Hvad du skal gøre for at få problemer med åre? Vi blev bedt om at se på Wien fra dette synspunkt af Phlaball Doctor, svaret i løbet af den kirurgiske phlebology af det russiske stats medicinske universitet i g. Moskva Igor Anatolyevich Zolotukhina.
Indhold
Løsner så meget opmærksomhed som muligt fødder
Hvis der pludselig var smerte og ubehag – Vær tålmodig, fordi du er meget tålmodig fra naturen. Og de vaskulære stjerner, der vil opstå senere, vil det samlede indtryk af dine smukke ben ikke ødelægge.
Drik hormonelle tabletter
Hvis du begyndte at tage dem, fortsæt til uendelig. Pauser, der rådgiver, gør læger helt intet at gøre! Under ingen omstændigheder er det ikke ligeglad med forberedelsen af lægemidlet. Køb de første piller i apoteket – På samme tid og spare tid.
Hvis du planlægger graviditet, skal du ikke gå til phlebologist
Dette er en fuldstændig ekstraudgifter, især da konsultationer skal være permanente. Lægen vil helt sikkert begynde at inspicere dig, for at lave en prognose, vil du have åreknuder eller ej. Ja, i receptionen får du mange unødvendige råd, hvorefter der vil flytte væk dagen for året. Og det er helt intet at gøre!
Hele dagen står eller sidde
Du har et sådant job? Hvis ikke vare, så er hævelse og smerter i benene tilvejebragt! Under ingen omstændigheder må du ikke bære en speciel kompressionsknik og ikke tage terapeutiske og forebyggende stoffer!
Og vigtigst af alt – Undgå sportsaktiviteter! I poolen – Heller ikke fod! Tænk ikke på at engagere sig i motionscykel og ski! Og hvis du har femten minutter fra metroen til huset, er det bedre at gå på en minibus: dette er en fantastisk mulighed for at sidde selv en lille smule og hjælpe åreknuder vil virke hurtigere.
Udsæt din krop med alle mulige belastninger
I 25-30 år er de nemme nok til at overføre uden komplikationer. Men i årevis til 40-50 åreknuder vil sandsynligvis begynde at erklære. Fås så lidt som muligt, stå så meget som muligt, ingen vitaminer – og udvidelsen af venerne vil ikke vente på dig selv!
Køb højhastighedssko mindre!
Vælg i butikken, der sko, som du næsten ikke trækker på dig selv. Støvler skal være lidt smal i benet. Hæle vælger højere og forfølgelse. Vi skal gå til dem hver dag, ikke mindre end 8 timer. Derefter vil den efterlængte varicosearicose blomstre i fuld kraft. Især i tilfælde hvor du får 5-7 ekstra kilo og vil være i skoene på hæle hele dagen på arbejdspladsen.
Prøv at score et par ekstra kilo
Når vægtgevinster sikkert, vær rolig: Du har ikke kun hævet chancerne for en årekniv version for udseendet, men også meget vanskeligt at behandle denne sygdom.
Og hvis du snakker seriøst, så…
Kvinders ekspansion hos kvinder er 4 gange oftere end hos mænd. 30% af kvinderne er syge til at afskære efter den første graviditet, ca. 60% - efter den anden. Forhindre sygdommen mere end ægte. Følg vores råd op til det modsatte.
Behandle tilstanden af dine ben omhyggeligt, føre en sund livsstil, flytte mere, mindst en gang om året besøge phlebologist. Og så er det helt muligt, du vil aldrig vide, hvilke vaskulære asterisker og grimme opblæste årer.
