Hypertension: nogle fejl

indhold

  • Fejl №1. "Sick, hvis det gør ondt"
  • Fejl №2. "Jeg vil blive behandlet, hvis der er tegn på"
  • Fejl №3. "Jo ældre, jo mere ..."
  • Fejl №4. "Lægen, nedskrive nogen form for medicin!"
  • Fejl №5. "Jeg Udpeget - og glemme ..."

    Fejl №1. "Sick, hvis det gør ondt"

    Hypertension: nogle fejlDu har en svær hovedpine, svimmelhed,snurren i hjertet, kvalme og kuldegysninger. Det er muligt, er det en hypertensiv krise - en tilstand forbundet med en mere eller mindre kraftig stigning i blodtryk ledsages af et kompleks af symptomer med de kardiovaskulære og nervesystem. Læger også kaldet krise "autonom storm" som den vigtigste årsag til smerte - i stigningen i tryk og ru Svaret på dette er det autonome nervesystem.

    Men lægen hurtigst anledning til bekymringfamilie, lavet to eller tre injektioner, sætte tabletten under tungen, og i en halv time "storm" begyndte at stilne af. Overtager hovedpine og kvalme, stoppet kuldegysninger. Trætte lukkede øjne, du faldt i søvn. Efter en dag eller to i hukommelsen af ​​denne episode efterlod en hukommelse, og du er tilbage i rækkerne: på arbejdspladsen eller i køkkenet ved komfuret. Og dit blodtryk? På dette punkt, kan mange patienter ikke svare, fordi det ikke fører ham bemærkninger. "Og hvorfor? Jeg føler normal, "- det er den typiske reaktion.

    Dette er helt uacceptabelt fejl. Jeg havde ofte til at observere patienter med essentiel hypertension (op til 190/110 eller mere) i mangel af subjektive klager. Specielt karakteristisk for hypertensive patienter "oplevet" - dem, der bruges til at leve i en konstant tryk. Symptomer på hypertension (herunder hovedpine) vises, normalt kun for hypertensiv krise, det vil sige "storm", som varer adskillige timer (undertiden dage). Billedligt talt, hypertensiv krise - toppen af ​​isbjerget, der er klart synlig, og at der i almindelighed, er det let at håndtere, mens dens undersøiske del - dag øgede antal af blodtryk - går ubemærket hen, og er fyldt med farerne ved masse.

    Det følger heraf, hvis du har for første gang i sit livhavde en hypertensiv krise eller hypertension blev fundet på "tilfældig" undersøgelse (dvs. tryk større end 130/85 mm. Hg. Art.), starter hver dag i det mindste at måle blodtrykket i løbet af måneden. Måleresultaterne korrekt registreret og en måned senere diskutere dine observationer med din læge.

    Fejl №2. "Jeg vil blive behandlet, hvis der er tegn på"

    Desværre, hvis forhøjet blodtryk kørerasymptomatiske, og folk er vant til højt blodtryk, han stadig er bosat i den tro, at behandlingen ikke er nødvendig. Hypertensive "oplevet" næsten usvigelig, uden ethvert instrument, bestemme, hvornår de sprang op pres. Dette er ikke overraskende: Hvis du er syg i år, og du pludselig dukke tunghed i hovedet og begynder kulderystelser, ikke svært at forstå, at trykket er steget. Og så skal du tage handling - for dig selv, på min egen. Men hvad du føler symptomer på en hypertensiv krise kan kun have en episode i baggrunden konstant forhøjet blodtryk. Kan du huske, at hypertension - en af ​​de vigtigste risikofaktorer for myokardieinfarkt, slagtilfælde, aorta læsioner og vaskulære læsioner i nyrerne? Og jo længere du leve med hypertension, jo højere trykket af tal (selv i fravær af andre symptomer), jo større er risikoen? Nu hvor du har fanget denne sygdom, bliver behandlet som det skal: under tilsyn af en læge. Den mest almindelige behandling af hypertension (eventuelt i en reduceret form) - en livslang opgave. Kun hvis inden for seks måneder med daglig måling af tryk, er det normalt, er det muligt at overveje en gradvis reduktion af dosis, og senere tænke på at give op en eller alle komponenter i behandling med lægemidlet.

    Fejl №3. "Jo ældre, jo mere ..."

    Hypertension: nogle fejlDette er også en meget almindelig fejl - ataldersgrænsen for normale blodtryk stiger. Stadig vidt forskellige "formel til beregning" normalt tryk, afhængig af alder. En af disse "formler" lyder som følger: efter 60 år, niveauet for den normale systoliske blodtryk er steget med 10 mm. Hg. Art. hvert femte år af livet. Det vil sige, hvis en person er 65 år, normal systolisk (øverst) tryk er 150 mm for ham. Hg. Kunst i 70 år -. 160 mm. Hg. Art. etc. Men lad mig, hvis du mener, at denne formel, i 100-året levetid systoliske tryk skal være lig med 200 mm. Hg. Art. En eller anden måde er det ikke passer med den virkelige praksis.

    Erfaringen viser, at ældre personvirkelig vanskeligt at opnå en fuldstændig og vedholdende blodtryk normalisering. Hvad er årsagen? På den ene side - med alderen øger sværhedsgraden af ​​hypertension og antallet af følgesygdomme. På den anden - og det er et rent subjektive faktor - den ældre person meget sværere at overtale til at blive behandlet på en regelmæssig basis (især hvis godt slidte hypertensive lever med forhøjet blodtryk årtier). Men der er ingen grund til at opgive behandlingen. Blodtrykket hos ældre patienter ofte kan og bør normaliseres. Dette skal dog gradvist og kun under streng lægelig kontrol (ofte på hospitalet).

    Igen: den øvre grænse for normal blodtryk 130/85 mm cifre. Hg. Art. - I alle aldre og på ethvert punkt af kloden. Over denne grænse - den røde zone af risiko for hjerteanfald og slagtilfælde sygdom. Jo højere trykket af tal, desto mere intens og truende bliver rød skygge. Lad os prøve at gå til denne sjældent udvundet rum.

    Fejl №4. "Lægen, nedskrive nogen form for medicin!"

    En anden typisk situation. På lægens midaldrende mand, vicedirektør for anlægget. Hans arbejde - er den evige mission, upartisk kommunikation fra "underleverandører" og uregelmæssige arbejdstider. "Hvad! Karriere. Og desuden - det er nødvendigt at fodre familien, "det sidste halve år har han ofte en hovedpine, og når tilfældige målinger af tryk tal spænder fra 140/90 til 170/105 mm !. Hg. Art. Denne mand kom til lægen med den gamle som verdens spørger: "Du fortæller mig, hvad de skal tage - jeg vil købe medicin. Jeg hørte i dag er der en meget stærk medicin for højt blodtryk ... ". Ja, det er. Syntetiseret mange lægemidler, der hurtigt og effektivt sænker blodtrykket og er egnet til modtagelse (kun en gang om dagen, og, som angivet i resuméet, - "fuld kontrol med hypertension"). Men for det første, at sygdommen vokser ikke ud af det blå, og for det andet, hver medicin har bivirkninger. Lægemidler, der anvendes til hypertension, ingen indflydelse på årsagen til sygdommen, og separate mekanismer til tryksætning. Og kun når patienten undersøgelse kan afsløre de konkrete omstændigheder i sit liv, og som har bidraget til udviklingen af ​​hypertension.

    Vi liste med en kortfattet de vigtigste faktorer i stigningtryk: fedme, kronisk alkoholmisbrug, alder, rygning, reduceret niveau af fysisk aktivitet (fysisk inaktivitet), øget brug af salt (5 g / dag), xponicheskie nerve overbelastning og arvelighed (højt blodtryk i den nærmeste familie). Selvfølgelig argumentere med alderen og arvelighed - det er nytteløst, men med andre omstændigheder værd at kæmpe.

    Hypertension: nogle fejlOpnå normalisering af kropsvægten: bevæge sig mere, begrænse forbruget af fedtholdige fødevarer og fødevarer, der indeholder glukose. Husk, at din mad - korn, grøntsager, frugt, vegetabilske olier. Måske er det tid til at søge og en diætist. (Af den måde, motion og kost er ikke den eneste måde at bekæmpe hypertension, men betyder også, at forsinke udviklingen af ​​åreforkalkning. Dette vil til gengæld reducerer risikoen for myokardieinfarkt, slagtilfælde, nyresvigt, ben arteriesygdom.)

    Eliminer eller i det mindste begrænse dit indtag af alkohol(500 ml øl eller vin tør 250 ml, 50 ml eller spiritus 3 gange om ugen). Fuldt og ubetinget give op med at ryge. Begræns forbruget af salt (ikke mere end 4-5 gram per dag, 5 g = 1 tsk "topløs").

    Flyt mere, selvom du har et body massnormal. Du har brug for regelmæssig motion (mindst - 30-40 minutters uafbrudt belastning 3 gange om ugen), men at løfte vægte eller puds pumpe muskler på gym udelukket. Vi har brug for dynamisk øvelse: rask gang, jogging, rekreativ svømning, cykling og skiløb om sommeren - om vinteren. Før du vælger den ene eller den anden type og belastning tilstand, så tal med din læge. Og igen, ingen opslidende test "udholdenhed".

    Du kan også prøve at mestre teknikken anger management og afslapning.

    Fejl №5. "Jeg Udpeget - og glemme ..."

    Forestil dig denne situation: diagnosticering af hypertension leveret. Patienten forklarede betydningen af ​​livsstilsændringer, bedre udpeget, effektiviteten af ​​moderne medicin. Men besøg hos lægen ikke vare mere end en time, og derefter ... Så patienten er overladt til sig selv. Have et trykfald i en måned eller to, ophører han at kontrollere blodtrykket, tage medicin regelmæssigt og generelt overholde reglerne for en sund livsstil, "Hvorfor? Jeg føler mig temmelig godt. Lægen ordinerede mig forskellige lægemidler, og jeg drikker dem ... nogle gange. " Som et resultat, alt er tilbage ved udgangspunktet: trivsel, men nogle gang er god, men presset (og med det den kardiovaskulære risiko) stiger igen.

    I virkeligheden er denne fejl ligner de to første: "Sick, hvis det gør ondt" og "vil blive behandlet, hvis symptomer er til stede." Manglen på en streng og regelmæssig overvågning af behandlingen - er en anden meget almindelig og smerteligt som årsagen til dens manglende effektivitet. For at komme ud af denne onde onde cirkel, vi skal klart, en gang for alle lære et par enkle sandheder.

    • Hypertension: nogle fejlHvis du har udviklet forhøjet blodtryk, skal du sørge for at købe et blodtryk overvåge og regelmæssigt (mindst en gang om ugen) overvåge deres blodtryk, registrering aflæsningerne i en dagbog over introspektion.
    • Hold øje med den tekniske tilstand af tonometer. Hvis der var tvivl om vidneudsagn fra din enhed, se din læge for at sammenligne resultaterne af deres "egne" og "hans" målinger. Du kan være nødt til at passere blodtryksmanchet reparation.
    • Husk: skal overholde alle regler for ikke-medicinsk behandling af hypertension og regelmæssig indtagelse af ordineret medicin kan man ikke automatisk beskytte dig mod sygdommen og dens konsekvenser. Det er vigtigt at opnå en effektiv reduktion af tryk, der er, for at opnå den såkaldte "måltal" tryk.
    • Husk igen at i normalt blodtrykket bør ikke overstige 130/85 mm. Hg. Art. Hvis du hører til en gruppe af høj kardiovaskulær risiko, bør normen være for dig trykket er under 120/80 mm. Hg. Art. Sådanne tal for blodtryk er ideelle til diabetikere og for dem, der tidligere har diagnosticeret koronar hjertesygdom, kronisk nyresvigt, eller bag - cerebral slagtilfælde. Under alle omstændigheder, før du begynder behandlingen, tjekke med din læge for nogen numre, du skal stræbe efter. Hvis der under behandlingen vil du bemærke, at hypertension er stadig ude af kontrol, ikke forsinke, konsultere en læge. Du skal muligvis korrektion af behandlingen.

      Det er trist, men hver tiende patientbehandling undlader at nå målet blodtryk (især ældre). Dette kaldes resistent hypertension. Hvis du har resistente hypertension, overveje (selvfølgelig, sammen med lægen) alle de mulige årsager til denne modstand. I de fleste tilfælde kan de findes og effektivt elimineret.

      Efterlad et svar