Massage er behageligt og dog et nyttigt afslappende middel til trætte og spændte muskler. Problemet er kun, at det ikke altid er muligt at opnå det ønskede resultat, og hvad mere praktisk er meget ofte forværrende kun de problemer, der er tilgængelige.
Indhold
- Den vigtigste ting — «Gør ingen skade!»
- Skoler og massageprincipper
- Hovedindikationer for massage
- Tænk dig selv, beslut dig selv... Hvad er farlig massage?
Terapeutiske og wellness-principper for massage er baseret på den dybe viden og forståelse af den anatomi og menneskelige fysiologi. Massage involverer fuld afslapning og fjernelse af spænding fra muskler, forbedrer blodcirkulationen og vejrtrækning gennem huden. Denne terapeutiske procedure forbedrer blodgennemstrømningen, som igen stimulerer metaboliske processer. Specialist-massage terapeut uden udstyr, præparater og tabletter, kun i følsomme fingre, der kan genkende problemet og hjælpe i sin beslutning.
Flere massage sessioner er i stand til at stoppe eller fjerne smerte syndrom, forbedre fleksibiliteten og mobiliteten af leddene, hjælpe med osteokondrose. Derudover lindrer massage stress og spænding, bidrager til forbedring af det generelle velbefindende. Denne procedure kan udføres ved hjælp af duftende olier, forskellige salver, cremer og røgelse.
Den vigtigste ting — «Gør ingen skade!»
Lee er farlig massage? Dette spørgsmål ikke opstod ved en tilfældighed: Der er en masse af eksempler, når du bruger massagen, undlader at opnå det ønskede resultat. Desuden fører undertiden uprofessionelle handlinger fra massage terapeuten til, at patientens tilstand er væsentligt forværret, indtil skibets samlede skarpe spasme i hjertemusklen og hjernen.
Derfor har du overdraget dit helbred ikke kun en velkendt massekandist eller medarbejder hos en kosmetisk salon, men kun en specialist med et bestemt uddannelsesniveau og de nødvendige kvalifikationer. I sit arbejde er den kompetente massage terapeut baseret på følgende postulater.
- Organisme — et system.
- Gør ingen skade.
- Et liv — Denne bevægelse.
Skoler og massageprincipper
Massage — Dette er et sæt specielle teknikker, der bruges til mekanisk eller reflekspåvirkning på kroppen. Som du ved, er de vigtigste eksponeringsmidler massørhænder. I nogle tilfælde anvendes specielle enheder: Dette er den såkaldte «Hardware» massage.
I løbet af proceduren bør der ikke være nogen ekstra bevægelse, hver gestus af en professionel massage officer udfører en bestemt funktion og en opgave, hvor der udføres behandling.
Der er flere massageskoler. Så, den europæiske skole er kendt, som er baseret på fire grundlæggende principper.
- Stroking virker en afslappende måde til hele organismen, forbedrer vaskulær tone, refleksivt påvirker barken af hjernen.
- Gnidning bruges til at påvirke dybe lag af læder, opvarmer kropsoverfladen, lindrer smerter.
- Vibration forbedrer blodcirkulationen og toner muskler.
- Knæingen påvirker det subkutane stof, eliminerer stagnerende fænomener og hævelse, forbedrer muskeltonen.
Eastern School of Massage, baseret på aktivering af biologisk aktive punkter i kroppen.
Hovedindikationer for massage
Kliniske forsøg viser, at massage reducerer blodtryk og insulinniveauer, eliminerer stivheden af kropsbevægelser, fremmer foryngelse og fjernelse af nervøsitet. Derudover har massage et positivt helbredelsesresultat, når de udsættes for en række organismersystemer.
- På vejrtrækningssystemet — Som rehabilitering efter overført kronisk bronkitis, lungebetændelse.
- På nervesystemet — Ved behandling af neuritter og neuralgi.
- Under sygdomme i muskuloskeletalsystemet — Med osteokondrose, arthritis, arthrose af leddene.
- I gynækologiske og urologiske sygdomme, herunder i infertilitet.
- Med ortopædiske problemer — Overtrædelse af kropsholdning, spinal krumning.
- Ved behandling af virkningerne af skader, brud, tvunget tung belastning.
- Ved forberedelse af atleter til konkurrencer, deres posttraumatiske opsving.
- Med det asthenisk syndrom, depression, apati, træthed, angst, neurose.
- Med forsinkelsen i den psyko-følelsesmæssige udvikling af børn, encephalopati.
Tænk dig selv, beslut dig selv... Hvad er farlig massage?
Regelmæssig professionel massage — Uundværlig forebyggelse af mange sygdomme. Denne procedure styrker sundhed, forlænger ungdommen, giver en tidevand af energi og lindrer irritation.
Men her er alt koncentreret «Undervandsrev» Enhver massage. Efter proceduren kan der forekomme uforudsete komplikationer.
For eksempel involverer forhøjet blodtryk en nakkemassage, men dette er en meget farlig zone, hvor de vigtigste nervøse plexuser og fartøjer passerer. Easy touch af hænderne på en professionel gør det muligt at genkende og finde det ønskede område og samtidig forårsage uoprettelig skade på patienten, hvis i det mindste den mindste fejl er tilladt.
Massage lavet af ikke-professionelle, kan godt føre til beskadigelse af muskulært og nervesvæv, forskydning af hvirvlerne, krænkelse af den intervertebrale brok, forekomsten af akutte inflammatoriske reaktioner. Desværre kræver tilfælde, hvor efter massage sessioner kræver yderligere langsigtet reduktionsbehandling. Mere end en gang blev han hørt om stærke smertefulde fornemmelser og omfattende hæmatomer efter en manuel eller hardware massageprocedure.
Særligt opmærksomme i form af massage bør være humoristiske fysiske mennesker. I stedet for at få gavn i sådanne tilfælde kan du få alvorlig skade og endda brud på ribben, knogler og hvirveldyr.
Det skal huskes, at implementeringen af massageproceduren er farlig og skadelig i sygdomme i huden, hjerte og psykiske lidelser. Uhensigtsmæssig massage i nærværelse af maligne tumorer, med inflammatoriske og infektiøse processer i kroppen, fartøjets trombose, forhøjet kropstemperatur.
Hvis du er i hænderne på en professionel, slappe af og nyd. Massage kan give fremragende resultater i planen om organismers forbedring. Men som under alle omstændigheder, være bange for ikke-fagfolk — alle problemer fra dem.
