Hvad er årsagerne til flatfoot? Sådan diagnostiseres, Behandling og forebyggelse Flatfoot? Svar på disse spørgsmål finder du i artiklen.
Indhold
Flatfoot, grunde flatfoot
Stop Sundhed er Hele Organismens sundhed. Sunde fødder - Korrekt gang og korrekt fordeling af kropsvægt over jordoverfladen. Korrekt gang og ordentlig kropsvægtfordeling over jordoverflade - sunde led og muskler. Sund led og muskler - sunde indre organer. I antikken fastslog folk, at der er mange biologisk aktive punkter på foden, som er forbundet med alle interne legemer.
Hvis stopene ikke er i orden, truer en person ikke bare loking i fødderne, men der er stadig mange ting.
Flatfoot er en fysisk sygdom i foden, hvor stoppet bliver fladt, i særligt lancerede tilfælde helt fladt, t.E. Sålen af alle dens prikker rører overfladen.
Flatfoot kan være medfødt og kan købes gennem livet, begrundelsen for dette:
- Professionelle aktiviteter, når en person er tvunget til at stå om et par timer;
- overskydende kropsvægt;
- muskel nedbrydning;
- medfødt svaghed i musklerne og ligamentapparatet af foden;
- Fodskader, især frakturer;
- rickets;
- lammelse af musklerne i underekstremiteterne.
Flatfoot - meget snedig sygdom. Hvis før du ikke forstyrrede dig, begynder dagens fødder allerede begyndt at gå, og i morgen, hvis du ikke gør noget, vil vilde smerter begynde i fodsporene. Og det er stadig polbie. Flatfoot fremskynder slitage af muskuloskeletalsystemet.
Flatfoot kan forårsage mange andre, en bred vifte af sygdomme: rygsøjlenes krumning, smerten i ryggen, radikulitis, brokken af intervertebrale diske, arthritis, arthrose, osteokondrose, smerte i kaviar, hurtig træthed, den uinteressante udsigt over Benene (dette gælder især for damerne, fordi du skal glemme de elegante sko, og også tommelfingeren vokser og ikke kun elegant, men de sædvanlige sko vil være ubelejligt), endelig er der en mening om at Alle sygdomme fra flatopyopi, fordi energipunkter er i fødderne.
Smerter i fodsporet giver mange ubehagelige øjeblikke, det er som en øm, men tanden kan presses og der er ingen problemer, men planefeltet skal behandles - langt og alvorligt.
Diagnostik, behandling og forebyggelse fladt
Den nemmeste måde er at bare tage et stykke papir og komme på det med bare fødder. Torso lige, ben sætter og parallelt med hinanden, så de lidt kommer i kontakt. For bedre synlighed kan resultaterne præ-smurt med noget fødder, for eksempel med børnekrem. Hvis sporet er på billedet - er alt i orden, hvis ikke - det er på tide at begynde at lave øvelser, og det ville være rart at konsultere en læge, måske vil han skrive indlægssål eller massage. Vær opmærksom på tommelfingeren, under flatfoot det ikke udgør en lige linje med en hæl, og hvordan det ville indikere.
Det er muligt at behandle flatfoot, og det er nødvendigt at gøre det så tidligt som muligt, selv før skeletet ossification (12-16 år). Bedre at advare flatfoot.
Forebyggelse:
- Årlig inspektion af ortopædisk.
- Korrekt valg af sko. Ingen hæle og platforme (hvis vi bærer det, prøv at give din ferie til dine fødder), skal sålen være blød (ikke hårdt eller godt), materialet, hvorfra sko er lavet - blødt.
- Særlige øvelser.
- Massage. Det er bedre at udføre en massage efter træning.
- Iført ralk-supinatorer, der reducerer belastningen fra benene, danner den korrekte geometri af foden og fjerner smerte. Indosoler-supinatorer er terapeutiske agent og udpeget af en læge.
- Giv hvile gebyrer med enhver mulighed, især hvis dit job er forbundet med langvarig på stedet.
- Gå barfodet i sandet, jorden, græs, sten og t. D.
- Ekstra vægt at slippe af med.
/ span>
