Senest optrådte energidrikke på markederne, som med hidtil uset hastighed begynder at vinde popularitet, især i miljøet af unge. En krukke med drikke fjerner først en drøm som en hånd, uden at man ikke længere kan være forberedt på eksamen eller støjende natparti. Og hvis du drikker flere krukker på én gang, vil effekten overstige alle forventningerne. Men er det alt godt og skyløs i energikilde? Hvor keder mirakuløs energi? Al sandheden om disse drikkevarer skitserer vores websted i denne artikel.
Energy Drink: Sammensætning
At smage i krukken er der en væske, der ligner limonade. Faktisk er det sådan, men i krukken af energidrikken indeholder stoffer, der sikrer den nødvendige effekt. Hvad disse stoffer er?
Først og fremmest er det koffein, som Øger trykket, Fremskynder arbejdet i de indre organer og frigiver ressourcer. Også her indeholder stoffer, der giver forbedring af metabolisme (taurin) og andre cafenerholdige additiver (guarana). Derudover er der blevet tilføjet en række vitaminer til strømdrikken (men der er ikke en komplet liste over den nødvendige dagsnorm, men kun nyttig til opnåelse af opgaven), såvel som sukker.
Generelt kan energidrikke opdeles i to typer: vitamin og koffein. Vitamin drikkevarer indeholder flere vitaminadditiver, der er nyttige til stor fysisk anstrengelse (for eksempel atleter) og koffein, tværtimod, indeholder mere koffein, så det er bedre at tage det bedre til folk, der står over for mere med mentale belastninger.
Grundlaget for handling og skade på kraft ingeniører
Modtagelse af energidrik giver en mærkbar cheer, øger reaktionshastigheden, udholdenhed, forbedrer stemningen, forbedrer ydeevnen. Og i modsætning til kaffe varer handlingen efter receptionen længere, og en behagelig krukke kan bæres med dig næsten overalt.
Når der tages store doser, er effekten sammenlignelig med lette lægemidler til formidling på grund af overbelastningen af nervesystemet.
Men på bekostning af, hvad alt dette er givet? Faktisk indeholder energidrikken ingen energi, det er nok til omhyggeligt at læse etiketten. Resultatet opnås på grund af frigivelsen af den energi, som din krop generøst løb ind i en sort dag.
Derfor kan vores websted forsikre dig om, at producenternes udsagn om de absolutte fordele ved deres produkt, for at sige det mildt, ikke svarer til virkeligheden.
Så ved pligten i kroppens krop, før eller senere, bliver du nødt til at give dem. Og give væk affald inden for et par dage (jo mere du brugte, jo længere der vil være affald). Selvfølgelig, hvis du bruger energikrikken til maksimalt en gang om måneden - vil brugen af en krukke blive en behagelig tilgang til dig. Men hvis du drikker det meget ofte, så vil din krop ikke kunne komme sig. Derudover skal du forbruge alle de store og store doser for at henvise til kroppen af en jævnt ekstra kræfter - skade fra brug i sådanne tilfælde er indlysende.
Stoffer inkluderet i energidrikke er patogenerne i nervesystemet, og derfor vil du blive destilleret af med dit ønske om at sove. Men på samme tid kan vores nerver håndtere på denne måde, at det vil kunne føre til en række sygdomme.
Energitrikke øger blodtrykket og blodsukkerniveauet. De er også skadelige, fordi de bidrager til slid på det kardiovaskulære system.
Koffein i dets essens har en vis narkotisk ejendom. Ud over avlen er han vanedannende og afhængighed. Desuden skal du i fremtiden for at opnå den ønskede effekt konstant øge dosis af dette stof.
Regler for brug
Jeg vil ikke sige, at energidrikke er dårlige og bedre ikke at bruge dem. Ja, Gravid kvinde, Børn, unge, ældre mennesker, der lider af Forhøjet blodtryk, Kardiovaskulære sygdomme, glaukom, søvnforstyrrelser, øget spænding og koffeinfølsomhed for at afholde sig fra brugen af denne drink. Nogle gange er der sådanne situationer, når kræfterne er nødvendige, og de er ikke. Så kommer energisektoren til undsætning.
For det første er det ikke nødvendigt at bruge energidrikke i mængder mere end 2 krukker om dagen, og bedst ikke mere end en. Hvis en sådan dosis ikke virker på dig, anbefaler vores websted i dette tilfælde at give kroppen til at hvile og tage lidt fra modtagelse af disse stoffer.
Det er ikke ønskeligt at blande energidrikke med alkohol, da disse to stoffer giver modsatte virkninger. Energi - spredes nervesystemet, og alkohol sænker ned. Derudover øger stoffer, der er en del af disse drikkevarer, forgiftningseffekten af alkohol til kroppen.
Det er bedre ikke at bruge energidrikke efter fysisk anstrengelse, da hjertet allerede arbejder med en øget frekvens, og drikken vil tvinge det yderligere til at accelerere.
Lad os organisere for at genoprette. Efter udmattende interne reserver har du brug for tid til at returnere dem. Spytte godt under opsving. Jo længere du arbejdede i «Accelereret» Tempe, jo længere er du måske nødt til at gendanne reserver.
Sov om natten - dette er normalt menneskelig adfærd, der er programmeret af naturen. Hvis du tror at du formåede at bedrage krukken af energidrikken - så er du forkert. Derfor kan brugen af energi forstyrre kroppens indre rytme, hvilket kan resultere i alvorlige sygdomme.
Vores websted ønsker dig, kære læsere, brug rimelighed energitrikke og kun bruge dem, hvis det er nødvendigt.
Held og lykke!
