Udtryk «senilitet» Skræmmer ikke kun ældre mennesker, men også middelaldrende mennesker. Og højre, fordi de første opkald ringer selv op til 40. For at undgå i fremtiden for Senile Marasma, skal du tage sig af det lige nu.
Indhold
Undersøgelser inden for aldring af hjernen viser, at forværringen af hukommelses- og intellektuelle muligheder midt i livet ikke kan betragtes som normalt. Og alligevel sker det næsten med hver. For mange af dem «Første klokker» ring op til 40.
Borderzonen begynder at skifte fra uvillighed. Jeg fandt en person en måde at relatere til livet og overholder sin kamp. Han bliver stiv, ufleksibel. Ikke alene står det for døden på sit synspunkt, men også de omkringliggende gør det samme. Samtidig øges intolerancen til dem, der vovede at vise uoverensstemmelse, og nostalgi udvikler sig på den afgang, selvom det var fattigt. «Det gjorde også før og alt var fint og nu».
Ord «Marasmos» I gammel græsk betød «Udmattelse, fading». Ældste demens opstår på grund af hjernefartøjernes atrofi og ledsages af et gradvist forfald af mental aktivitet med tab af individuelle identitetsfunktioner. Maramus udvikler umærkeligt, mere præcist eller fussing «Mind Lamp», Hverken folkene omkring ham giver ikke en rapport i gradvise identitetsændringer.
Sådanne tegn er manifesteret «forværret karakter», Ligesom Gravens, svejsbarhed, mallance, mønsteret af synspunkter og udsagn, en indsnævring af interesser. Gradvist øger hukommelsesforstyrrelsen. Derefter begynder de vildledende ideer, der primært udbreder de nærmeste familiemedlemmer og naboer, visuelle bedrag.
Alle disse funktioner i processen med normal aldring manifesteres næsten hver. Hele spørgsmålet er i hvilket omfang. En og om hundrede år sparer et klart sind, og den anden er allerede tredive - den gamle maratmiske.
Hvis vi taler om befolkningen i erhvervsalderen, så når de første tegn vises «Ugasania» Psykologer rådgiver alt for at ændre: bopæl, hvilested, mad, arbejde, selv familie. Rutin påvirker psyken negativt.
Stress, uden tvivl, en af de vigtigste faktorer, der påvirker hjernens arbejde. Selv kortsigtet stress - som f.eks. Skynd dig, er i stand til at brodere de vigtigste ting fra hovedet. Massiv og langvarig stress er i stand til alvorligt at forstyrre hjernen. Det øger niveauet af cortisol - hormonet af stress, som beskadiger hippocampus, hjernens afdeling ansvarlig for læring og hukommelse.
En anden risikofaktor - alkoholisme. Overtrædelse af hukommelse i drunkards blev beskrevet i slutningen af XIX århundrede af den berømte russiske psykiatrist Sergey Korsakov. Patienten, at være selv i en ædru stat, glemmer hvad der skete bogstaveligt talt et minut siden. I dette tilfælde er intellektet relativt reddet. Moderne franske studier har vist, at moderat alkoholforbrug forbedrer hjernens funktioner hos ældre kvinder (men ikke mænd).
Jeg spekulerer på hvad «Corsakov syndrom» Meget almindelig i lande, hvor stærke ånder traditionelt bruger. På samme sted, hvor lette vine foretrækker, findes demens sjældent. Deserat, moderat drikker er meget mindre modtagelig for vaskulære sygdomme end ædru.
Hukommelsestab kan forekomme efter en stærk forgiftning, selv efter en virussygdom, for eksempel herpes. Nogle gange trænger hans virus i centralnervesystemet og påvirker hjernen. En person mener, at han har influenza, drikker antipyretisk, så mister sin hukommelse, det er ofte umuligt at returnere det. Hukommelse forværres: antidepressiva, barbituratranquilizers, antihistaminer, beta-blokkere, calciumkanalblokkere.
Melotisk kan forårsage endnu så almindeligt, og det virker en harmløs vane som snorken. Stop respiration forbundet med snorken kan føre til et betydeligt hukommelsestab og endda falde i mentale evner. Heldigvis er Snore let at behandle, hvilket ikke kan siges om den mest almindelige årsag til demens, Alzheimers sygdom. Nogle forskere mener, at den bedste forebyggelse «Alzheimer» - Mættet intellektuelt og socialt liv. Øvelse viser, at folk med lave åndelige og intelligente anmodninger lider af denne sygdom meget oftere.
Hos mennesker, der lever intensivt intellektuelt liv, sandsynligheden for at blive løst mindre. De er trods alt involveret alle hjernens strukturer, der er en træning, og derfor er atrofi praktisk taget ikke udviklet. Dette gælder især for professionelle aktiviteter. Når alt kommer til alt, selv med Alzheimers sygdom, bevares professionel hukommelse og professionel intelligens længere end. Derfor, uanset hvordan du ønskede at falde på sofaen, bug i tv'et og bruge så de næste par år, prøv at ryste det op, find mad til sind og i det mindste kunstigt opretholde interessen for livet.
Men intellektuelle klasser er ikke alle. Alle typer fysisk aktivitet øger mængden af stof, der er nødvendigt for produktion af neurotransmittere - kemikalier i hjernen «agenter», Tilvejebringelse af normal hjernefunktion. Den mest berømte af dem er: serotonin (producerer en følelse af velvære), norpinephrin (opretholder tilstanden af collence) og endorphin (fjerner smerte, lindrer alarmtilstanden, giver en følelse af glæde).
Fysisk aktivitet er nødvendig for dannelsen af dendritter - processer, som nerveceller «kommunikere» mellem sig selv. En anden fortjeneste af motion er, at de forbedrer blodcirkulationen. På grund af dette er ilt og næringsstoffer hurtigere og bedre leveret til alle organer, herunder i hjernen. Dette er især vigtigt, fordi hjernen har brug for en intens iltinflow for optimalt arbejde. Det bruger trods alt mere ilt end noget andet organ.
Naturen selv har givet et signifikant højere niveau af antioxidanter til hjernen. Således er indholdet af C-vitamin - den mest berømte af vitaminer - i hjernen, gennemsnitligt 10 gange højere end i andre dele af kroppen. Det vil sige, det er ikke fordelt jævnt, men kommer i de største mængder på den mest ansvarlige sektion. Imponerende resultater og modtagelse af E-vitamin giver. Nogle undersøgelser hævder, at manglen på C-vitamin kan føre til demens.
