne indflydelse, er at reducere ydeevnen, for at arrangere en skarp skift af humør. De alvorlige konsekvenser af virkningen af meteorologiske forhold kan være både sunde sundhedsproblemer, og selv pludselige kriser - uventet fremvoksende, korte tilstande, der bringer nye symptomer eller forværrer symptomerne på gamle sygdomme.
Hypertensive, folk med højt tryk, oftere end andre bliver meteo-afhængige. Hvis vejrudsigterne lover en stigning eller fald i atmosfærisk tryk, vil det ikke hypertensivt at revidere deres fysiske anstrengelse i retning af faldende, stress minimere, og hvad er endnu bedre at beskytte sig mod dem.
Folk med kroniske sygdomme, især øvre luftveje, såsom, formoder, bronkitis, det er vigtigt at overvåge skarpe lufttemperaturdråber. Sådanne temperaturforskelle medfører ofte forværrede eksackerbationer i trivsel.
Den kardiovaskulære systems utilstrækkelighed gør folk meget afhængige af en kraftig temperaturforøgelse. Dette skyldes altid et fald i iltkoncentrationen i luften. Derfor øges belastningen på hjertemusklerne, hvilket leverer en organisme mættet med ilt, blod. Magnetiske storme ændrer også kemiske reaktioner i menneskekroppen, hvilket fremkalder blodviskositeten. Dette gør det igen også svært at mætte kroppen med ilt, hvilket forårsager sundhedsskader.
Mød afhængighed, symptomer og behandling
Hvordan man lærer uden tab for sundhed tolerere perioder «Vejrinstabilitet»? I disse læsere vil vores hjemmeside hjælpe en klar forståelse af dens meterotype, bestemme, hvilket er muligt på grund af symptomerne, der ledsager Meteo-afhængighed. Lær navnet på din afhængighed, og vejret vil ikke være så ugunstigt for dig, som før.
Du kan ringe syv hovedmeteomotips.
Meteometype reumatoid. Hans tegn: muskelsmerter og nedre rygsmerter, som har en god karakter, følelse af ledd af leddene, huddæksler dækker en ubehagelig fornemmelse af lys prikken.
Vejret ændrer sig, og du observerer lignende symptomer, tilsyneladende, «Svag Link» Din krop - knoglesystem.
Træffe foranstaltninger. Først og fremmest rådgive en reumatolog og derved advare de vanskeligheder, der er forbundet med sygdomme i muskuloskeletalsystemet og deres konsekvenser. Derhjemme er det nyttigt at overholde følgende anbefalinger:
Foran badeværelset i 30 minutter. Tilføj til det ? kg konventionelt stort stensalt;
Besøg badet eller saunaen. Pooch tørklæde på nedre ryg og varme bløde sokker - enkle og effektive midler.
Astmatisk type. Føler manglen på luft, vejrtrækning kraftigt svært - alle tegn på ansigt.
Uventet køling kan vise disse symptomer. Hvis der også er en skarp våd vind med dårligt vejr, så ikke langt til bronchial spasmen.
Folk, der tilhører denne meteotype, bør følges af sådanne regler:
- Hvis det er muligt, forblive i varmt, hyggeligt rum. Hvis det er umuligt, først forlader din ordineret af lægen, medicin til forebyggelse, se på et varmt tørklæde;
- Drik før sengetid afkogning fra væddelen;
- Gør indånding med tilsætning af 3 dråber gran æterisk olie.
Vegetativ-vaskulær meteometype. Dette «en type» Jeg vil belønne dig med svaghed og træthed, mindske i tryk og jern, hovedpine og hjerteslag. Brås under øjnene, hævelse, svedning - også tegn.
Den neurocirkulerende dystoni er forværret af hypotonisk type fra intolerance over for de hårde vejrændringer.
Du kan stoppe symptomerne på denne sygdom, undtagen stressfulde og psykologiske belastninger, normalisere din daglige tilstand og dermed beskytte dig selv mod overarbejde. Det er værd at opgive brugen af alkohol, hyppig brug af kaffe, ryger cigaretter.
Det er muligt at bruge vegetabilske neurostimulatorer: Rhodiola Pink, Ginseng, Eleutherokokk (konsulter med den behandlende læge).
Effektiv svømning og træ.
Cardiorespirator metereotype. Hvis sværdet optrådte, føler hjerteslagene, at du er prikket bag brystbenet og under venstre blad; Måske er den magnetiske storm blevet en baggrund for manifestation af hjerte uro. Overtræder metabolisme i myokardisk muskelvæv, hvilket forårsager smertefulde fornemmelser.
Anbefaling: Drikke varm te med mynte og honning; Foretrækker drikken fra cikorie i stedet for te og kaffe.
Om nødvendigt besøge din kardiolog.
Disps Meteootype. Dårlig appetit, Belching, Halsbrand, Forstoppelse, Smerte B mave. Dårlig vejr påvirker fordøjelsessystemet, der kræver særlig opmærksomhed på sådanne dage.
Anbefalinger:
- Gennemgå din daglige kost. Hvis det er muligt, skal du afvise kød, erstatte det med en let mælk-grøntsagsdiæt. Udelukke brød, kål, bælgfrugter fra produkter;
- Passe separat, drik rent vand i tilstrækkelige mængder.
Cerebral. Tegn på denne meteotype: hovedpine, søvnløshed, Nasal blødning, klager over irritabilitet, mangel på luft.
Ubalancen af nervesystemet er forårsaget af vejrforandringer. Højt niveau af adrenalin, der kommer ind i blodet, øger blodtrykket.
I sådanne tilfælde vil massage til arme hjælpe, brazers fra terapeutiske urter anbefalet af lægen.
Hud-allergisk meteootype. Manifesteret af rødme, hud kløe, udslæt under påvirkning af sollys eller koldt.
Geofysiske faktorer påvirker kroppen, hvilket forårsager forbedret histaminproduktion, som forårsager allergiske reaktioner.
Anbefalinger:
- Affald citrus, chokolade, varme drikkevarer;
- Tag et bad i 10 minutter med en afkogning af urter. En serie, hypericum, celebre, valerian rod og kamille blomster, salvie;
- Kontakt din læge om modtagelse af calendula blomstrer.
Sammenfattende, du kan give en god prognose. For at reducere indflydelsen af ugunstige faktorer bør alle meteo-afhængige personer være tilstrækkeligt behandlet, normalisere deres arbejde og rekreative tilstand, eliminere stress og forsøge at gøre mere positive følelser i deres liv.
Til forebyggelse, praksis vandreture i frisk luft, moderat fysisk anstrengelse, reducere Skadelig mad I deres kost. Vær venlig for dig selv og andre.
Alt godt sundhed.
