I tv-reklame tilbyder vi aktivt forskellige enzympræparater til forbedring af fordøjelsen. Hvis vi flyttede - tag et enzympræparation, og det vil lette bugspytkirtlen arbejde. Men er det simpelt? Kan jeg regelmæssigt og usystemligt tage enzymer?
Indhold
Er det værd at scorede bugspytkirtlen?
Til at begynde med vil jeg gerne henlede opmærksomheden: Selvom reklame refererer til forbedring af maves arbejde, indeholder alle enzympræparater pancreas enzymer. De virker ikke i maven og er inkluderet i fordøjelsesprocessen på næste trin – i en duodenalistician. Og den farvede skal skabes på en sådan måde, at man kun opløses i tolvfingertarmen.
Således letter enzympræparater primært arbejdet i bugspytkirtlen, Og kun indirekte påvirker maven og delvis - til leveren.
Det ser ud til, at det dårlige, hvis vi letter arbejdet i vores fordøjelsessystem? Det viser sig, ikke så godt. For det første, på trods af at det er for dyrt at modtage enzymer på en kemisk måde, har animalsk oprindelse kun i det sidste århundrede. Nu produceres enzymer af bioteknologi ved hjælp af transgene mikroorganismer.
Men det vigtigste er ikke engang i dette. Hvis du for meget «Hjælp» Hans muskler, de svækker (atrofisk). Uden fysisk anstrengelse bliver kardiovaskulær og åndedrætssystemet, og knoglerne mere skrøbelige. Hvis det ikke er nok at træne hjernen, mister det også sin aktivitet. Ikke underligt repræsentanter for intellektuelle erhverv er meget længere og bedre end resten spare hukommelse og klarhed om at tænke selv i alderdommen.
Tilsvarende uden «Uddannelse» Lake og fordøjelsessystemet. Langsigtet indtagelse af enzympræparater fører til fremkomsten af dovent pancreas syndrom. Og disse er ikke tomme ord: Med kronisk pankreatitis Efter 20 år er dødeligheden op til 60% - og først og fremmest på grund af faldet i bugspytkirtlen.
Derfor, selvom enzymerne på kort sigt er ganske sikre, bør de stadig kun anvendes, hvis de ikke kan gøre uden dem.
Når uden enzymer ikke kan gøre
Med den akutte lidelse med fordøjelsen eller forværring af kronisk sygdom (først og fremmest pancreatitis) er et enzymmedicin nødvendigt. Det skal dog tages af et kursus i 1-2 måneder samtidig med en streng kost og kompleks behandling af sygdommen generelt. Heldigvis er der nu mange plantehjælpemidler, meget effektiv i pancreatitis.
Men at tage enzymer usystemantisk yderst uønsket. Selvfølgelig, hvis du flyttede tre eller fem gange i løbet af året og klare dette problem ved hjælp af tabletter, er der ingen særlig ulykke. Men desværre fører nogen enkle løsninger til misbrug.
Tilstedeværelsen af enzymer ved hånden betyder næsten altid, at en person vil overvære regelmæssigt – hver uge eller mere. Som følge heraf vil lægemidlet i et år være nødvendigt, så – endnu stærkere, og så vil det pludselig blive opdaget, at uden enzymer, selv grød ikke ud.
Derfor den mest rigtige tilgang – Kontroller altid kvaliteten og mængden af mad spist. I de fleste tilfælde er det meget simpelt: bare ikke nok i biografen, såvel som hjemme foran tv'et eller med en bog. Hvis al opmærksomhed er rettet mod mad, vil kroppen selv bestemme, hvornår det er på tide at stoppe.
Den ferie til maven – Seng til bugspytkirtel
Det er sværere om ferien, når interessant kommunikation, alkohol og forandring af retter dumper følelsen af mæthed. Men ferien er ikke hver dag, og det er ikke så svært at forberede.
- Første, en halv time før måltider skal drikke 300-500 ml vand – almindeligt eller mineral. De fleste moderne mennesker er næsten altid i en tilstand af ubetydelig dehydrering. Du kan ikke føle tørst, men maven, bugspytkirtlen og leveren vil være meget taknemmelig for sip af vand før hårdt arbejde.
- Kort før ferien accepterer vegetabilsk hepatoprotektoren. Vær ikke doven til at gå til apoteket. Også konsultere apoteket – Sikkert har de flere vegetabilske præparater, der forbedrer arbejdet i maven og fordøjelsen generelt. Disse to eller tre naturlige lægemidler vil ikke forhindre vedtage før ferien og flere gange – efter ham.
- For at hjælpe maven og bugspytkirtlen, er det absolut ikke nødvendigvis at tage enzymer i tabletter. Ananas, Kiwi og Papaya indeholder meget stærke proteolytiske enzymer, der perfekt forbedrer fordøjelsen.
- Hvis ejerne af ferien dig – Sørg for at underkaste bordet mindst en af disse frugter. Først og fremmest er de relevante for kød og fiskeretter, da de bidrager til fordøjelsen af proteiner.
- Hvis du går på besøg – Ingen plager med en kurv af kiwi eller ananas med dem. Jeg tror, du vil ikke være så svært at overbevise værtinde for at fodre frugten til bordet uden at vente på desserten.
Selvfølgelig er det bedste middel til overspisning – ikke for meget. Men når du er på et festligt bord, er det meget svært at blive. Og i sådanne tilfælde bør naturlige retsmidler komme til undsætning – Og først og fremmest er det det rigtige udvalg af frugt i menuen. Og medicinerne er bedre at udsætte i tilfælde af sygdom. Og lad dem aldrig have brug for dig.
