Det er kendt, at hormonelle midler anvendt til behandling af endometriose påvirker menstruationscyklussen. Andre bivirkninger - tidevand og reduceret libido. Vores råd til dem, der oplever sådanne «Kunstig klimaks».
Indhold
Tilt og nat svedtendens Mange stoffer, der anvendes til kvinder til behandling af endometriose (Lupron, Sinarlal, ProstUp, enantant og Zoladex), giver bivirkninger, der ligner manifestationer af overgangsalderen, herunder tidevand og natved. Det er selvfølgelig ikke de eneste bivirkninger og er ikke de mest alvorlige af dem. Men nogle kvinder er næppe ulejligheden i hverdagen, søvn, arbejde.
De foreslåede tips er designet til nemt at lette bivirkninger hos kvinder, der tager stoffer til behandling af endometriose:
- Spis mere friske grøntsager, korn, friske frugter, såvel som «Nyttig» Fedtstoffer, der er indeholdt i fisk, oliven og nødder.
- Begræns forbruget af raffinerede kulhydrater.
- Bære let tøj fra naturlige fibre, såsom bomuld, hør, silke. Bluse med korte ærmer eller ærmerløse jakker vil hjælpe lettere med at styre temperaturen. Undgå tøj fra syntetisk stof og uld.
- Alkohol bidrager til bånd, så det er nødvendigt at helt opgive alkohol under behandlingen.
- Hot drikkevarer, supper og krydret retter bidrager også til forekomsten af tidevand. Dette gælder for koffein og nogle stoffer (for eksempel anti-allergiske lægemidler).
- Vær opmærksom på din reaktion på visse fødevarer og drikkevarer. Hvis de forårsager ubehagelig følelse, så prøv at undgå deres brug.
- Drik mere væske om dagen.
- Udføre visse fysiske øvelser i løbet af dagen. Undersøgelser viser, at fysiske øvelser reducerer sværhedsgraden af tidevandet. Det vigtigste er at gøre dem om morgenen, og ikke før sengetid.
- Brug fan.
- Bære en fan med dig.
- Antag i soveværelset vil det være cool, for hvilket du kan bruge fans eller aircondition. Du kan sove med et åbent vindue.
- Det er tilrådeligt at sove på bomuldsundertøj, da det bedst savner varme.
- Rygning tjener også som en impuls til forekomsten af tidevand. Derfor anbefales det at nægte det til behandlingen.
- Undertøj skal være lavet af bomuld for nemt at springe over luft og svede.
- Brug E-vitamin, Aften Primrose Oil, Vitamin og mineralkomplekser.
- Stress – en af årsagerne til tidevandet. Prøv at undgå unødvendige stress, prøv at slappe af, bede dig om at lave en massage eller lytte til rolig musik.
- Undgå et varmt bad eller brusebad før sengetid. Hvis du har brug for at tage et bad før sengetid, så skal vand være cool.
- Dyb og langsom vejrtrækning kan hjælpe med at styre sticks.
- Hvis du præfiggle tidevandet, skal du straks drikke et glas koldt vand eller kold urtete. Du kan grine med våde håndklæder.
- Hvis dine tidevand er meget udtalt, og de angivne metoder ikke hjælper, anbefales det at konsultere lægen. Lægen kan tildele visse lægemidler (for eksempel antidepressiva eller østrogendæksel).
