Hver af os mindst en gang i livet måtte opleve en følelse af angst eller frygt. I de fleste tilfælde går disse ubehagelige fornemmelser uden spor, men nogle gange vokser de op, stigning i størrelse og kan i høj grad forstyrre os. Hvordan kan jeg klare fobier og andre manifestationer af neurose, og om man skal gøre dette til en læge?
Indhold
Tilfælde af liv
Alle os blev undervist af barndommen for at vaske dine arme før måltider. Til
En af min ven er denne vane blevet en obsessiv handling. I starten
Alle beundrede sin renhed, men senere blev hendes måde konstant vasket
Hænder efter at have regnet med ethvert emne, der krydsede alle grænserne.
Hvor mange gange om dagen hun sæbe hænder, kunne ingen regne med
nummer og hun selv: et stykke sæbe med hende «forlader» I 1-2 dage. Og efter,
Som en pige fremmes mere end en time på toilettet, fordi jeg ikke kunne åbne
Døren fordi jeg var bange for at plette på hendes hænder, mine slægtninge
Veninder forstod: du skal gøre noget. Og efter mislykkede forsøg
Adfærd med obsessiv håndvask dig selv, de besluttede
konsultere en psykoterapeut.
Heldigvis appellerede de til at hjælpe, når problemet stadig kan være
Det blev hurtigt løst, så behandlingen var kort og vellykket. Et kors
Et par uger af psykoterapi på baggrund af at modtage støtte og
Styrkelse af nervedikamedikantpigen formåede at vende tilbage til
Normal liv.
Hvordan opstår frygt
Du
Sige – Dette er et ekstremt tilfælde, og dette sker sjældent. Dette er
Faktisk, men ironisk nok, mindre udtalt frygt
Mød folk meget ofte. Ifølge statistikker - som i vores land,
Og rundt om i verden - forskellige fobier lider af 4 til 12% af befolkningen,
Der er oftere end hver tiende! Imponerende, sandhed?
Desværre gemmer mange mennesker i kraft af forskellige grunde deres frygt og
Foretrækker ikke at kontakte læger eller psykologer – inklusive
Fordi igen - skræmmende. Hvordan opstår der frygt og hvorfor folk
genert at kontakte en specialist?
Årsagerne til dette, som sædvanlig, er de mest forskellige. Vores liv med hende
Rhythm rytme og overflod af information sidste år og årtier
Konstant udsætter ansigtet «Normalitet» mand. For det,
til «Berør alt», Vi er nødt til at fremskynde din livrytme. Er ikke
altid fordele sundhed og frygt «Har ikke tid» kun komplicerer
Situation. Derfor klarer vi ikke altid at holde tillid til
Sådan en situation. Og når selvværd falder, så meget i verden omkring
Det forekommer uforståeligt og truende, og det skaber et ugunstigt miljø
Til fremkomsten af forsikring.
Hvordan man specifikt kan frygt og fobier forekomme? I visse
Situationer - for eksempel i en overfyldt metrobil - hos mennesker
Der er en frygt for, at han kan dø af kvælning, eller gå skør. Frygt
Begynder at styrke sig selv, og en person kan have en følelse,
at han ikke klare frygt, og han begyndte at leve «Eget liv»,
Ud af menneskets kontrol.
Og så kan han have en frygt for, at det samme ubehag
Frygt vil opstå næste gang i samme situation – I metroen pr. Time
spids. Hvilket fungerer dette perspektiv, begynder han at undgå at rejse i metroen,
Masseklynger af mennesker og andre lignende situationer. Næsten altid det
væsentligt reducerer kvaliteten af patientens liv: han kan psykologisk
Vær meget vanskelig at flytte i metroen, eller han vil bruge meget
Mere tid på vejen, afhente Ground Routes - ikke at sige
allerede at være i massebegivenheder, vil han også være svært.
Over tid, hvis du ikke gør noget med frygten for at
vil vokse, øge i størrelse og kan gå til andre
Område – For eksempel kan angst og frygt forekomme under kørsel og videre
Terrestrisk transport, flyvemaskine...
Og nu hvad jeg kan gøre?
Det er klart, at det vigtigste i en sådan situation –
Hold roen og selvtillid. Enhver frygt kan besejres, hvis
ikke tættere på dig selv, men at handle og søge hjælp – Ligesom fra mig selv
dig selv og hos dem, med hvem du kan dele din
erfaringer. Forøg dit selvværd, lær dagligt
overvinde frygt, læse bøger og se film, der hjælper
klare ham. Og hvis alle ovenstående ikke hjælper, så kan du
Kontakt en specialist, der arbejder professionelt med problemer
Ved krydset med medicin og psykologi, herunder med frygt – Til
Psykoterapeut. Når fobier, obsessions og anden alarmerende
Disorders bliver så udtalt, at de allerede blander sig, det er
Appel til en kvalificeret psykoterapeut giver dig mulighed for at slippe af med
de begynder at leve i hele livet igen.
Psykoterapeut – hvem er han?
Psykoterapeut
– Dette er ikke kun en for hele landet Dr. Kurparatov. Nu i vores
Landet bliver mere og flere eksperter, der arbejder med mest
Psykologiske og medicinske problemer – Fra samme frygt
og slutter med psykoterapeutisk ledsagende graviditet og behandling af afhængigheder.
Mange af dem specialiserer sig på forskellige felter, så at finde
Specialist til behandling af nøjagtigt dit problem er ret simpelt.
Men nogle mennesker har en vis vanskelighed på dette sted: «Og hvad
Denne specialist vil gøre med mig?» «Foder psykotrope
Tabletter?» «Helbreder ikke?»
Faktisk psykoterapeut – Dette er den samme læge som andre
Medicinske specialister, men hvis gastroenterologen hjælper dig med at helbrede
gastrit eller slippe af med sten i den travle boble, så psykoterapeut
Hjælper med at komme sig fra frygt og andre problemer. Forskellen er i det væsentlige ikke
Så godt at opgive denne hjælp og vente til frygt
vokser og begynder bogstaveligt at fortære al styrke og energi
mand.
Hvis du brød dit ben, går du til en traumatolog, og du sætter gips til
Knoglen er vokset korrekt. Vores psykologiske tilstand kan også være
BREAK: Det vil ikke være så mærkbart som knoglebruddet, men konsekvenserne
kan være endnu mere implementeret.
Af en eller anden grund har vi altid været gjort for ikke at være opmærksomme på sådanne
«små ting», Som psykologiske problemer: Du vil tale – Del
Maling med veninde. Hos mænd, om lignende ting og deler overhovedet
ikke accepteret. I mellemtiden er det virkelig meget vigtigt. Mental
Sundhed kan gå tabt ubemærket: gør ikke ondt i maven eller ryggen,
Og kun følelser – sorg, frygt, angst - nogle gange give det at vide det
noget galt. Så du skal lytte og med opmærksomhed
henvise til deres psykologiske behov. Der er situationer, hvor
Nogle kun oprigtige samtaler med en ven vil ikke hjælpe – Og i dette
Sag mere korrekt vil appellere til psykoterapeuten. Derefter tilgang
Behandling vil være tankevækkende, opmærksomme og professionelle.
Hvordan frygten behandles
I starten
En psykoterapistlæge lytter til patienten omhyggeligt og vil omhyggeligt indsamle
Oplysninger om, hvor længe frygten er bekymret for, hvad det er udtrykt og
Under hvilke betingelser opstår. Efter det, hvis det er nødvendigt, patienten
Udføre yderligere undersøgelser. Faktum er, at det undertiden frygter,
Obsession og andre neuroser
kan ikke kun skyldes psykologiske årsager, men også
dysfunktion i arbejdet i nervesystemet eller endda indre organer –
For eksempel skyldes ilt sult af hjernen i fødslen. I
Disse sager udfører yderligere undersøgelser vil hjælpe lægen
Bestem med taktik af behandling.
Når diagnosen er klar, begynder sig selv
terapi. I nogle tilfælde kan lægemidler ordineres af patienten,
Reduktion af alarm, forbedring af knivens ernæring, styrkelse
nervesystem. Formålet med deres destination – Medicinsk støtte
kroppen, korrektionen af de ændringer, der blev opdaget. MEN
Parallelt med medicin, eller endda uden dem, udføres
Psykoterapeutisk behandling.
Hovedmetoden til behandling af psykoterapeut – Dette
psykoterapi. En sådan metode til at hjælpe person – ikke «Bare snak», hvordan
Nogle gange kan det virke. Dette er en samtale bygget på en bestemt måde,
tak, at patienten lykkes at se, hvad der hjælper ham
slippe af med frygt; og i nogle tilfælde kan den terapeutiske virkning forekomme
Selv uden at være opmærksom på patient, som det var,.
Normalt ejer psykoterapeuten flere metoder
Psykoterapi – såsom gestalt, kognitiv adfærdsmæssig
Psykoterapi eller kendt psykoanalyse og hypnose. I processen med samtale
Med en patient bestemmer en specialist, hvilken af disse arbejdsmetoder der er bedre
Alt er velegnet til denne person, og begynder psykoterapeutisk
Behandling, om nødvendigt, kombinerer den med andre metoder
Psykoterapi. Som et resultat af dette arbejde kan patienten klare sig
alarm og frygt, han er opmærksom på årsagerne til, at disse frygt forårsager, og
lærer at håndtere dem med succes. Det giver ham muligheden igen
Begynd at leve glædeligt, fuldbygget liv uden frygt og angst.
