Hvad er strækmærker? Sådan udfører du forebyggelse af stretch? Hvordan slippe af med strækmærker? Svar på disse spørgsmål finder du i artiklen.
Indhold
Glat silkeagtig hud, smuk velplejet krop - er ikke hver kvinde drømmer om det? For at i det mindste en millimeter at komme tættere på denne drøm, skal du gøre en masse indsats og konstant tage sig af din skønhed uden pauser og ferier! Mange kvinder «knække af» Og helt glemmer tilstanden for tidspunktet for ferie, men hvis du vil få resultater, skal kampen mod stregmærker startes i dag!
Ikke alle ændringer i en kvindes liv forsvinder uden spor. Nogle har længe minder om sig selv ikke-psykiske striber på huden. Fødsel, hurtigt vægttab, langsigtet lægemiddelbehandling er ofte tilbage på lædersporene. Oftest forekommer disse kosmetiske defekter i maven, hofter, bryst og skinker. Disse mangler kaldes strækmærker.
Strækmærker
Strækmærker - resultatet af mikroskibe af hud og løs bindevæv. Denne kosmetiske defekt udvikler sig på stedet for pause af elastiske fibre af epidermis. Elasticitet og elasticitet af huden reduceres, huden bliver så tynd, at de små blodkar, der er placeret i det øverste lag, er synlige for det blotte øje. Små indvendige pauser over tid er fyldt med tilslutning af klud. I første omgang har strækmærker en lilla-rødlig farvetone, men gradvist går det ind i en bleg pink, og derefter «Blomster» til organer. Særligt mærkbare strækmærker på det solbrændte legeme, da forbindelsesvævet ikke indeholder pigmenter og derfor ikke solbade.
Nå, vær meget ubehageligt at være som en stribet zebra, men det er ikke nødvendigt at panicly bange for strækmærker - fordi det ikke er en deformitet, ikke en sygdom, de skræmmer ikke mænd, i et ord, skader fra dem der er der ingen. Derudover er sandsynligheden for forekomst ikke så høj, og du kan kæmpe med dem og endda eliminere!
En af de mest almindelige årsager til udseendet af strækmærker er en graviditet. Derfor skal gravide kvinder være særligt omhyggeligt at lytte til råd og anbefalinger af læger. Følg dem er let, og vigtigst af alt vil den nøjagtige overholdelse af alle instrukser fra lægen lindre fra behovet for at bekæmpe stregmærker efter levering.
Under graviditeten bør vi bære særlige support messing og bandager, der beskytter huden og musklerne i at strække sig. For at bevare brystets elasticitet skal det trimmes med et terryhåndklæde, fugtet med koldt vand eller massage isterninger (fra den fjerde måned af graviditeten). I dette tilfælde er kontrastbruseren også nyttig. Efter at have taget sjælen, skal du rulle gennem mejerkirtlerne med skiver citron. Prøv hver dag for at finde mulighed for at tage luftbad i et par minutter. Air baths har en positiv effekt på hudtilstand.
Berømte franske skuespillerinde Sofia Marso under graviditet for strækforebyggelse brugt olivenolie. Hun rogte regelmæssigt olivenolie rig på vitamin e. Ifølge skuespillerinden hjalp dette enkle midler hende til at undgå udseendet af strækmærker og holde skønheden i kroppen og efter levering.
Forebyggelse af strækmærker
Som du ved, er det lettere at forhindre udseendet af strækmærker end at bekæmpe dem, og det er svært at håndtere. Hovedprincippet, der ligger til grund for komplekset af forebyggende foranstaltninger, er støtte til hudens elasticitet og elasticitet, som sikres ved tilstedeværelsen i forbindelsesvævet af en tilstrækkelig mængde kollagen og elastin. For at gøre dette skal du spise korrekt, jævnligt lave massage, bruge professionelle cremer og geler. Det er også meget vigtigt at opretholde en stabil sund vægt, fordi skarpe vægtforskelle fører til udseendet af strækmærker.
Bare i tilfælde af forebyggelse anbefales det at tage bade med tilsætning af en spiseskefuld nåletrække ekstrakt for at bevare hudens glathed. For en fjerdedel af en time fordyb dig i udledningsbadet (anbefalet vandtemperatur - 38ºC) og glem alle problemer.
Prøv også sådanne midler - 350-500 gram stivelse opløses i 2-5 liter koldt vand. Kogt stivelsesløsning hæld i badet.
Mad. Rationel ernæring og levering af kroppen med den nødvendige mængde mineraler og vitaminer til en vis grad reducerer sandsynligheden for strækmærker på huden. Mejeriprodukter giver kroppen den ønskede mængde calcium, tomater og bananer - kalium, og fluoren indeholdt i fisken styrker kroppen. Glem ikke at medtage i den daglige ration af soja og olivenolie, t.E. Vitamin A og E-vitamin.
Forbedre blodcirkulationen. Blodstagnation i problemområder er uacceptable. For at forhindre det, masserer kortspændingsbevægelser dagligt huden på maven, hofter, skinker og bryst.
Det kontrastende brusebad har også en gavnlig effekt på huden: handle i cirkulære bevægelser til huden skiftevis varmt og koldt vandstråler under tryk. Under sjælen skal du hurtigt grine med et terryhåndklæde og cirkulære bevægelser anvender et specielt middel til stregmærker.
Sportsklasser hjælper også med at forbedre blodcirkulationen - Jogging, hurtig walking, hoppe med et reb accelerere blod og returnere hudelasticiteten og skønheden.
Hold skønheden og elasticiteten af brystet. For at holde den smukke, høje og elastiske bryst til den gamle alder, skal du begynde at tage sig af det i unge år. Ethvert brystplejeprogram skal nødvendigvis omfatte regelmæssige gymnastik - øvelser rettet mod udvikling og styrkelse af brystmusklerne. Hver dag skal begynde med vandmassage brystet: Diral brusebadet først på et bryst, derefter til en anden, flytter brusebadet fra top til bund med uret og derefter i en cirkel. Du må ikke styre jetretten på brystvorterne. Skift vandtemperaturen flere gange, vekslende varmt og koldt vand, men for at afslutte proceduren skal være koldt vand.
Kontrastkompresser hjælper med at undgå at dryppe mammelseskirtlerne, såvel som dannelsen af strækmærker. Til kompresser har du brug for to tanke (med varmt og koldt vand) og tørt terryhåndklæde. Opløs 1 tsk kogesalt i varmt vand og 1 ske citronsaft - i koldt. Fugt et håndklæde i varmt vand, skræl godt og fastgør brystet som komprimering i 30 sekunder. Efter denne tid udløber, skal du fjerne håndklædet og fugt i koldt vand. Tryk og fastgøres til brystet i et minut. Gentag denne procedure 5 - 6 gange. Den sidste komprimering skal være kold.
Hvordan slippe af med strækmærker
Slippe af med de gamle og tabte farvestrækker meget hårdere end at forhindre deres udseende. I dette tilfælde vil hjemmeprocedurer ikke længere hjælpe, du skal foretage mere radikale foranstaltninger. Professionelle fra en kosmetisk salon vil blive tilbudt at holde microdermabrasia (speciel hud peeling) eller underlagt huden af dyre laserterapi.
Microdermabrasion - Den optimale fremgangsmåde til behandling af strækmærker, de mister farven, bliver tyndere og forsvinder gradvist overhovedet. En sådan lykkelig ende vil dog kun, hvis du vedtog alle de relevante foranstaltninger på forhånd. Der er også en kirurgisk metode til fjernelse af stregmærker (resektion), men det virker kun, hvis strækmærkerne er forårsaget af graviditet. Minus af denne kirurgiske procedure - lang og smertefuld helbredelse af de drevne sektioner.
