Den menneskelige krop er en helhed af forskellige organer. Hver dag vi er interesseret i sig selv: Vi forsøger at holde kroppen i tone; Følg din ernæring; Anvend en række masker. Men næsten ingen bryr sig om øjnene, og øjnene er et vigtigt organ af mand, som vi bruger konstant. Øjne - dette er et prisme, hvor vi vil kende verden, vi lærer os selv. Derfor er det umuligt at glemme omhu af et sådant vigtigt organ.
Gennem livet overholder en person nedskrivning. Nogle straks handler om, at nogle ikke er opmærksomme på dette. Lad os ikke udskyde dette spørgsmål og først diskutere årsagerne, men lidt senere, metoder til genopretning, behandling og forebyggelse.
Årsager til svækkelse af synet
Så du føler faldet i lyset, konstant øjen træthed. Nogen vil sige, at dette er på grund af den forkerte læsning, beskylder nogen belysning, en persons computer, og nogen vil fortælle dig, at det er alder, men nogle gange vil problemer lyve meget dybere. Jeg foreslår at overveje dybere grunde uden at røre belysning, computer og alder.
Årsager:
- For det første overveje - træthed. Hvis en person har en fejlagtig ernæring, stress, utilstrækkelig søvn, så lider hele kroppen. Og øjnene vil give din tilstand først. Bemærkede du ikke, at hvis din ven gik hele natten, så er øjnene trætte, røde og smertefulde? Ligesom dig, bare ikke altid for dette, skal du gå hele natten. Nogle gange nok bare en travl arbejdsdag.
- Anden grund - hjerne. Denne grund er skjult, og få mennesker tænker på hjernen, følelse af svækkelse. Patologi af ledende stier fra øjet til hjernens visuelle centre kaldes atrofi af den optiske nerve. Årsagen er de forskellige læsioner i hjernen, som nogle gange fører til fuldstændig atrofi. At behandle sådanne overtrædelser værd at være opmærksom på skibe og metaboliske processer i hjernen.
- Tredje grund - dårlige vaner. Det er ingen hemmelighed, at folk, der misbruger alkohol, rygning, narkotika har dårlig syn. Dette er en konsekvens af stoffer i disse produkter, der påvirker øjenskibe. På grund af denne negative indvirkning er der utilstrækkelig blodforsyning.
- Fjerde årsag - sygdomme. I smitsomme og venerale sygdomme er nerver besejret. Dette nederlag vedrører hele kroppen, herunder de nerveender, der er ansvarlige for synet.
- Fem årsag - Skadelige stoffer. I alt liv forurener en person konstant sine kropsspændinger. Slags i kroppen ser ud som om ikke korrekt ernæring, økologi.
Hvordan man holder syn
Det er vigtigt at være opmærksom på problemer med vision og handle. Selvfølgelig skal du starte med forebyggelse. Fra tidlig barndom skal du besøge Oculist årligt, som kan identificeres ved patologi i de indledende faser. Ikke mindre vigtigt er overholdelsen af elementære regler - god belysning, korrekt landing ved læsning, skrivning, opladning for øjnene, regelmæssig hvile for øjnene. Alle disse forebyggende metoder anbefales til os fra barndommen, men de holder deres meget lille antal mennesker.
I moderne medicin er der mange stoffer, der støtter og forbedrer synet. Her er nogle stoffer positive anmeldelser: «Galidor», «VITRUM VIZHN» og andre. Du kan stadig overveje ikke Komplekse vitaminer, Og individuelle repræsentanter:
Vitamin A-retinol (påvirker reproduktion og vækst af celler);
C-vitamin-ascorbinsyre (ansvarlig for vævsregenerering, blodkoagulation, kollagensyntese osv.);
Vitamin E - Tocopherol (forhindrer retinalsættet af nethinden, med diabetes, understøtter vision);
Vitamin B12 - cyanocobalamin (bidrager til dannelsen af røde blodlegemer, har en positiv effekt på centralnervesystemet mv.);
Vitamin B9 - folsyre (ansvarlig for produktion af nye celler og erythrocytter);
Vitamin B6 - pyridoxin (deltager i cellulær udveksling);
Vitamin B1 - thiamin (fremmer normalt intraokulært tryk).
Øvelser til øjet er også en effektiv metode. Her er en af metoderne: Palming er en kunstig blackout. Denne øvelse tager cirka fem minutter, men forbedrer øjnene betydeligt. Så sodavand til at varme dine øjne. Vi samler dine fingre ind i slottet, og indersiden af palmerne dækker dine øjne, men så de er i centrum. Palm bør lidt røre næsen, læg tommelfingeren op på temporo-Zylla-regionen. Samtidig er det nødvendigt at lukke øjnene og sidde som dette 5 minutter. Efter træning vil du straks føle dig «Ease» Og frisk look.
Til genoprettelse af syn, kan du bruge folkemetoder. Her er nogle af dem:
- Juice af stammen af luft forbedrer visuel skarphed, det skal tages på en teskefuld tre gange om dagen.
- Cranberry juice hjælper med glaukom. Tag 1/3 kop to gange om dagen.
- Lingonberry er nyttig til hyperopi. Du kan tage både bær og juice to gange om dagen.
- Motherman - styrker synet; 15 gr. Urter hæld et glas kogende vand, insisterer på 40 minutter, stamme og tag 1 spsk 2 - 3 gange om dagen.
- Hvis du lider på Myopien, så vil du hjælpe Hawthorn. Hawthorn Berries indeholder caroten og ascorce. Til vedtagelsen skal du flytte tørre frugter med honning i forhold til en til en og tage en blanding på en spiseske, tre gange om dagen.
Øjne taler så meget om mand! De kan ikke kun fortælle om mental tilstand, men også om sundhed. Se din vision, fortsæt forebyggelse, og husk, at support er altid lettere end at gendanne.
