Hvad er flatfoot? Hvad er årsagerne til flatfoot? Sådan diagnostiseres, behandling og forebyggelse af sygdommen? Svar på disse spørgsmål finder du i artiklen.
Indhold
Flatfoot, grunde
At forstå, hvad en flatfoot tager et kig på
Hans fod. BEMÆRK - På den indre kant er det konkav. Dette
En konkav plot er som en støddæmper. Trods alt ved du det
Når du går eller løber kropsvægt, skal du gå til fods. Hvornår,
Når dette er den mest amortiseringsfunktion, ophører med at klare belastningen,
Stop Vaults er konstrueret, kaldet Flatfoot. Taler på medicinsk
Sprog: Flatfoot er en fladning af fodbuer.
Dette er
Sygdommen kan udvikle sig i enhver alder, som det sker
medfødt og erhvervet. Erhvervet flatfoot
Du ser, du kan advare. Allerede i begyndelsen af den sygdom, du kan
Bemærk nogle af hans tegn (symptomer).
- Om aftenen er stopene trætte, der er spiste nedvejs, hvis der var en stærk fysisk aktivitet - stopparserne.
- Smerter bliver stærkere, når knæet.
- Smertepine sammenføjninger, hovedpine. Vises enormt
Lyst til at smide dine sko og gå barfodet. Du køber næppe dig selv
Sko, som stop er blevet mere, fingre deformeret.
Hvis du observerer disse ændringer - betyder det, at du bare har en flatfoot.
Flatfoot opstår fra den forkerte belastning. Ikke nødvendigvis for stærk, kan udvikle sig fra manglende belastning.
Forkerte sko. Dette refererer mere ofte til
Kvinder. Her og høj hæl, og lang gang. i øvrigt,
Kvinder er 4 gange mere som denne lighed end mænd. Det er relateret
Således at der er flere grunde til flatfooting - graviditet,
overvægtig. I 3% af tilfældene arves planefoot.
Diagnose af flatfoot
Til at begynde med, bruge mini-diagnostik
hjemme. Spred stop ved vegetabilsk olie og læg sporet på den store
Ark papir. Se nu på den næste, du forlod. Normal
På den indre kant af stoppet kommer ikke i kontakt med støtten, som danner
Recess. Og der bør ikke være spor på dette sted. Hvis det er, et plot uden
Imprint mindre end halvdelen af din fod, så har du flatfoot.
Nu sæt den nøjagtige diagnose - drej til
ortopædisk. Du har brug for en røntgenundersøgelse for at forstå
Hvor meget sagen med fladt voksende kører. Kræves, når du besøger
Læge husker om alle de symptomer, du har for nylig
Observeret og endda hovedpine.
Behandling af flatopi
Desværre lancerede flatfoot
Terapeutiske metoder helbreder ikke. Det vil være nødvendigt kirurgisk
intervention. Men i starten af scenen er det muligt at slippe af med
Fra denne lidelse. Til at begynde med skal du vælge de rigtige sko til
af dit stop. Individuelle anbefalinger, du er afhængig af deformation
Fods du får fra lægen. A, i almindelighed bør hælskoen ikke være
Over 4 centimeter, sko sok er ikke peget, men en fri runde
Former. Hælen skal være tæt fastgjort i skoene. At hjælpe min
Stop - ortopædiske indlægssåler, der er nødvendige. De vil tillade jævnt
Distribuere belastning. Indersålen skal bestilles individuelt i hver
sag.
Køb en massage fodtæppe. Adfærd
Fodmassage om aftenen efter arbejde. Sommermassage tæppe kan med
Succes til at erstatte at gå barfodet på småsten eller sand.
Uanset hvor svært du arbejder eller ej, lad os gå
Respite. Som erfarne mennesker siger: Hvis der er mulighed for at sidde ned - ikke
Stå, og hvis der er en mulighed for at lægge sig ned, må du ikke sidde.
Forsøg ikke det medicinske kompleks
Fysisk uddannelse og massage, som du vil udpege en læge. Dette er måske,
hovedvej til at helbrede flatfoot. Forresten er disse metoder gældende og
til forebyggelse flatfoot.
Forebyggelse flatfoot
Opmærksomhed på fodsporene skal gives tilbage fra fødslen.
Du kan ikke genert med toddles tætte sokker, stramme skydere, ikke
Det er tilrådeligt for børn under året at bære støvler. Disse foranstaltninger vil tillade benene
Udvikle korrekt.
Og et andet vigtigt stadium af en mere omhyggelig holdning til sine fodspor - efter
40 år. I denne alder er det bedre at opgive lange belastninger,
Høj hæl. Hvis du føler dig træthed i benene - ikke være doven og
Lav et bad i varmt vand med havsalt.
Dine ben vil være taknemmelige for dig, hvis du tager hånd om dem.
