Hvad er en bjergsygdom

For at beskytte dig selv mod denne lidelse, skal du vide, hvad det repræsenterer. I denne artikel vil vores websted fortælle læsere om årsagerne, symptomerne og forebyggelsen af ​​minedrag.

Hvad er en bjergsygdom?

Denne sygdom opstår i alpine områder med sjældent luft. Risiko er underlagt klatrere og geologer, når de løfter i en stor højde, samt alle, der ankommer i bjergene og endnu ikke har bestået tilpasningsperioden. Udviklingen af ​​denne tilstand er forbundet med et fald i delvis tryk på ilt i luften, der forbruges af kroppen. Fysisk overarbejde, Dehydrering, Køling og temperaturdråber sammen med hypoxi bidrager til udseendet af sygdommen og forværrer dens strømning.

Hvordan forekommer bjergsygdommen?

Hovedårsagen til den smertefulde stat er Hypoxi. Det forekommer på grund af det faktum, at atmosfærisk tryk og iltkoncentration i luften falder som højdeindstillingen. Som reaktion opstår der nogle ændringer i menneskekroppen. Åndedræt bliver hyppigere og dyb, på grund af hvilken ligevægten af ​​gasser i lunger og blod er forstyrret. Af denne grund falder blodets surhedsgrad, og den forkerte fordeling af natriumsalte og kaliumsalte i vævene opstår.

På udviklingen af ​​bjergrige sygdom påvirkes ikke kun en stor højde, men satserne satser. Hvis en person er under 2000 m over havets overflade, observeres der ingen ændringer i sin stat, men med en hurtig hæve til en højde på 2500-3000 m, begynder velbefindende for at blive forringet. Acclimatiseringsperiode varierer også i forskellige grænser. Til toppen under 3000 m kan bruges om et par dage, stigningen over denne funktion kan kræve flere uger til at tilpasse sig.

Faktorer, der påvirker bjergsygdom

Denne sygdom har ikke en hurtig manifestation, den udvikler gradvist. Som regel består den af ​​4 faser, som hver især er præget af dets symptomer. Overvej mere hver af faser af bjergsygdom:

1. Nemt stadium begynder at vises i en højde på 3000-4000 m. På samme tid bemærker en person følgende symptomer:
• tab af appetit og følelse kvalme;
• diarré;
• Øget tryk præget af støj i ørerne eller udseende af punkter før øjnene;
• søvnforstyrrelser;
• humørsforskelle, følelse af apati.
2. Mellemstadiet finder sted, når man løfter en højde på 4000-5500 m. Symptomer bliver mere ubehagelige:
• Deprimeret mental tilstand;
• kvalme og opkast;
• stigende kropstemperatur;
• pulserende hovedpine;
• Reducere koncentrationen af ​​opmærksomhed.
3. Tungt stadium opstår i en højde på 5500-6000 m over havets overflade. Hendes manifestationer er endnu mere alvorlige:
• Uophørlig hovedpine, som er svært at overvinde selv ved hjælp af analgetika;
• alvorlig opkastning;
• konstant hoste;
• Svimmelhed, tab af orientering i rummet.
4. Meget tungt stadium manifesterer sig i en højde på 6000 m. Alle ovennævnte symptomer mærkes flere gange stærkere. De ekstreme stadier af bjergrige sygdom er hævelse af hjernen og lungerne. For at undgå dødelig exodus anbefales det at straks reducere højden til mere sikker.

Forebyggelse af udviklingen af ​​højdesygdomme

Det er kendt, at dets forebyggelse er bedst behandling. Derfor for at erobre toppe er bedre at forberede.

1. Således at der ikke er problemer med kardiovaskulære og åndedrætssystemer, tre gange om ugen jogging i 30-40 minutter. Det skal startes 3 måneder før en vandretur i bjergene.
2. 2 måneder før klatringen tilbyder vi de stoffer, der øger hæmoglobin.
3. Hvis du er tilbøjelig til hovedpine, meteo-følsomme eller lider Osteochondrose Den cervikale rygsøjle, du skal gennemgå et kursus af stoffer, der forbedrer hjernens blodcirkulation.
4. Reception Polyvitaminer Obligatorisk for alle dem, der ønsker at besøge bjergkæderne. Begynd at drikke vitaminer Du har brug for en måned tidligere, og i bjergene for at fortsætte med at modtage tabletter.
5. Daglig brug af acetylsalicylsyre og C-vitamin vil hjælpe Blood Salvage og levering af alle organer med ilt. Tag disse stoffer nødvendige, der er direkte i højlandet.
6. Alle nødvendige lægemidler bør være til stede i tegneseriehjælpskassen: analgetika fra hovedpine, anti-spirited og immunomodulatory produkter, sputum fortyndingstabletter og for at reducere kropstemperaturen.

Succesfuld akklimatisering som et middel til at forhindre minedrift

For at reducere manifestationen af ​​højhøjde sygdom, skal du korrekt gennemgå akklimatisering i høje bjergrige regioner. For at gøre dette skal du følge flere regler:

1. Brug en tandløste skema til bjerget. Det betyder, at stigende til stedet for overnatning, du skal gå igennem et par hundrede meter op og bruge der i nogen tid. Bedre at give kroppen nogen øvelse. Så kan du gå tilbage til det sted, hvor du skal sove.
2. Når toppe er erobret over 3000 m, prøv ikke at overdrive det, gå op på en dag ikke mere end 600 m. Gennem hver tusind meter rejste for en dag.
3. For at kontrollere, hvordan kroppen bliver vant til højden, skal du kontrollere morgenen og aftenpulsen. Hvis om morgenen er frekvensen 10-20% nedenfor, betyder det, at akklimatisering er vellykket. Hvis morgenpulsen er over aftenen, så gør dig selv en ekstra ferie på toppen.
4. Må ikke stige til bjergene på transport - så højden får for hurtigt tempo, og kroppen har ikke tid til at tilpasse sig.
5. Undgå stærk fysisk anstrengelse inden for 2 dage efter løftelsen.
6. Tag ikke alkohol i bjergene.
7. Spis ofte og små portioner, foretrukket en kost rig på kulhydrater.

Overhold alle de nødvendige forholdsregler og lyt til dig selv - det vil hjælpe dig med at undgå alvorlige manifestationer af bjergrige sygdomme og holde sundhed og trivsel.