Mere end tredive massage sorter tilbyder i dag i hovedstaden. Hvad er forskellen mellem dem?
Indhold
Hvilken teknik til at vælge?
— Hvis overbelastet sport eller tværtimod, stillesiddende arbejdsmuskler
Påkrævet «Losning» — Den klassiske russisk er bedst,
Sport, Thai Massage, — Siger Masseur Ivan Denikin.
— Hvis du stræber efter at tabe sig, er det bedre at vælge anti-cellulite og
Lymfe regulatoriske programmer og kombinere dem med cremer og wraps.
Hvis vi venter på psykologisk afslapning — Ayurvedisk massage er passende
og sten terapi.
Der er kontraindikationer!
— Omhyggeligt med en massage bør være unge, hvis knogleramme endnu ikke er dannet, og gravide kvinder, — fortæller K.M. N., Terapeut Marina Ushakov.
— Ikke til nogen variation af massage, selv den mest harmløse, det er umuligt
Feriested i blødning og brud, skarpe smerter i abdominalområdet
og intestinal lidelse, smitsomme sygdomme og i tilfælde af dårlige
blodforbrug, såvel som med et chok eller hjerneskade og
mistanker for maligne neoplasmer.
Klassisk massage
Kombinerer strejker, gnidning, æltning og vibrationer.
Seng krop helt: ben fra stop — Top, hands — Toppen af børster og spin — oppefra og ned. En sådan massage er færdig med opvarmning
creme eller olie.
Mål: Muskel afslapning, bringe dem i tone.
Massage Stones
Første basalt eller marmor sten opvarmet til 40-60 grader,
Sæt langs rygsøjlen, på fødderne og palmen. Efter 10-15 minutters master
Begynder at massere dem kroppen. Undertiden kombinere koldt og varmt
Sten.
Mål: Afslapning, poi
SK intern harmoni.
Thai massage
Massagebevægelser går gennem 10 hovedgenergi linjer
Menneskelige legeme. Thai Masters er selvsikker — Mindre end 2 timer
Denne massage er umulig at gøre.
De tror også på, at nøglen til succes —
Synkronisering af massageterapeutens ånde og dens afdeling — derefter
Energikæde «lukker». Gør uden cremer og olier —
Patient klædt i lette bomuldstøj.
Mål: Muskel afslapning, bringe dem i tone, afslapning.
Indisk ayurvedisk massage
I ayurvedisk (ayurveda — «Videnskab om liv og lang levetid» Oversat af S
Sanskrit) massage kompleks kan omfatte flere teknikker.
— Grundlæggende teknikker i Ayurveda — Dette er en massage «Tre dosh» (T.E.
Komponenter af menneskets natur) med urteolier og kropsmassage
Hot tasker med urter («PONA SHWEDA»), — Lærer fortæller en massage tekniker, d. M. N. Anna Savchenko.
Mål: Fjernelse af spænding, bekæmpelse af neurose, depression.
Fodmassage
Med andre ord — fodmassage. Det er baseret på tanken om, at punkt 10 af hovedzoner i hele kroppen forventes på en persons fødder.
Mål: Fjernelse af træthed, indvirkning på forstyrrende kropsorganer.
Anticellulite massage
Denne type massage øger strømmen af lymfe og blod og hjælper derved med at bekæmpe virkning «Orange Corki».
— På grund af intense presser og udjævning på problemsteder
Arbejdet med kapillærer er aktiveret. Men sådan en type massage er kontraindiceret
i åreknisk sygdom, med hud- og tumor sygdomme, —
ADVARSEL ANNA SAVCHENKO. — Derudover kan den ikke udføres, hvis
Molesigned zone er mol «på ben».
Mål: Tabe sig.
Shiatsu
— Essensen af denne japanske punkt manuel teknik — i tryk
fingers spidser på aktive og energisk vigtige noder af mennesket
Legeme, — fortæller Ivan denikin. — Proceduren er tilstrækkeligt smertefuld,
anspændt. Ingen slagtilfælde og gnidning i Shiatsu.
Mål: Koncentration af bevidsthed, arbejde med smertefulde fornemmelser i kroppen (for eksempel hovedpine).
Og få klar!
Den såkaldte plantemassage udføres ikke for hånd, men… Masters Legs. Dybt arbejdstagere muskulære lag.
Mål: Afslapning af overdress muskler.
«PalAUSE»
Disse teknikker betragtes ikke som en ren massage. Men meget populær i Moskva.
- Massage Ice Cubes. På kroppen fastsætter et par frosne terninger af braveraging urter. Bodrit!
- Massage Hot Chocolate. Constance med indhold
Kakao hældes langs rygsøjlen og de vigtigste massage linjer og
bliver til en næringsstof kropsmaske.
- Massage med træ spisepinde. På væsentlige punkter presses med spisepinde fra værdifuldt træ.
- Massage i AquaCapsule. Enheden ligner et solarium — En mand går der, og 15-20 minutter ramte vandstrålen. Fremmer vægttab.
