Opretholder sig - et vigtigt link til vores muskuloskeletale system. Fra deres stat, vores evne til at gå, løbe, hoppe. Med begyndelsen af koldt vejr mister vi den sædvanlige lethed af bevægelser, vi føler smerter og ubehag. Dette er et signal, at det er på tide at tage sig af leddene.
Indhold
Sygdommen i leddene kræver en lang og integreret behandling, så når de opstår i dem, bør du konsultere en læge. En af de mest almindelige sygdomme i leddene er en polyarthritis. Opretholder crunchy, bliver tør og kold til berøring (som regel, folk med skrøbelig fysik). Leddene kan blive hævet, selv i ro, vær varmt til berøring (som regel, folk med stærk fysik).
Deponering af salte, smitsomme sygdomme, genetisk disposition, kroniske inflammatoriske sygdomme, superkøling mv. Impetusen til sygdommen i leddene kan være stress — Nervøs overspænding ødelægger vores krop.
Rheumatoid polyarthritis kan provokere hypotermi, komplikationer efter angina, influenza, otita. Inflammatoriske processer ødelægger bogstaveligt leddene, så det er vigtigt at fjerne betændelse så hurtigt som muligt. Vi kan endda mistanke om, at vores ernærings- eller dvaletilstand kan føre til sygdomme i leddene.
Sådan hjælper du leddene?
Behandling af ledd afhænger stort set af årsagerne forårsaget af sygdommen. De bestemmes af den doctor orthoped traumatolog. Men for effektiv terapi er det nødvendigt at foretage justeringer af deres livsstil: ændre fysiske og psykologiske belastninger, kost. I traditionel medicin anvendes antiinflammatoriske lægemidler, i akutte tilfælde injiceres. Såvel som bade, komprimer, oliemassage, phytopreparations.
Om sommeren er hovedmedicin til leddene — Dette er solen. Merrate på solen, spille en foranstaltning, selvfølgelig. Glem ikke at forberede en medicin fra artikulær smerte — Mælkebøtte tinktur.
Rigelig drikkevand er nyttig til rengøring af blod og fjernelse fra ledne af salte, toksiner og stoffald. Rensningsprocessen er lang, da den artikulære blodgennemstrømning er meget lav. Drikk mindst 2 liter væske om dagen, små, men hyppige portioner. Det er vigtigt at begrænse forbruget af salt, da det forsinker væsken i kroppen, hvilket øger omfanget af leddene, forværrer den inflammatoriske proces.
Pas på ømme ledd! Gentag belastningstilstand vigtig for sygdommens tid. Nægte tid fra sokker af husholdnings tasker og tung fysisk anstrengelse. Det er dog ikke værd at fratage de sygeforbindelser af bevægelsen. Muskler skal lastes, fordi atrofi muskler vil føre til, at leddene af leddene. Husk dette! Bevægelsen er afgørende for sygdomme i leddene, kun i en speciel tilstand.
Den bedste forebyggelse af enhver sygdom er en sund livsstil: rimelig mad, hvile og optimisme!
