Hvad fører til forstoppelse? Sådan håndteres forstoppelse? Svar på disse spørgsmål finder du i artiklen.
Indhold
British
tror på, at tømmeret af tarmen normalt kan være fra tre gange
Dag op til tre gange om ugen. Indenlandske proctologer mener, at
Normen kan kun betragtes som den daglige intestinale rensning; afvigelse
Fra denne regel - allerede forstoppelse. I det perfekte tilfælde skal stolen være
Hver dag om morgenen, en gang.
Hvad fører til forstoppelse
Fraværende
I kosten af grøntsager og frugter, især rå, grov fiber, som
indeholder sort brød og korn, deprives den menneskelige krop af naturligt
Årsagsmiddel for intestinal peristalsis. Maddiet er moderne
Personen indeholder også «ømhed», Insesleased Ingredients: White
Brød, simpelt sukker, bouillon. Dyrfedt og egern (kød, fisk, æg,
smør) Tving ikke en fed tarm «arbejde», ringer
intestinal og forstoppelse. Drevet af forskellige sandwicher, sandwiches,
hamburgere, cheeseburgers, hotdogs, især på en ambulance hånd, «på den
Begu», Manglen på de første retter i maddiet - alt dette bidrager
Prappings.
Indholdet af væske i mad og drikke bør ikke være
mindre end 1,5-2 liter pr. Dag (selvfølgelig, hvis der ikke er nogen kontraindikationer med
Hjerte, nyresider, blodtryk). I moderne
Hollywood-film kan ofte ses som en superhelt, på farten
Gør en sandwich, gør mange tilfælde: Fungerer på en computer, fører
bil, travle forretningsforhandlinger og t.D. Amerikanske ernæringseksperter
kom til den konklusion, at sådan mad fører til mange overtrædelser
mavetarmkanalen.
Du skal spise i ro
atmosfære, det burde være afslappet, omhyggeligt brændende mad, og ikke
sluge hendes skiver på farten. Alle slags stress, forkert billede
Livet kan forårsage intestinale overtrædelser. For eksempel,
Nogle børn er genert for at bruge kollektive toiletter i
Skoler udsender det «forretning» Før du vender hjem. Sekretær på kontoret
Eller en kasserer i butikken med en kontinuerlig tale af besøgende forsinkelse
Ring til en stol til slutningen af arbejdet. Så gradvist falder
Følsomhed af kolonreceptorer. Manglende fysisk
Belastninger fra en moderne urban person fører til en fælles
Svækkede den fysiske tone i kroppen, herunder intestinal tone.
Bekæmpelse af forstoppelse
Kendskab til
Disse grunde kan du gøre et personligt program for kamp mod forstoppelse.
Nå, hvis det ikke giver resultatet?
I dette tilfælde er det tilladt at ty til
Laksative midler til en passende virkningsmekanisme:
- Ringer
Kemisk irritation af intestinale receptorer: Bisakodil; Castor
olie; Anthraglycosider Rabarberrot, krybben, munter frugter,
Senna blade, sabura;
- Forøgelse af mængden af carte-masser: lactulose; Saline afføringsmidler; hørfrø; Agar-agar; kelp;
- Blødgøringskab af carte masser: Vaseline, mandel, oliven og andre vegetabilske olier.
effekten
afføringsmidler afhænger af stoffet, dets dosis og individuel
Følsomhed. I spastisk forstoppelse, gældende antispasmodikere.
Hvornår
2-3 dage ingen afføring og kost og afføringsmidler hjælper ikke, du kan
Sæt en rensende enema. Således at fæces ikke skød slimhinden
Intestine, i vandet, der gøres af Enema, skal du tilføje 2-3 kantiner
Spoons af vegetabilsk olie. Vand til enema behøver ikke at være
kogt, det kan være almindeligt vand fra vandforsyningen. Temperaturen af den
Der skal være plads eller 20-36 grader Celsius. Mængden af maven ot
0,5 til 1 liter.
