Heavy Head, Himmel uden for Asfaltvinduet, Øjne selv lukkede af sig selv. «Sandsynligvis tryk hopper»,- Bestem dig og bede om en kollega tablet. Eller brygning kaffe genstart nægter og sort. Men du savnede en lille, men nødvendig handling: ikke målt pres.
Indhold
Sådan håndteres hypotension?
I mellemtiden er trykket ikke kun et trækkoncept: Det er et stærkt trækskoncept. Det vil sige alle de vedtagne normer som det måske ikke eksisterer. Omkring urene viste målinger i England, at systolisk (top) tryk svingede - hos raske mennesker! - I løbet af dagen fra 60 til... 240 mm Mercury søjler, diastoliske (lavere) - fra 30 såvel som op til 200. Afstand, som vi ser en stor størrelse. Men en ting, vi ved jo helt sikkert - det med tryklanten stiger. Halvdelen af ældre mænd og 70% af de ældre kvindelige pres over normen, så næsten alt er kendt om hypertension.
Om hypotension (reduceret tryk) hørt mindre. Ud fra hypotoniumvidenskabens synspunkt - denne tilstand af kroppen, hvor systolisk tryk ikke overstiger 100 mm kviksølvpiller og diastoliske - 60 mm. På samme tid falder tonen af venøse fartøjer, blodcirkulationen sænker sig og som følge heraf - den samlede kropstone falder. Fra dagligdags synspunkt af hypotension - noget som en søvnig sygdom, hvor alt er opfattet som gennem uvasket vindue: Infended, Alive.
Hypotoniki kan opdeles i to grupper. Den første omfatter folk, der har reduceret tryk - et symptom på en sygdom. I dette tilfælde skal du behandles med hypotension, men hvad forårsager det. Det kan være en cirkulerende forstyrrelse eller hjertesvigt, eller infektionssygdomme eller hormonproblemer - ikke at tælle.
Den anden gruppe omfatter alle de andre, det vil sige dem, for hvem det reducerede tryk er i det mindste dårligt, men normen.
Hvad sker der hypotension?
Hypotension er følgende typer:
Midlertidig hypotension er underlagt personer under påvirkning af elektromagnetiske emissioner, støj, vibrationer; forårsage det og nogle kemikalier.
Professionel hypotension - En masse atleter og ballerinas: så de reagerer på fysiske superbelastninger.
Børn, teenagere, unge piger danner en tredje kategori af hypotoniki: alder.
Svage fald?
Generelt faldt virkningen af århundredet i svage. Dette er en almindelig reaktion, der endnu ikke har dannet en organisme på slurk, magnetiske storme, vejrskifte. Tryk i disse ekstremt blide væsner kan reduceres på grund af vibrationer af hormonel baggrund.
Solidal omgivelser i sådanne tilfælde søger noget hjerte hånd i brystlommer, selv om det er nødvendigt at være forsigtig med ham: nitroglycerin, for eksempel endnu mere reducerer trykket.
Den første ting at gøre er at sætte en person. I den vandrette position forbedres blodforsyningen til hjernen, og offeret (offer) er hurtigere kommer i bevidsthed. Under hovedet er det ikke nødvendigt at lægge noget: Det vil reducere blodgennemstrømningen til hjernen og øge faren for at overlappe luftvejene. Hvis der ikke er mulighed for at sætte, er det nødvendigt, at personen satte sig og sænket hovedet (ideelt set burde være mellem hans knæ).
Der er en lille kendt, men meget god måde - klik på akupressurpunktet (det er i en afstand af 2/3 fra overlæben til næsen), som genopretter følelsen af ligevægt og forårsager en tidevand af energi. Tryk på tommelfingeren med spidsen på den, styrer trykket op (lidt).
Meget godt i sådanne tilfælde og par af æteriske olier: de stimulerer bevidstheden, hjælper hjernens og hjertets normale funktion. Det bedste af disse olier er en blanding af rosmarin og kamfer og mintolie. Du kan simpelthen medbringe en boble med olie til offerets næse, og du kan droppe 5-6 dråber på et rent lommetørklæde.
Symptomer på hypotension
Oftest hypotoniki klager over hovedpine og svimmelhed. I mellemtiden er der mange af dem: søvnløshed, smerte i leddene, hjertet. Et andet trofast tegn på hypotension - ikke lide til offentlig transport. Hypotoniki, især, tolererer næppe metroen.
Jeg må sige, at de er utroligt afhængige af sæsonen og vejret: de reagerer absolut til alle - atmosfæriske trykfluktuationer, temperatur, luftfugtighed. Jeg spekulerer på, hvad de er bedre i kolde dage. Dagens tid også betyder: Hypotonika er træg, uadskillelig, kommer kun til liv i to timer. Ved midten af dagen - recession. Om aftenen - igen genoplivning.
Kæmpe eller ikke kæmpe?
Det er fornuftigt at kæmpe med reduceret tryk. Alt, hvad der er nødvendigt, er at løfte en levetone. At du personligt rejser ham, så er der din medicin.
- Hvis du er bedre efter at have spist, prøv i løbet af dagen, der er mindre, men oftere. Meget nyttig stærk grøn te.
- Hjælper en kontrasterende sjæle, kun overgange fra varme til kulde, bør ikke være skarpe, glatte. Kan tage skibene og i badet. Bare ikke misbruge det: Bliv i parret mere end 12 minutter er farligt.
- Ånder frisk luft - den bedste måde at ryste.
- Tinktur på en naturlig basis - Ginseng, Eleutherokokok - også en god ting (hvis lægen ikke har noget imod).
- Tag reglen til periodisk at måle pres. Dette vil bidrage til at undgå ubehagelige overraskelser, og vigtigst af alt - Find ud af, hvad der hjælper dig med: Et kontrastende brusebad, en tinktur af Ginseng eller Larch Alley i parken.
Gymnastik til Hypotonikov
