Symptomer og behandling af neuroser

Hvornår var sidste gang fuldt udhvilet? Fuldt - det betyder uden hastværk, uden at tænke over det faktum, at den rapport, du vil finde en ikke-vente, at der i denne måneds eftertragtede buy igen ikke penge nok. Løb i tre uger på ferie senge eller tankeløst brugt ferie på stranden tæller ikke.

Vi er gidsler i den aktuelle livsrytme. For at imødekomme den moderne måde at "arbejde = at leve i værdighed", skal en person være en kvalificeret professionel med en masse ekstra viden og færdigheder. Og der er stadig en familie hjem - også de vi vil helt sikkert have noget. Livskvalitet for hver dag bliver det dyrere at efterkomme, ordentlig hvile, mange Procrastinate.

Ved risiko - planeten Jorden

Symptomer og behandling af neuroser

Det menneskelige legeme - robuste og pålideligesystem. Han "bare" dig og længerevarende fravær af orlov, og den manglende evne til korrekt at slappe af efter en hård dags arbejde, og er ikke helbredes i tid af sygdom. Men vær forberedt på det faktum, at spændingen kopivsheesya måneder eller endda år, vil man bryde ud i form af neurose.

Udtrykket "neurose" i 1776 foreslog, at den skotskelæge William Cullen. Under den implicitte neurose psykogen forårsaget af forstyrrelser i nervesystemet, der opstår som følge af overspænding på grund af de forskellige former for stressede situationer. Stand til dette, som regel med forbehold pessimisterne, folk med fine mental organisation og ustabil nervesystem - alle dem, der modstå deres skæbne kan ikke og falder på knæ. Og mændene på vidneudsagn fra de allestedsnærværende statistikker lider neuroser 3 gange oftere end kvinder. Men hvis du nøje undersøge årsagerne til neurose, kan det konkluderes, at sygdommen er underlagt næsten hver eneste af os. Således kan forudsætningerne for udvikling af neurose være:

  • stressende situationer og konflikter (materielle afsavn, tabet af deres kære, uretfærdighed, forræderi, eller pleje af den anden halvdel af familien);
  • overdreven træthed på arbejdet, udførelse af arbejdsopgaver i weekenden, manglen på årlig ferie;
  • arvelig faktor;
  • hormonelle systemfejl;
  • sove defekte (5 timer eller mindre), søvnløshed;
  • forkert (ubalanceret) fødevarer, anæmi;
  • overvægt, mangel på sunde sportslige belastninger;
  • kronisk sygdom;
  • alkoholmisbrug, rygning, marihuana, og så videre. d.

Denne liste viser kun de vigtigste faktorerrisici fortsætte som det kan være til uendeligt. Det er værd at bemærke en stor rolle i dannelsen af ​​sociale og personlige neurose betydning erfaring. Det er en reaktion på en stressende situation bliver kun relevant, når en person vil handle en bestemt vigtigt kun for hans stimulus. Hver neurose - dens, men effekten af ​​det for alle de samme: sygdommen forværres livskvalitet, underminerer adaptive menneskelige evner, hvilket resulterer i nedsat effektivitet og dermed et fald i de færdigheder, den tvungne opgivelse af arbejdet, til ødelæggelsen af ​​familien. Folk tilbøjelige til neurose, er flere gange mere tilbøjelige til at lide og dø af andre sygdomme.

Vær forsigtig - mange masker fra neurose

Symptomer og behandling af neuroser

I XX århundrede i uspolerede hjørner af Jordenudført forskning blandt stammerne, grundlaget for hverdagen, som stadig er den primitive kommunale system. Ifølge antropologer, vore forfædre, ligesom os, mærkes af alle de luner knust nervesystem. Derfor er der ikke noget overraskende i, at efter så mange års neurose udviklet sammen med erhververen nye former og funktioner.

I dag er der flere klassifikationer af neuroser. Symptomerne på neurose kan komme til udtryk på forskellige måder, afhængig af klassificering og former af sygdommen:

  1. neurasteni - Mental udmattelse. Den er udstyret med forøget uro og træthed. Iboende upassende udbrud af følelser, manglende evne til at håndtere dem. Kilden til irritation for den neurotiske kan være at skære øjet lys, følelsesmæssig samtale, musik. Hertil kommer, at "normal" for neurasteni er hovedpine, følelse "stram wrap" i templer, svedtendens, takykardi, struma, svært ved at falde i søvn. Afhængigt af hvilken slags følelser meste styrede stemningen af ​​patienten, er neurasteni opdelt i opfarende (korte temperament, vrede, uhøflighed) og depressiv (sløvhed, tearfulness).
  2. hysteri - En mere kompleks grad af neurose, hvortilVi har en tendens til overvejende kvinder mellem 20 og 45 år. Et karakteristisk træk - en ekstrem selvoptagethed (ønsket om at være i rampelyset), at det er nødvendigt overraske og endda chokere andre, humørsvingninger og attitude. Hysteri provokerer "udseende" af patientens sygdom, som faktisk ikke. Det kan for eksempel være, blindhed eller delvist tab af intakt fundus og objektiv uden natykaniya patient på emner, som han angiveligt ikke se. Denne psevdosimptomatika vises baseret på overhørte lægerne, andre folks diagnoser, læse oplysninger om enhver sygdom.
  3. Obsessiv-kompulsiv sygdom Det kan beregnes ved obschenevroticheskim funktioner. Et af de mest slående eksempler - cardiophobia - neurotiske bekymring for den normale funktion af hjertet. Patienter hævder at høre det bankende af sit hjerte gennem puden, at fra dette knock "ryster seng"; nogle patienter til at skælve i knæene skræmmer unormal (fra deres perspektiv) dunkende i den tidsmæssige område - de synes at føle det i hele kroppen. En person, der lider af denne type neurose, kan fobier opleve nogle tid. Som et eksempel, kan vi huske cancerophobia (frygt for kræft) og agorafobi (intolerance af åbne pladser).
  4. motoriske neuroser karakteriseret ved tics, stammen, kramper professionel (forfatterens krampe), og der på baggrund af dårlig søvn, træthed, irritabilitet.
  5. vegetativ neurose - Selektiv afbrydelse af de indre organer. Oftest patienter klager over takykardi, forhøjet blodtryk, problemer med vejrtrækning og fordøjelse.
  6. Angstlidelser (angstlidelse). Det vigtigste signal af sygdommen - en megetangst eller bange. Oftest sker meget hurtigt. Følelsen af ​​frygt kan ikke forlade patienten uger og endda måneder. Intensiteten varierer fra mild neurose angst indtil denne panik. Frygten er ubegrundet - den syge er ikke klar over, hvad han er bange for.
  7. neurose forventninger Det manifesteret i den manglende evne til at udføre nogledaglige aktiviteter på grund af det faktum, at patienten er bange for fiasko. Således impotens, som er udtrykt forsvinden erektion på det rigtige tidspunkt, en af ​​de mest almindelige former for denne sygdom.
  8. hypokonder neurose - Er utilstrækkelig til sin gipervnimaniesundhed med en tendens til at være på sygdommen og sætte en diagnose. Ofte hypokondere bliver mistænkelige personer, som i barndommen indpodet en overdreven bekymring for hans helbred. Årsagen til de tvangstanker kan overføres af en anden egen sygdom eller mindre ubehag. Patienter så levende forestille sig den smerte, der virkelig kan opleve den prikken, brændende i et bestemt område, kulderystelser, selvom de reelle forudsætninger for dens opståen der.

Selvtillid - 50% af succes i kampen mod neurose

Symptomer og behandling af neuroser

Oftest anvendes i behandlingen af ​​neuroserindividuel og gruppe terapi, ferie resort med henblik på at udelukke patienten fra miljøet, der udløser udviklingen af ​​neurose. En lige så vigtig del af behandlingen - genoprettende og psykofarmaka (antidepressiva), fytoterapi. Heller unødvendig lidelse at blive en neurose tjenester af en psykolog eller psykoterapeut at hjælpe med at ændre deres holdning til problemet, vil lære at håndtere problemer, uden at gå på kompromis med sundhed, vil bidrage til at tro på sig selv.

Hvis nogen af ​​de ovennævnte typer af neuroserdu har ikke personligt oplevet - du tumultagtige bifald. Fremskridt og tid står ikke stille - de hele tiden slæber os sammen, at gøre vores interne "protein" dreje hjulet hurtigere. Det er meget svært til tider at bevare roen velovervejet person! vores hjemmeside vil fortælle dig, hvordan man ikke at brænde i flammen arbejdsdage som at skræmme væk for evigt fra selv neuroser og spændinger.

Spis ikke kun korrekt, men også lækker. Nogle gange et stykke af din yndlings chokolade virker bedre end en beroligende tablet. Men glem ikke også om behovet for mangfoldighed af fødevarer på pladen. Sturgeon, laks, fjerkræ gøre op for manglen på aminosyrer i kroppen, som han bruger aktivt i tider med stress. Denne tilføjelse også frugt, grøntsager og boghvede som en reel kildevæld af nyttige i situationer, der provokerer udviklingen af ​​neurose. Må ikke undvære den urte drik med honning. Vælg hvad du vil: citronmelisse, kamille, hvidtjørn, baldrian, Leonurus. Desuden kan enhver narkotika finde beroligende samling №2. Det er taget i tre uger i 1/3 kop om morgenen og aftenen i en halv time før måltider.

Glem ikke om multivitaminer. Vælg kompleks, som består afB-vitaminer, lecithin, folinsyre. De vil hjælpe med at holde dit humør i en positiv ramme. Veletablerede Supradin, Duovit, Anti Theravit.

Giv din krop moderat fysiskbelastning. Under svømning, stavgang, er cykling krop mættet med ilt, lederen af ​​"ventilation", og tanker er positive og tøvende. Vi faktisk det skal være! Også, gør det til en regel hver dag for at ventilere alle rum i dit hjem, på trods af at termometeret viser - "minus" eller "plus". Hvor er let at trække vejret, er der ikke plads til nervøsitet.

Klart planlægge din dag. Nogle gange, for at føle sig godt om dig selv, du behøver kun at sove. Gå i seng senest 24.00. Efter midnat kommer de mest nyttige, den dybe søvn fase, så nødvendig for vores krop til at slappe af.

Vær åben for alt nyt, så vidt muligtoftere i naturen, læse og genlæse en god bog - de ved, hvordan man behandler, giver os den rigtige åndelige føde. Tænk på en hobby, uanset om det er strikning eller madlavning, er der intet pænere end at skabe noget, der giver det hele min sjæl.

Må ikke skjule dine følelser: Jeg ønsker at græde - græde, har brug for hjælp - sørg for at spørge. Brug mere tid med dem, der er kær for dig - børn, forældre, og den anden halvdel. Du vil ikke mærke til, hvor fuld og rige bliver dit liv. Gå med strømmen - arven desperat for at glemme alt om nervøsitet, er det nødvendigt i uanset var at komme videre!

Efterlad et svar