Hvis du ikke har en genetisk forudsætning for at strække, men du virkelig ikke ønsker at mødes med dem, er den eneste måde at undgå dem på, at holde huden i helt sund tilstand. Vi tilbyder dig en lille liste over foranstaltninger for at forhindre udseendet af STRIY.
Indhold
Gennemgå din kost. Den afbalancerede kost bør have en bred vifte af produkter, der leverer hudhelse. Spis de produkter, der indeholder zink, vitaminer A, C og D, såvel som forskellige proteiner, både dyr og grøntsager. Friske grøntsager (herunder en stor mængde mørkegrøn blad), frugter, nødder, uraffinerede olier og fisk bør være en integreret del af din daglige menu.- Drik mindst otte vandbriller om dagen. Hvis du kan lide te og kaffe, øge mængden af vand i forhold til at drikke caffenerholdige drikkevarer. Vand renser hele organismen og opretholder vævets elasticitet, som direkte påvirker hudens tendens til dannelsen af strækmærker.
- Vænne sig til regelmæssig fysisk anstrengelse, det være sig callanetik, fitness, yoga, gå, løb eller kraftøvelser i gymnastiksalen. Enhver fysisk aktivitet har en gavnlig virkning på alle kropsorganernes funktion, herunder huden.
- Under ingen omstændigheder kæmper ikke de steder, hvor strækker sig. Disse områder har brug for en delikat oliemassage, især hvis du føler dig kløe. Kæmning strækker de ydre og mellemstore lag af huden og fører til alvorlig skade på vævene. Massage hjælper ikke kun med at forhindre kløe, men forbedrer også blodcirkulationen, hvilket fremkalder væksten af nye celler og derfor – Reducerer risikoen for striy.
- Hvis du er gravid, prøv at score ikke mere end otte til ti kilo for hele graviditetsperioden. Vigtigere – Gå gradvist i løbet af udtrykket. Pludselige hurtige sæt fører til udseendet af strækmærker, fordi huden ikke har tid til at justere volumenet af kropsvolumener.
- Ud over den sædvanlige fugtighedscreme eller lotion, som du skal bruge hver gang efter brusebadet, skal du bruge specielle cremer og salver fra strækmærker mindst en gang om dagen. Disse værktøjer indeholder specielle komponenter, der bidrager til stigningen i hudelasticiteten og fjerner den fra stretching.
Desværre garanterer nogle faktorer næsten et hundrede procent udseendet af strækmærker. Blandt dem er det først og fremmest værd at bemærke en genetisk disposition. Hvis din mor havde / spiser strækmærker, med en meget høj sandsynlighed, kan du ikke gøre noget for at undgå deres udseende. En anden vigtig årsag er din etnicitet. Kvinder med et stort indhold af melanin i huden mindre end andre tilbøjelige til at strække sig. Derfor vil du ikke finde nogen mørkhudet kvinde, dekoreret med stribet, mens de blonde blondiner opstår med denne gener i enhver vægtforandring.
Men de elsker os ikke for perfekt hud på sider og mave? Hvis du ikke er heldig, optrådte strækmærkerne stadig, og du kan ikke acceptere deres tilstedeværelse, fortvivle ikke: Moderne kosmetologi kan hjælpe dig med at slippe af med strækmærker for evigt.
