Symptomer og behandling af nervøs sammenbrud

Årsager til nervøs sammenbrud

Nervøs sammenbrud sker ikke på samme sted. Årsagerne til denne ubehagelige og endda farlige tilstand kan være anderledes:

• Problemer i forholdet til din elskede, med forældre, familie, skilsmisse;
• Skolebrug, på instituttet, på arbejdspladsen;
• udmattelse af kroppen efter en langvarig vinter, mangel på vitaminer, træthed, regelmæssig stress;
• Skadelige vaner - narkotika, alkohol;
• Genetisk disposition transmitteret af arv;
• Økonomiske problemer - gæld, lån, der ikke kan betales på grund af krisen, tab af forretning og elskede;
• Der kan ikke kun være negative øjeblikke, men også glædeligt og venter på noget godt og behageligt - tærsklen til bryllup, jubilæum og andre arrangementer. Manden er i en tilstand af ventetiden, og som følge heraf er hans nervesystem ikke modstå overspænding.

Symptomer på nervøs sammenbrud

Den nervøse sammenbrud kaldes en beskyttende reaktion af kroppen, som er ved at mislykkes. Han synes at sige ejeren - stop, ændre din livsstil, hvile, ellers kan jeg selv ikke klare. Lyt til din krop. Hvis du føler at for nylig er du træt oftere, er du irriterende alt, stop og tænk på følgende:

1. Hvad kan tjene som årsagen til din tilstand?
2. Er din alarm virkelig ikke forgæves?
3. Hvad kan der ske, hvis problemet ikke bestemmer, hvad konsekvenserne af dette?
4. Hvad er du risikerer? Er det vigtigere end dit helbred?

Analyser alle spørgsmål og sørg for, om det er værd at bekymre dig. Vores websted anbefaler at tale med slægtninge, venner, dele med deres problemer med dem og i tilfælde af bistandstilbud - ikke nægter, demonstrerer deres uafhængighed og uafhængighed.

Behandling af nervøs sammenbrud

Behandlingen af ​​nerveferien skal være kompleks. Det er vigtigt at vende sig til den ønskede specialist i tide, for ikke at lancere sygdommen:

1. Når overarbejde, kronisk træthed, depression tager ferien, ændrer situationen, tag en pause fra arbejde og husholdningsarbejde.
2. Med dybere symptomer er det bedre at vende sig til en psykolog, en psykoterapeut og en neurolog. Forsøg ikke at engagere sig i selvmedicin, du forværrer kun din tilstand.
3. Hvis den nervøse sammenbrud observeres i det kardiovaskulære systems arbejde, skal fælden, skjoldbruskkirtlen, så har du brug for hjælp fra sådanne specialister som terapeut, kardiolog, endokrinolog, gastroenterologist. De vil udpege et særligt behandlingsforløb parallelt med et besøg på psykologen.
4. Ofte i behandlingen af ​​nervøse forstyrrelser foreskriver et massagebane, svømning, gå, fitnessuskulation.

Behandling med folkemekanismer

Nervøs sammenbrud i startfasen eller efter fjernelse af den akutte form kan behandles med folkemidler:

1. Et glas varm mælk med hvidløg klud en time før morgenmaden har en rolig effekt. Tilsæt hvidløg i kogt mælk og lad det brygge i 30 minutter. Modtagelseshastigheden skal vare mindst 2 uger.
2. Bland tinkturen af ​​valeriere med mælk i et 1: 1 forhold. Tag 0,5 briller hver dag 3 gange i 14 dage. Det anbefales at kombinere med sessioner af psykologisk træning.
3. I den indledende fase af udviklingen af ​​nerveflivningen anbefales varme bade med tilsætning af 3 glas mælk. Et sådant bad skal tages inden for 15 minutter i øjeblikket, når du især føler dig overarbejde, alarm, med panikanfald.
4. Det slapper af godt og lindrer te fra jordbær og mælkjuice i et forhold på 1: 1. Tag en sådan drink i en ubegrænset mængde, når du ønsker det. Det kan også tages i forebyggende formål i den periode, hvor du har en masse arbejde eller under eksamener.
5. Når nervesystemet er udtømt, kan du tage en tinktur af salvie. På 6 g græs skal du tilføje 500 ml kogende vand og sukker til smag. 15 minutter efter brygning, stamme, drikke før hvert måltid.
6. Ved nervøs undtagelse vil Herbal Collection hjælpe dig: Hawthorn 1 H. L., Moder Bastard 1. L., Sendes 1 CH. L., Kamille 1/3 C. L. Fyld græsset med et glas kogende vand og insistere på 10 timer, så stamme. Tag 0,5 briller umiddelbart efter måltider.

Så ofte siger de - det er lettere at forhindre sygdommen end at gøre behandlingen. Lad dig ikke bringe dig selv til den nervøse sammenbrud, pas på dit helbred, ikke overvolt, føl dig om problemer lettere og ikke nægter hjælp fra familie og folk tæt på dig.