Hvis du er let at kommunikere og ikke er tilbøjelige til konkurrence - så har du mindre tilbøjelige til at blive syg. Og hvis ikke? Definere til hvilken psykologisk type du føler og handler!
Indhold
Denne mystiske “en type D”.
Forestil dig to patienter, der har gennemgået lige farligt hjerteanfald. En af dem – Munter, åben og optimistisk person, der forsøger at komme sig fra alt hans magt. Anden – Lukket, trist, mumler hele tiden og ønsker ikke at lytte til genopretning. En af dem helbredes. Hvad tror du det?
Det er nemt at gætte, at en merrycloth sandsynligvis har en fordel i forhold til grumbling. Læger har længe foreslået, at typen af karakter er forbundet med graden af risiko for sundhed. En af disse læger, John Denollet, der arbejder som psykolog i at adskille rehabilitering af patienter med sygdomme i koronarsystemet, bemærkede, at patienter med absolut identiske tilstande reagerer forskelligt på terapi. "Da jeg arbejdede sammen med disse patienter, fik jeg indtryk af, at to hovedkarakteregener spiller en vigtig rolle. Men for at gøre mere alvorlige konklusioner, har du brug for empiriske data".
Denollet, professor i medicinsk psykologi fra Tilburg University i Holland har allerede gennemført en undersøgelse med deltagelse af patienter af hjertekontorer, samt patienter, der lider af hypertension, hjertesvigt, arytmi, arterielle sygdomme. Forskningsresultater bevise, at hans intuition ikke mislykkedes. Med denne undersøgelse formåede han at allokere typen D-patienten – dem, der er tilbøjelige til at danne kronisk stress farligt for sundheden. Dette tyder på, at psykens tilstand har den samme vigtige betydning for hjertets sundhed, som en kost, motion og ekstern stress.
FORSIGTIG: Negativ excitabilitet og social undertrykkelse
To hovedegenskaber ved denne type person, fremhævet af Dennalet, – det er først, "Negativ excitabilitet", Næste for at opleve negative følelser: angst, tristhed, pessimisme; Og for det andet, "Social undertrykkelse" – tendens til at begrænse udtrykket af følelser, en tendens til lavt selvværd og hemmeligholdelse. Han understreger dog, at dets klassificering – Dette er ikke bare en sondring mellem en glædelig og grumbling.
"Det er nøjagtigt kombinationen af negativ excitabilitet og social undertrykkelse. En person kan være meget negativ af excitable, men hvis han siger, at han føler, kan han klare det, og risikoen stiger ikke for ham", – Han siger.
For at etablere tilhørende type D udviklede professor Denollet et spørgeskema fra 14 spørgsmål, kendt som DS14, som viste sig for at være et effektivt redskab til prognoser i tilfælde af kardiovaskulære sygdomme.
"Hvis en patient med en kardiovaskulær sygdom tilhører type D, øges risikoen for hjerteanfald eller for tidlig død for det fire gange", – Siger denollet.
Forholdet mellem psykologisk type og sygdomme.
Udvælgelsen af typen af personlighed D er fortsættelsen af det velkendte værk af psykologer i 1960-70'erne, som relaterede specifikke personlige egenskaber med sundhed. Ambitiøse, målbevidst workaholics blev tilskrevet for at skrive A. De er mere tilbøjelige til at opleve stress og risikoen for øget tryk og hjertesygdom stiger for dem. Type B Folk, der ikke er tilbøjelige til konkurrence, lys i kommunikation og tankevækkende, er ikke udsat for særlig sundhedsrisiko. Type C – Pålidelige mennesker, der kan overvinde de vanskeligheder, der undgår konfliktsituationer ved at undertrykke deres følelser. For dem, baseret på forskning, øget risiko for kræft.
"Paradoksalt nok indser patienter, der skriver, hvad der sker med dem – at de hurtigt bliver trætte eller hvad de kvæler, men de vender ikke til kardiologen for at klare disse problemer. Hvis en kardiolog ved, at hans patient tilhører denne type, kan han udpege flere møder med en sådan patient og bruge flere analyser til at være opmærksomme på, hvad der sker med ham", – siger Denollet om værdien af hans opdagelse.
Og hvis jeg behandler “Type D”?
Betyr det, at du bør forstyrres, hvis du føler dig om D? Ikke nødvendigt. "Der er ret sunde repræsentanter for denne type, der frit kan tale om, hvad der sker med dem i livet. Rygning er også forbundet med risikoen for hjertesygdom, men hvis du ryger, behøver du ikke et hjerteanfald. Men hvis du føler dig om typen D og samtidig lider af kroniske sygdomme, bør du ændre noget i dit liv for at blive lykkeligere".
Disse ændringer kan opnås ved hjælp af psykoterapi, antidepressiva eller livsstilsændringer, der vil reducere de alarmerende tanker.
I mellemtiden lavede Texas Institute of Heart Diseases en erklæring om, at "Der var tegn på, at typen D ændret type A i form af den største risikofaktor for kardiovaskulære sygdomme".
Indsendt af: Penny Wark
