Hvordan til at tage sig af leddene?

indhold

  • Sådan hjælper dine led?


  • Hvordan til at passe leddene?Fælles sygdom kræver en lang ogomfattende behandling, så hvis du har smerter i dem, bør konsultere en læge. En af de mest almindelige ledsygdom er arthritis.

    Samlinger stykket, bliver tør og kold tiltouch (normalt i mennesker med skrøbelige fysik). Samlinger kan svulme op, ondt selv i hvile, være varm at røre (normalt i mennesker med en stærk konstitution).

    saltaflejringer, infektionssygdomme,. Genetisk disposition, kroniske inflammatoriske sygdomme, hypotermi, osv afsæt for ledsygdom og kan tjene som en stress - nervøs stress forstyrrer vores krop.

    Leddegigt kan udløsehypotermi, komplikationer fra en halsbetændelse, influenza, mellemørebetændelse. Inflammatoriske processer bogstaveligt ødelægge leddene, så det er vigtigt hvordan man kan reducere inflammation hurtigt. Vi kan ikke engang mistanke om, at vores fødevarer eller søvn kan føre til sygdomme i leddene.



    Sådan hjælper dine led?

    Behandling af led afhænger af årsagerne,forårsage sygdom. De bestemmes af en læge ortopædisk traumatologist. Men for effektiv terapi er nødvendig for at foretage justeringer til din livsstil, ændre fysisk og psykisk stress, kost. I traditionel medicin, der anvendes anti-inflammatoriske lægemidler, i alvorlige tilfælde, er vist injektioner. Samt bade, komprimerer, olie massage, naturlægemidler.

    Om sommeren er det vigtigste middel mod leddene - er solen. Dase i solen, nyde solen i moderate mængder, selvfølgelig. Glem ikke at forberede en medicin for ledsmerter - en tinktur af mælkebøtte.

    Hvordan til at tage sig af leddene?Drikke masser af væske er anvendelig til oprensning af blod ogeliminering af samlinger salte, toksiner og vævsrester. Processen med rensning længe det fælles blodgennemstrømning er meget lav. Drik mindst 2 liter væske om dagen, små, men hyppige måltider. Det er vigtigt at begrænse indtagelsen af ​​salt, idet det bevarer væske i kroppen, hvilket øger hævelse i leddene, forværrer den inflammatoriske proces.

    Pas på ømme led! Gentle belastning tilstand er vigtig for tids sygdom. Giv op for en tid ved at indkøbsposer sokker og tung fysisk anstrengelse. Men helt at fratage ømme led bevægelse er ikke nødvendig. Muskler har brug for at være sikker på at indlæse, da det vil føre til atrofi af muskelatrofi af leddene. Husk dette! Bevægelsen er afgørende for sygdomme i leddene, kun i en særlig tilstand.
    Den bedste forebyggelse af nogen sygdom er en sund livsstil, fornuftig kost, hvile og optimisme!

    Efterlad et svar