Aerofobi - en meget almindelig diagnose. Er det muligt at klare frygten flyve?
Indhold
Hvorfor i lufthavne mange berusede mennesker? Kun fordi de fejrer starten på ferie? Desværre er de fleste af dem simpelthen bange for at flyve. Ved ikke alle om din stærke frygt for fly, men ubevidst alle stræber efter at drukne. Og hvis man hjælper vin og whisky på lufthavnsbjælken, kan andre kun overleve med sovende piller. Tredje gå til meget grundlæggende foranstaltninger — Syotreus nægter at flyve. Hvordan man overvinder frygten for fly og ikke nægter dig selv i en god hvile i fjerne lande, eller på forretningsrejser, der giver karrierevækst?
Hvad er frygten for fly?
Hovedårsagen til frygten for flyvninger — Manglende information om fly og vitalitet af myter, der overføres fra mund til mund. For eksempel om luftpas, turbulens og gamle fly.
Sandheden er, at flyet — Den sikreste type transport. Når flyet falder og folk dør, falder denne begivenhed øjeblikkeligt ind i pressen, dets detaljer diskuteres i flere dage og endda uger. Og alt fordi luftkrasjet — Begivenhed fra en række udgående.
Per år i fly nedbrud omkring verden 500 mennesker dør. Til sammenligning: 1,5 millioner mennesker dør i bilulykker i verden. Kun medierne er ikke interesserede i konventionelle ulykker, hvis de døde — almindelige mennesker.
Hvis hver aften i nyhederne hørte farverige historier om de tusindvis af dem, der blev dræbt på vejene, ville vi aldrig sidde bag hjulet eller passagersæderne. Men vi foretrækker at ignorere faren for bilen og blæse faren for fly. Bare fordi vi ved om fly mindre end om biler.
Og i virkeligheden udbredt frygt foran flyet, der udelukkende er baseret på vrangforestillinger og uvidenhed.
For eksempel turbulens: Når flyet begynder at ryste. Gør du panik når den bil, du kører, ryster på en ujævn vej? Sikkert ikke. Præcis det samme — Luftbåren turbulens. Disse er almindelige «Ughab», Kun ikke på vejen, men i luften. De er også naturlige som forkølelser på ujævn asfalt eller rustikskorn.
Eller tag frygten for støj, som flyet. Ja, lyder ændres. Hvis kun fordi flyet skal ringe til hastigheden, når starten, og derefter stabilisere det. I øjeblikket ændres motorens støj. Eller når flyet kommer til landing: han har brug for at reducere hastigheden, begynde at dreje og udføre andre handlinger for at holde ud på landingsbanen.
Hvad angår den gamle alder af fly, er dette koncept rent subjektivt. Før hver (!) Flyvning Alle kapaciteter i flyet er omhyggeligt kontrolleret. Luftfartøjsmekanik udfører fuld diagnose af motorens ydeevne, vinger, chassis, enheder og alt, hvad der kan påvirke flyvningen. Selvom flyet allerede har lavet tre flyvninger til i dag, før hver efterfølgende lufthavnsholdet giver et pilotgrøn lys. Uden tilladelse fra specialister «ved jern» Flyet har ingen ret til at tage passagerer. Dette er præcis, hvilken langsigtet forventning om flyet nær terminalen.
Sådan overvinder du frygten for fly?
Hvis statistikkerne taler om sikkerheden af fly, overbevise du dig ikke, det er på tide at søge hjælp. Men du kan gøre noget selv.
Selvfølgelig, hvis den sædvanlige omtale af en andens flyvning forårsager dig angreb af kvalme, hjerteslag og ønsket om at skjule under tæppet, vil en specialist hjælpe dig. Aerofobia — Rentligt undersøgt frygt, og psykoterapeuter har et stort arsenal af midler, som med en garanti helbreder fra panikanfald.
Hvis du kan gøre andres historier om fly, men undgå tanker om din egen flyvning, kan du selv forsøge at klare din fobi. Hovedregelen — Gradualitet. Start med at se billeder af fly, læse historierne om personer på internettet om flyene, studere hele processen med at træne flyet til at modtage passagerer.
Derefter gå til lufthavnen. Ingen grund til at købe en billet og opleve dig selv flyvning. Bliv ved seeren: Se start- og Landing Airliners, tag billeder, skriv alle de følelser, der opstår fra dig i processen. Over tid vil du vænne dig til, at hundredvis og tusindvis af mennesker er sikkert lanceret, mødes med slægtninge.
Når du føler at du nemt kan se på landing af flyet, skal du begynde at planlægge din egen flyvning. Giv dig selv en tid (hvor meget vil være påkrævet) For at vænne sig til tanken om, at du går rundt i stigen i salonen, sæt dig ned i stolen, tage afsted, du vil læse, have, se i porthole og derefter forsigtigt land og gå ud i en anden lufthavn. Forestil dig selv i flyvning så mange gange som du har brug for, så du holder op med at pounde hjertet og svede dine palmer.
Nu er du klar til at købe en billet.
Du kan også se video om årsagerne og moderne behandlingsmetoder af Aerofobia.
