Hvad er barndoms fedme? Årsager og behandling af børns fedme. Sådan forhindrer du denne sygdom?
Indhold
I medicinske kilder fedme
Bestemt som akkumulering af overskydende masse af kropsfedt. Fedme kan være
Tal om kroppens vægt er mere end 25% fedt i drenge og mere end 32%
Piger. Selvom barn fedme ofte defineres som en overtrædelse af forholdet
Vægt / vækst, der overstiger den perfekte kropsvægt med 20%, mere præcis indikator
fuldstændigheden bør betragtes som tykkelsen af huden folder.
Hvad er fedme
Ikke alle chubby babyer
efterfølgende bliver til komplette børn, og ikke alle fastgør børnene vokser i
lider af fedme voksne. Ikke desto mindre, med alderen af fuldstændigheden øges
både hos mænd og kvinder, og der er en betydelig chance for at
fedme, der optrådte i den tidlige barndom, vil ledsage dig til kisten
Boards.
Fuldstændighed og fedme årsag
Barn mange problemer. Ud over det faktum, at barndoms fedme truer med at stige
Med alderen er det hovedårsagen til børns hypertension, der er forbundet med diabetes
Ii grad
(Diabetes mellitus),
Øger risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom, fremmer stigningen
Tryk på leddene, der bærer vægtbelastningen, sænker selvværd og påvirker
Forhold til jævnaldrende. Ifølge nogle eksperter, mest
Alvorlige konsekvenser af fedme er netop sociale og psykologiske
Problemer.
Hvad er årsagen til barnets fedme
Som fedme hos voksne,
Fedme hos børn er forårsaget af et helt sæt grunde, men det vigtigste af
de er inkonsekvensen af den producerede energi (kalorier afledt af mad) og
affald (kalorier brændt under hovedmetabolismen og
fysisk aktivitet) organisme. Børns fedme udvikler oftest i
et resultat af det komplekse interaktion mellem kost, psykologisk, arvelig
og fysiologiske faktorer.
Fedme er mest modtagelige
Børn, hvis forældre også lider over. Dette fænomen er muligt
forklare arv eller modellering af forældremad
adfærd, der indirekte påvirker barnets energibalance. Halvt
Forældre til grundskoleelever, der aldrig er involveret i sport og undgå
Fysiske belastninger.
Hvordan man behandler barn fedme
Formålet med fedmebehandlingsprogrammer
Børn og unge er sjældent vægttab. De er temmelig fokuseret på
sænker eller standsning af graden i vægt, hvilket skal tillade barnet med
Tid til at opnå normal vægt.
Tidligere og rigtig interferens
især vigtig. Der er overbevisende beviser for, at mad og
Den fysiske adfærd hos unge og børn er lettere at blive rettet end
Voksenadfærd. Her er tre former for intervention:
Fysisk aktivitet. Overholdelse af det formelle program
Træning eller en stigning i fysisk aktivitet giver dig mulighed for at forbrænde ekstra kalorier,
Øge energiforbruget og opretholde erhvervet formular. Flertal
Barn fedmeundersøgelser har vist, at træning ikke bringer håndgribelige
Resultater, hvis ikke kombineret med en anden form for intervention, for eksempel,
kostbaseret uddannelse eller ændring af adfærdsmæssige stereotyper. alligevel
Mindre fitness bringer yderligere sundhedsmæssige fordele. Selv hvis fysisk
Fedt og kropsvægt af barnet ændres ikke efter 50 minutters aerobic øvelser tre gange
En uge forbedrer en sådan træning lipidblodprofiler og blodtryk.
Mad og kost. Børn anbefales ikke at sulte eller
alt for begrænse kalorieindtag. En sådan behandlingsstrategi er ikke kun
kan forårsage stress, men også negativt påvirke barnets vækst og hans opfattelse
«Normal» Ernæring. Afbalancerede kostvaner med moderat begrænsning
Forbrug af kalorier, især reducerede niveauer af fedt, anvendes med succes
Behandling af børns fedme. Også ikke forsømme den diætologiske
Uddannelse. Kost i kombination med fitness - Effektiv behandlingsstrategi
Børns fedme.
Modifikationer af adfærd. Mange adfærd strategier,
som bruges til at behandle fedme hos voksne, ansøge med succes for
Behandling af børn og unge: Selvstyrende og vedligeholdelse af en diæt dagbog, afmatning
Fødevareabsorptionshastigheder, tidsbegrænsning og fødevareforbrugssted, Introduktion
Præmier og incitamentspriser for de opnåede resultater. Særligt effektivt
Gennemførelsesstrategier med deltagelse af forældre.
Sådan forhindrer du barn fedme
Fedme er lettere at forhindre end
behandle. Forebyggelse af fedme afhænger stort set af forældremyndighed. Mor
Skal fodre babybrystene, kunne bestemme, hvornår barnet var mættet, men
Også ikke haste med indførelsen af et barn af fast mad ind i kosten. Når baby
vokse op, forældre skal give korrekt ernæring, vælge
Lavt kalorieindhold, prøv at undgå skadelig fastfood, udvikle sig
Fysiske aktivitetsfærdigheder, samt justere visning af tv-programmer. Hvis
Forebyggende foranstaltninger vil være ineffektive eller vil ikke være i stand til fuldt ud at overvinde
Effekten af arvelighed, prioritering af uddannelse bør være udviklingen af
barn selvværd og selvtillid.
