I tilfælde af Bekhterevs sygdom spilles medicinsk uddannelse en stor rolle i behandlingen. Særlige øvelser hjælper med at opretholde rygsøjlen i ryggen i lang tid. Læs mere om Bekhterevs sygeøvelser.
Indhold
Betydningen af terapeutisk fysisk uddannelse under sygdommen Bekhterev
Meget stor betydning i Bekhterevs sygdom har regelmæssige fysiske uddannelsesklasser, som sikrer bevarelsen af spinalmobiliteten, ikke tillader hvirvlerne at vokse sammen.
Patienter, der regelmæssigt beskæftiger sig med fysisk uddannelse, forbliver en relativt god funktionel tilstand og evnen til at arbejde på trods af de avancerede stadier af sygdommen.
Uanset trivsel hver morgen skal du starte med terapeutisk gymnastik. Terapeutisk fysisk kultur er nødvendig i tilfælde, hvor rygsøjlens mobilitet allerede er dramatisk begrænset, og der er ikke noget håb for dets genopretning. Det forbedrer signifikant ventilationen af lungerne, hvilket reduceres på grund af skaden på leddene i brystet. Forøg lungernes vejrtrækningsmulighed, hvis 3-4 gange om dagen for at blæse luftkuglen, og giv tilstrækkelig tid til at gå udendørs.
Kompleks af øvelser i sygdommen Bekhtereva
Kildeposition (og.Ns.) - Siddende på en stol:
- Drej hovedet til højre og.Ns., Drej hovedet tilbage.
- Hagen strækker sig til midten af klanken, og.Ns., samme på den anden side.
- Hagen strækker sig til brystet og.Ns.
- Halvcirkel hoved til højre, venstre.
- Tilt øre til skulder og.Ns., Andet øre til skulder.
- Palmer klapper albuerne. Hænder parallelt med gulvet. Halvcirkel hage fra venstre skulder hånd til højre og ryg.
- Hagen nikkes til nakken, vi vil strække op.
- Hænder på bælte. Skovle forbinder, albuer tilbage, hagen strækker sig fremad. Tilbage straks.
- Hænder til ansigt, fingre klemmer ind i knytnæve. Hagen klæber til halsen, forbinder knivene.
Kildeposition liggende på bagsiden:
- Hænder op, fod på dig selv, strække hans hæle og hænder i forskellige retninger.
- Benene er skilt til kanten af sofaen, fødderne på sig selv, bringe det rigtige ben til venstre, nå hælen fremad, og.Ns. Samme.
- Hænder langs kroppen, ben sammen, med en støtte på hovedet, hænder og hæle for at hæve bækkenet - at bøje ind og.Ns.
- Hæv dit hoved, hagen trækker ud til maven.
- Hagen klæber til halsen og sikkerhedskopierer sofaen og slapper af.
- Hænder bøjet i albuerne, læner sig på albuerne, hæver brystet - ånde, udelad - udånding.
- Hænder pr. Hoved, ben sammen, fødder for dig selv. Løft huset til 45 grader, ophold og slip.
- Benene bøjede, hænder bag hovedet, hæve bækkenet, fremskridt og gå ned.
- Benene rettede, fødder på dig selv, hænder langs kroppen. Cirkulære bevægelser med ben på samme måde.
Kildeposition liggende på siden:
- To knæ for at bringe til brystet, panden strækker sig på knæene og retter de lige ben tilbage til bøjning.
- Fod på dig selv. Hæv to ben op og ned. Kup på den anden side gennem maven.
- Mahi lige ben fremad, ryg.
- Bøj fod til knæleddet, cirkulære bevægelser i hofteforbindelsen.
- Stop på dig selv, løft lige ben op
Kompleks af øvelser, når du besejrer den cervikale rygsøjle
Kildeposition - Siddende på en stol:
- Drej hoveder til højre, startposition, hovedrotation - venstre, startposition.
- Hagen strækker sig til midten af klanken, startposition, det samme.
- Hagen strækker sig til brystet, vende tilbage til sin oprindelige position.
- Tilt øre til skulder, startposition, andet øre til skulder.
- Halvcirkel hoved til højre, derefter venstre.
- Palmer klapper albuerne. Hænder parallelt med gulvet. Halvcirkel hage fra venstre skulder hånd til højre og ryg.
- Hagen nikkes til nakken, vi vil strække op.
- Hænder på bælte. Skovle forbinder, albuer tilbage, hagen strækker sig fremad. Tilbage straks.
- Hænder til ansigt, fingre klemmer ind i knytnæve. Hagen klæber til halsen, forbinder knivene.
Du bør ikke glemme, at du kun kan begynde behandlingen af fysisk uddannelse med tilladelse fra en læge, der vil vælge det perfekte sæt øvelser afhængigt af patientens egenskaber.
