Fedme i et barn

Indhold

  • Hvad er fedme
  • Hvad er årsagen til barnets fedme
  • Hvordan man behandler fedme
  • Sådan forhindrer du barn fedme

  • I medicinske kilder fedme
    Bestemt som akkumulering af overskydende masse af kropsfedt. Fedme kan være
    Tal om kroppens vægt er mere end 25% fedt i drenge og mere end 32%
    Piger. Selvom barn fedme ofte defineres som en overtrædelse af forholdet
    Vægt / vækst, der overstiger den perfekte kropsvægt med 20%, mere præcis indikator
    fuldstændigheden bør betragtes som tykkelsen af ​​huden folder.



    Hvad er fedme

    Ikke alle chubby babyer
    efterfølgende bliver til komplette børn, og ikke alle fastgør børnene vokser i
    lider af fedme voksne. Ikke desto mindre, med alderen af ​​fuldstændigheden øges
    både hos mænd og kvinder, og der er en betydelig chance for at
    fedme, der optrådte i den tidlige barndom, vil ledsage dig til kisten
    Boards.

    Fuldstændighed og fedme årsag
    Barn mange problemer. Ud over det faktum, at barndoms fedme truer med at stige
    Med alderen er det hovedårsagen til børns hypertension, der er forbundet med diabetes
    Ii grad
    (Diabetes mellitus),
    Øger risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom, fremmer stigningen
    Tryk på leddene, der bærer vægtbelastningen, sænker selvværd og påvirker
    Forhold til jævnaldrende. Ifølge nogle eksperter, mest
    Alvorlige konsekvenser af fedme er netop sociale og psykologiske
    Problemer.



    Hvad er årsagen til barnets fedme

    Som fedme hos voksne,
    Fedme hos børn er forårsaget af et helt sæt grunde, men det vigtigste af
    de er inkonsekvensen af ​​den producerede energi (kalorier afledt af mad) og
    affald (kalorier brændt under hovedmetabolismen og
    fysisk aktivitet) organisme. Børns fedme udvikler oftest i
    et resultat af det komplekse interaktion mellem kost, psykologisk, arvelig
    og fysiologiske faktorer.

    Fedme er mest modtagelige
    Børn, hvis forældre også lider over. Dette fænomen er muligt
    forklare arv eller modellering af forældremad
    adfærd, der indirekte påvirker barnets energibalance. Halvt
    Forældre til grundskoleelever, der aldrig er involveret i sport og undgå
    Fysiske belastninger.



    Hvordan man behandler barn fedme

    Formålet med fedmebehandlingsprogrammer
    Børn og unge er sjældent vægttab. De er temmelig fokuseret på
    sænker eller standsning af graden i vægt, hvilket skal tillade barnet med
    Tid til at opnå normal vægt.

    Tidligere og rigtig interferens
    især vigtig. Der er overbevisende beviser for, at mad og
    Den fysiske adfærd hos unge og børn er lettere at blive rettet end
    Voksenadfærd. Her er tre former for intervention:

    Fedme i et barnFysisk aktivitet. Overholdelse af det formelle program
    Træning eller en stigning i fysisk aktivitet giver dig mulighed for at forbrænde ekstra kalorier,
    Øge energiforbruget og opretholde erhvervet formular. Flertal
    Barn fedmeundersøgelser har vist, at træning ikke bringer håndgribelige
    Resultater, hvis ikke kombineret med en anden form for intervention, for eksempel,
    kostbaseret uddannelse eller ændring af adfærdsmæssige stereotyper. alligevel
    Mindre fitness bringer yderligere sundhedsmæssige fordele. Selv hvis fysisk
    Fedt og kropsvægt af barnet ændres ikke efter 50 minutters aerobic øvelser tre gange
    En uge forbedrer en sådan træning lipidblodprofiler og blodtryk.

    Mad og kost. Børn anbefales ikke at sulte eller
    alt for begrænse kalorieindtag. En sådan behandlingsstrategi er ikke kun
    kan forårsage stress, men også negativt påvirke barnets vækst og hans opfattelse
    «Normal» Ernæring. Afbalancerede kostvaner med moderat begrænsning
    Forbrug af kalorier, især reducerede niveauer af fedt, anvendes med succes
    Behandling af børns fedme. Også ikke forsømme den diætologiske
    Uddannelse. Kost i kombination med fitness - Effektiv behandlingsstrategi
    Børns fedme.

    Modifikationer af adfærd. Mange adfærd strategier,
    som bruges til at behandle fedme hos voksne, ansøge med succes for
    Behandling af børn og unge: Selvstyrende og vedligeholdelse af en diæt dagbog, afmatning
    Fødevareabsorptionshastigheder, tidsbegrænsning og fødevareforbrugssted, Introduktion
    Præmier og incitamentspriser for de opnåede resultater. Særligt effektivt
    Gennemførelsesstrategier med deltagelse af forældre.



    Sådan forhindrer du barn fedme

    Fedme er lettere at forhindre end
    behandle. Forebyggelse af fedme afhænger stort set af forældremyndighed. Mor
    Skal fodre babybrystene, kunne bestemme, hvornår barnet var mættet, men
    Også ikke haste med indførelsen af ​​et barn af fast mad ind i kosten. Når baby
    vokse op, forældre skal give korrekt ernæring, vælge
    Lavt kalorieindhold, prøv at undgå skadelig fastfood, udvikle sig
    Fysiske aktivitetsfærdigheder, samt justere visning af tv-programmer. Hvis
    Forebyggende foranstaltninger vil være ineffektive eller vil ikke være i stand til fuldt ud at overvinde
    Effekten af ​​arvelighed, prioritering af uddannelse bør være udviklingen af
    barn selvværd og selvtillid.

    Leave a reply