Tror du, at alkohol forbedrer appetit, lindrer stress, sænker trykket? Og sikker på, at øl ikke er alkohol? Derefter er denne artikel specifikt for dig.
Indhold
Alkoholholdige drikkevarer kaldes ofte hårdt. Hvorfor? Folk er overbeviste om, at alkohol har en opvarmningseffekt. Og for en frossen person, en sip af noget stærkt — Den bedste medicin.
Denne godkendelse indeholder kun en lille sandhed. Faktum er, at når køling, hjælper ca. 50 gram vodka eller brandy. De udvider skibene og normaliserer blodforsyningen til de indre organer. Følgende doser af alkohol forbedrer blodgennemstrømningen i huden. Hun blues, en behagelig følelse af varme vises. Men det er meget vildledende — Efter alt, i dette tilfælde er varmeoverførslen forbedret, og kroppen begynder at afkøle endnu mere. Og en person vedvarer en subjektiv følelse af komplet trivsel. Så den opvarmende virkning af alkoholholdige drikkevarer er meget overdrevet.
Myte 2. Alkohol forbedrer appetitten
Alkohol spænder virkelig appetit. Men udseendet af en lys følelse af sult fremkalder kun stærke drikkevarer, og endda så små mængder af dem. Vi taler om 20-25 gram vodka. Det påvirker mættets centrum og aktiverer det. Al denne proces tager 15-20 minutter, ikke mindre. Så drikker til appetit lige før måltidet er forkert. Efter alt, i løbet af få sekunder, vil sulten ikke blive vist: det tager længere tid.
Udover alkohol før du spiser — også ikke vejen ud af deres position. Alkohol opfører sig aggressivt i forhold til den sultne maves slimhinde. Det vil lide af saltsyre, hvis produktion også vil stige. Som følge heraf er udviklingen af gastritis mulig. Om den høje pris ikke er for meget at spise med appetitten?
Myte 3. Alkohol lindrer stress
Ofte trætte folk forsøger at rejse sig med alkohol. Men i de fleste tilfælde er det gjort forkert. Når alt kommer til alt, skal du drikke ganske lidt — 20-30 ml vodka eller brandy eller 40 ml vin eller martini. Sådanne små doser fjerner den indre stress og hjælper med at slappe af. Hvad svarer generelt til konceptet - fjern stress. Desværre bruges oftest til dette formål meget mere vægtige mængder alkohol. Og her kan scriptet udvikle to måder. Først — Træthed er forværret, stemningen er reduceret, en ejendommelig depression vises, som kun forbedrer følelsen af intern træthed. Anden — Dette er en alkoholisk eufori, som også uundgåeligt slutter med depression. Hverken under ingen omstændigheder om frigivelsen af stress at tale. Så hvis du slippe af med dette angreb med alkohol, så skal du gøre det med sindet.
Myte 4. Alkohol forbedrer ydeevnen
Mange er overbeviste om, at det under påvirkning af alkohol fungerer lettere end normalt. Det handler ikke om gennemsnittet og mere ikke om alvorlig forgiftning, når alle reaktioner og følelser er dulled. Dette refererer til en nem grad, hvor mentale processer aktiveres. Men sådan følelse er helt subjektiv, og den blev for nylig bevist af australske forskere. Ved hjælp af eksperimenter kom de til de mest interessante konklusioner. Det viser sig, at i lidt berusede mennesker, kan tanke- og motorreaktionernes hastighed faktisk stige. Men disse reaktioner er ofte fejlagtige. Desuden forårsager selv små doser af alkohol et fald i koncentrationen af opmærksomhed og forringelse af kvaliteten af konklusioner.
Så det er dyrere at arbejde under grad. Måske arbejde og vil blive gennemført hurtigere, men det vil helt sikkert have en anden form for fejl.
Myte 5. Alkohol sænker blodtrykket
Mange hypertensive tror, at det er muligt at sænke trykket ved hjælp af alkohol. Han siger de, udvider skibene… I denne erklæring er der en andel af sandheden — Små doser af alkoholholdige drikkevarer slapper virkelig af tonen i den vaskulære mur. Men sammen med dette styrker de hjertefrekvensen. Og blodtrykket afhænger direkte af blodvolumenet, "Pustende" I blodbanen. End dette volumen er større, trykket ovenfor. Derfor kan alkohol på ingen måde betragtes som en medicin fra hypertension.
Situationen forværres også af, at mange alkoholholdige drikkevarer indeholder biologisk aktive stoffer. Disse forbindelser selv kan påvirke arterielt tryk, og i de fleste tilfælde ugunstige.
Myte 6. Højkvalitets alkoholskader forårsager ikke
Enhver alkohol har en toksisk virkning på kroppen. Dette skyldes det faktum, at en af de afintegrering af ethylalkohol — Eddikesyre aldehyd. På noget og skaber forskellige uoverensstemmelser i kroppen. Men dårlig kvalitet alkohol påvirker kroppen endnu værre. Efter alt passerer billige varme drikkevarer ikke korrekt rensning, de indeholder fusionsolierne, som mange gange forstærker den toksiske virkning af alkohol. Det samme kan siges om drikkevarer af hjemmeproduktion. Og det ser ud til at være godt vand, der anvendes, og miljøvenlige frugter eller bær, men stadig en drink er meget mere skadelig end et lignende køb. Og alt for hjemme er alkoholen ren er meget vanskelig. Selvfølgelig bør der gives præference til berømte og dyre mærker, men tror ikke, at de ikke vil påvirke helbredet.
Myte 7. Alkohol — Medicin fra koldt
Mange skælver fra Cold Vodka — med æbler, med honning, med noget andet. Det antages, at et sådant lægemiddel og temperatur reduceres, og den løbende næse stopper, og smerten i halsen reducerer. Hvor kom denne tro fra — ingen ved. Men mange af en eller anden grund er sikre på, at dette er en gammel russisk opskrift, og at alle vores forfædre blev behandlet på en lignende måde. Det er muligt, at Rusii kæmpede koldt med vodka. En vigtig ting er vigtigt — Moderne medicin i denne metode genkender ikke.
For det første forbedrer immunitetsbrønden på ingen måde.
For det andet er alkohol ikke den bedste måde at påvirke den betændte hals på. Det begynder at gøre ondt efter behandling endnu mere. Så tro på Vodka's helbredende kraft er ikke nødvendig. Men en lille mængde opvarmet rødvin kan drikke. Det har i det mindste evnen til at stimulere kroppens immunsystem.
Myte 8. Øl — Dette er ikke alkohol
Nu tror mange mennesker, at når øl er en lav alkoholdrik, påvirker den ikke sundhed. Dette er en katastrofal vildfarelse. I øl virkelig ikke meget alkohol. Men det betyder ikke, at denne drik er harmløs. Det er også alkoholisk, og derfor er det vanedannende.
Ikke underligt i de seneste tider, mere og oftere, taler læger om den såkaldte ølalkoholisme. Derudover er tipdrikken meget dårlig på leveren og hjertet. Disse organer gennemgår genfinding og begynder at fungere godt. I betragtning af alt dette kan ikke i tilfælde ikke behandles for øl som limonade. Det er umuligt at absorbere ham dagligt af liter. Sådan en tankeløs vil blive meget hurtigt påvirket af sundhed.
Myte 9. Alkohol er ikke Calorien
Mange kvinder tæller alle kalorier spist. Og tørrede kalorier tager ikke højde for. I mellemtiden har alkohol en meget høj energi værdi, og jo stærkere drikken, det faktum, at denne værdi er mere. Højt denne indikator på vodka. De sidste ernæringsmæssige egenskaber besidder ikke, kalorier bringes kun af alkohol. Derfor er de meget vanskelige at slippe af med dem.
Lidt forskellige ting om vinen. Energikværdien af denne drink skyldes delvis kulhydrater, der let spaltes og let brændes. Så vin påvirker ikke udseendet.
Og alligevel er enhver alkohol meget kaloriene. Denne regel kender ikke undtagelserne, så før du drikker, skal du tænke ikke kun om dit helbred, men også om figuren.
Myte 10. Vi må ikke drikke, men at spise
De fleste af os er overbeviste om, at stærke drikkevarer helt sikkert skal spise. Og i intet tilfælde at drikke dem. Men denne erklæring er ikke helt rigtig. Her skal du præcisere, hvilke snacks der er meningen — Varmt eller koldt. Den sidste svagt neutraliser alkohol, det er ret hurtigt absorberet i blodet. Det samme sker, når en person drikker alkohol. Så i denne forstand kan saft, kompotter, græsser sættes på et trin med frugter og grøntsagssalater.
En helt anden ting er med varme og fedtede retter, for eksempel supper eller gryderet. Disse undertrykker absorptionen af ethanol, reducerer sværhedsgraden af forgiftning og betragtes derfor som de bedste appetitvækkere. Ingen wovers sammenligne med dem.
