Støbning - smertefuld tilstand, der er i stand til at ødelægge behagelige indtryk af enhver tur. Sådan forbereder du på vejen, hvordan man overvinder smertefulde symptomer?
Indhold
№ 2 — Forberedelse til rejsen
Nr. 3 — Tabletter fra at pege på transport
Nr. 4 — Nødsituation
Nr. 5 — Træning Vestibular Apparatus
Madding — smertefuld tilstand, der er i stand til at ødelægge behagelige indtryk fra nogenRejser. Faktisk, hvem vil være interesseret i malerier åbner med
flyhøjder, azurblå hav og blå himmel, maleriske landskaber blomstrende
Meadows, hvis kvalme nærmer sig, spinder hovedet, og på bagsiden af sværhedsgraden? Men stadig,
Kinetiosis er ikke grund
nægter at rejse, fratage sig at se verden. Også flytte,
For eksempel fly, meget mere bekvem og hurtigere, hvilket er særligt vigtigt for arbejdet
Trips. Det er vigtigt ikke at være bange for teknologien
og grundigt forberede sig på vejen.
Betyder mod mentalt nummer 1 — «Ret» Sted for rejser
- Ved at købe en billet eller et havskib,
give præference til en stor krydstogt liner. Lille båd kaster fra
Side til side, op og ned, er sådanne betingelser usandsynligt at udholde din
Følsomt vestibulært apparat. - Steder i midten af køretøjet mindre
farligt med hensyn til kinetose.
I fly — Disse er steder i den centrale række af stole, overfor vingen, om bord
Skib — Centrale hytter på øverste dæk, på skibets næse mod techen, vil ikke gemme
Ingen tabletter. Går på rejse med tog, tag billetter til hovedet
Bil sammensætning, bil — Den mest optimale vil placere ved siden af
Driver ser lige ud på horisontlinjen, vil du forhindre eksacerbationen af kinetosen. - Køb billetter til steder hvor du
Du vil blive konfronteret med bevægelse. - Undgå den tætte placering af køkkenet, maskinen
grene og andre lignende «Pahukhih» lokaliteter — Udenlandske lugt forværres
Madding. - Forhør om tilgængeligheden og driften af systemet
Flyder frisk luft og aircondition installeret i transporten
Midler. Duchot forværrer Kinetosis,
En SIP af frisk luft hjælper med at overvinde kvalme.
Betyder mod dummy
№ 2 — Forberedelse til rejsen
- Højre psykologisk indstilling — halvt
Succes. Vent ikke på udseendet af tegn på undervisningen og ikke være bange for dem. Angst og frygt styrke
Excitabiliteten af nervesystemet og gøre en lidelse i driften af definitionssystemet
Kroppositioner. Hvis du bekymrer dig, tag en beroligende ned før du går
midler. I tilfælde af fobi — Burst de nødvendige stoffer. - Hav en god søvn før rejsen, den vil styrke
Dine nerver forhindrer udviklingen af kinetose. - Gå ikke på en tom mave tur og ikke
overeat. Let at snack grøntsager eller frugt et par timer før landing. - Spis ikke alkoholholdige drikkevarer, i modsætning til
Generelt provokerer de en tech.
Betyder mod dummy
Nr. 3 — Tabletter fra at pege på transport
Hvis du allerede er kommet på tværs af en kinetiose, skal du købe piller fra at pege på transport på forhånd.
Disse er ikke-modtagelige lægemidler, i apoteketværket er tilgængelige «DRAMINA», «Betaderk»,
«Luftsøen», «Bonin», Tag dem 30-40 minutter før den forventede tid
Fremkomsten af symptomer på tech.
Nogle læger noterer sig virkningen af midlerne «Ekstraplast + fra Dicking»,
repræsenterer et gips til fastgørelse i et eksisterende område indeholdende
Ekstrakter af beroligende medicinske planter.
Der er også akkumulerede armbånd fra Tech, hvis handling
forbundet med en konstant massage af biologisk aktive punkter ansvarlige for
Hjertearbejde.
Betyder mod dummy
Nej. 4 nødsituation
Disse metoder foreslås at anvende direkte
Rejsetid Når de første tegn på kinetose vises: Svimmelhed, Svaghed, Kvalme,
hjerteslag.
- Se ikke ind i flyets porthole og i siden
Vindue bil. Ikke arbejde med en computer, læs ikke under kørslen, fix
Kig på det stationære emne i kabinen eller på horisontlinjen. Dette vil hjælpe
«at rydde op» I signaler kommer ind i hjernen fra synet af syn. - Dæmpet eller for stærkt lys «Spiller på
Hånd» Kinetozoa,
Belysning skal være tilstrækkelig. - Sidde eller springe, slå tilbage på bagsiden
Sæder, luk øjnene, prøv at sove. I en sådan kropsstilling efter nogle få
timer, du bliver vant til swing. - Prøv at distrahere, lytte til musik,
Job med andre rejsende. Hvis der er en flanke, vil citronskiverne hjælpe,
Kold komprimering på panden, mynte eller sour candy. Endelig, hvis kvalme
insolkolimerende, bring til næsen til Vatka fugtet med ammoniakalkoholen. - Hvis du lider kinetiose, så prøv ikke at spise på vejen, hvis det
Det er umuligt, undgå skarpe, olieagtige, røget retter, kulsyreholdige drikkevarer.
Mere drikke, helst te med citron, tranebærsaft, sur,
Vandfortyndet saft.
Betyder mod dummy
Nr. 5 — Træning Vestibular Apparatus
Hvis du kan lide at rejse eller tvunget til at flyve
flyvemaskine, svøm rundt om havet eller gå på en forretningsrejse med bil,
Træn dit vestibulære apparat. Øvelse, Følg
Særlige øvelser går endelig igennem rehabiliteringsforløbet på uddannelse på
Stabilografisk kompleks. Så du vil overvinde kinetose og kan nyde livet!
