Sandsynligvis har du sikkert hørt, at hypertension - den vigtigste synder af vaskulære katastrofer af hjernen. Fremkomsten af slagtilfælde eller hjerteanfald er ofte forbundet med ukorrekt behandling af hypertension. Sådan forhindrer du udviklingen af sådanne forfærdelige komplikationer?
Indhold
Vi arbejder med hypertension patienter i flere år og var overbevist om, at et af de største problemer er manglende viden om hans sygdom. Få af den syge hypertension forestiller sig selv, på hvilke livsmønstre, han skal være opmærksom på. Hypertension er «Menneske selv af alle menneskelige sygdomme». Såkaldt hendes russiske videnskabsmand f.MEN. Andreev tilbage i 1947. I dag er forekomsten af denne sygdom sådan, at hver tredje femte bosiddende i planeten lider.
Hvad er resultatet af en sådan stigning i forekomsten af hypertension? Først og fremmest er det uden tvivl, at denne sygdom er en sygdom i civilisationen. Mentale processer, der er forbundet med organismer med et højt niveau af organisation af nervesystemet. I den evolutionære proces af den største udvikling opnåede de kun hos mennesker. Dette er «Evolutionær erhvervelse» gav anledning til mange problemer for hele menneskeheden.
Som et resultat af neurose overspændinger og konflikter opstår neurose - typisk psykodi.
Der er flere former for neurose: neurasthenia (nervøs overarbejde, udmattelse); hysteri; Neuroser af obsessive stater (frygt for lukkede rum - klaustrofobi og andre.); Motor neurose (manifesteret af forskellige motoriske lidelser - flåter, stammende osv.); Vegetativ neurose (vegetativ dystoni).
For os er vigtigere med hensyn til dannelsen af hypertension sidstnævnte, selv om det er umuligt at udelukke rollen og andre former for neuroser, overveje dem isoleret. Vegetative Dystoni Manifesteres af en mere eller mindre selektiv overtrædelse af de indre organers funktioner (disse er funktionelle lidelser).
Ofte observeres dysfunktionen af kardiovaskulære, respiratoriske og fordøjelsessystemer. Kardiovaskulære lidelser manifesteres ved at svede, smerte i hjertet af hjertet (disse er cardionesurose), ustabiliteten af blodtryk og puls, nogle gange er der vaskulære kriser, der ledsages af en chip-lignende skat, takykardi (hjertefrekvens), øges tryk.
Det er velkendt, at resultatet af stress kan være gunstigt - efter overførsel af stressende situationer er kroppen fuldt restaureret på grund af inkludering af kompensation. Hvis stress er strakt i tid eller har mere magt, udvikler sig nød (ugunstig, kronisk stress).
Kompensation i dette tilfælde virker ikke og gradvist går i patologi. Således er der en vedvarende stigning i tryk, takykardi og t.D. En sådan mekanisme til forekomsten af hypertension er en af teorier. I dag er der også en genetisk teori, hvorefter der er signifikante gener, der bidrager til etableringen af hypertension under visse betingelser. Russisk videnskabsmand Yu.I. Inviterede begrebet et cellemembranfejlkoncept, ifølge hvilket membranen af celler, der ligger til grund for fartøjernes vægge, bliver supergennemtrængelige for calcium- og natriumioner - sådanne celler som reaktion på eventuelle irritationer udefra og indefra sammenlignes med forøget spænding med spasm.
Alle de ovennævnte deorest, der præsenteres ovenfor, forklarer oprindelsen af primær eller essentiel hypertension (eller, som de plejede at blive kaldt, hypertension). Hypertension kan også være et symptom på enhver sygdom. Oftest er det patologien hos nyrerne - den såkaldte «Renal» forhøjet blodtryk. Derudover kan endokrine sygdomme gives til udviklingen af hypertension, skibets patologi (syge, aterosklerose) osv.
Hvilket tryk bør betragtes som øget? Tidligere har dette spørgsmål forårsaget en masse diskussioner. Men i 1999, som og det internationale samfund for hypertension (kunne) på grundlag af større forskning udført over hele verden, gav klare kriterier for hypertension. Det optimale trykniveau for alle aldersgrupper blev erklæret 120/80 mm rt.Kunst og lavere. Normalt tryk er inden for 130/85 og mindre.
Tryk 130-139 / 85-89 mm.Rt.Kunst., som tidligere blev betragtet som normalt, henviser nu til øget normalt tryk. Derfor, hvis dit tryk er 140/90 mm rt.Kunst., Dette er signalet til at appellere til lægen for at forhindre udviklingen af sygdommen. Husk: I dag er der ingen sådanne koncepter som «arbejder» eller velkendt tryk!
Selvfølgelig risikofaktorer. Disse omfatter:
Disse er de såkaldte modificerbare risikofaktorer, t.E. de faktorer, som vi kan ændre.
Det skal være assimileret, at patienter med hypertension konstant skal overvåge trykniveauet. Dette gøres med en tonometer. I dag er der mange modeller af tonometers - mekaniske (sphygmomanometre) og elektronisk (automatisk og halvautomatisk). Sidstnævnte er meget bekvemme at bruge, kompakte. Ofte skal du høre: Hvilken elektronisk Tonometer er bedre at købe: Automatisk eller Semi-Automatisk?
Jeg anbefaler altid at købe en halvautomatisk tonometer, t.Til. Det er anderledes end «automatisk» Den kendsgerning, at luften ind i manchetten injiceres manuelt, som i en konventionel tonometer, og trykket af maskinen bestemmer automatisk. Ud over tryk vil det vise pulsfrekvensen. Stå semi-automatiske tonometers billigere «AUTOMATOV», Og på kvaliteten af trykmåling løser de ikke. Jeg vil gerne advare dig fra at købe automatiske tonometre, der bæres på håndleddet, t.Til. de giver store fejl i måling.
Hidtil er der udviklet mange hypertensionsbehandlingsprogrammer, herunder indenlandske - Dag1. Det er for disse programmer, at hypertension behandles. Lægen vælger den mest hensigtsmæssige. Det er dog nødvendigt at huske, at hovedvægten skal gøres på de risikofaktorer, der er anført ovenfor. Dette er et afslag på at ryge, bekæmpe overvægtige, undgå neuropsykiske overspændinger, hvilket øger motorregimet.
Reduktion af kropsvægt pr. 1 kg hjælper med at reducere blodtrykket pr. 1 mm rt.Kunst., Og risikoen for myokardiske hjernestrøg og infarkt falder i 8 (!) enkelt gang. Hvis vi reducerer vægten, kan problemet med hypertension løses, men hvis der er en resistent konsolidering af øget tryk, så vil det være muligt at reducere dosis af lægemidler for at reducere trykket for at reducere trykket.
Rygning er en dokumenteret risikofaktor. Så rygere er meget oftere observerede sygdomme som aterosklerose og hypertension. Hvis den syge hypertension er en rygere, er risikoen for slagtilfælde og infarkt signifikant forøget. Omhyggelige amerikanere beregnet, at hver ryger koster medicin pr. Dag med 3 dollar dyrere end ikke-ryger, t.Til. bliver oftere, hårdere og længere, men det virker værre og mindre. Ved afslutningen af forsikringsaftalen vil agenten helt sikkert spørge, om du ryger. Hvis ja, vil de foreslåede forhold være mindre gavnlige, t.Til. De fleste forsikringsselskaber overvejer at ryge som en alvorlig risikofaktor.
Sådan er du med stress? Vi lever i tungt, når det er svært at undgå stressende situationer. I dette tilfælde hjælper motor øvelser. Indenlandske fysiologer har bevist, at der er en såkaldt beskyttende ophidselse, der opstår ved kørsel. Denne beskyttende spænding har egenskaber til at slukke stressfulde stater. Dette hjælper med at løbe, stå på ski, svømme osv. Sport. Endelig bare lang gang walking. Det er nødvendigt at udvide motorregimet. Udseendet af personlige køretøjer reducerer kraftigt motorregimet, hypodynamin opstår, der fremmer udviklingen af en nød (negativ stress).
Ud over motor øvelser i kampen mod neuropsykiatrisk overspænding kan phytoterapi hjælpe. Jeg vil give en opskrift: Valerian's infusion - 1 st.Sked på 2 glas kogende vand, insisterer 40 minutter, stamme, tag 1/4 kop 3-4 gange om dagen. Forbedring fra fytoterapi forekommer i 2-3rd-ugen. Bestandig effekt kan opnås med lang og regelmæssig modtagelse (6-8 måneder).
Der er situationer, hvor lægemiddelkorrektionen af nervøs overspænding er påkrævet. I dette tilfælde er det nødvendigt at nøje opfylde alle de anbefalinger fra lægen, da hvert lægemiddel vælges individuelt.
Jeg vil gerne anbefale nogle medicinske gebyrer. De er sikre med langvarig modtagelse og giver en god effekt.
Ved forhøjet tryk:
Hawthorn (blomster) - 1 del
Valeriana (rod) - 1 del
Horsetail Field - 1 del
Sounter (græs) - 1 del
Bundkort - 5 stk.
To spiseskefulde samling hæld 200 ml kogende vand og insistere på en termos i 2 timer. Anvend 1 spiseske 3 gange om dagen.
For at forbedre cerebral cirkulation:
Dormon (græs) - 3 dele
Dashtroke (græs) - 6 dele
Hawthorn (frugter, blomster) - 4 dele
Tollga (blomster, græs) - 3 dele
Valerian (Root) - 2 Dele
Horsetail (græs) - 1 del.
To spiseskefulde indsamlingshæld 200 ml kogende vand, insisterer på en termos i 2 timer. Drik en tredje kop 3 gange om dagen.
I aterosklerose:
Aclicity (blad) - 3 dele
Kalina (Frugt) - 3 Dele
Cranberry (Sheet) - 5 Dele
Hindbær (blad) - 5 Dele
Hawthorn (frugter) - 4 dele
To spiseskefulde samling hæld 200 ml kogende vand og insistere på termos 2 timer. Tag op til en tredjedel af et glas 3 gange om dagen.
Disse gebyrer er sikre i brug, men De erstatter ikke på nogen måde medicinsk behandling! Du skal informere din deltagende læge om de gebyrer, som du accepterer, t.Til. På deres baggrund kan det være nødvendigt at reducere dosis af lægemidler, der reducerer og styrer trykket.
Hvad er mulige fejl, der tillader patienter i behandlingen af hypertension?
1) episodisk modtagelse af antihypertonitive stoffer, og ikke permanent. Til dato er det bevist, at behandlingen af hypertension bør være livslang. Ingen kursusteknikker af narkotika - kun så du kan minimere risikoen for vaskulære katastrofer.
2) Valget af et hypotensivt lægemiddel er ikke på anbefaling fra lægen, men på råd fra venner eller bekendte. Udvælgelse af narkotika er strengt individuelle, og hvad hjælper din ven kan være ineffektiv for dig.
3) Afslag på behandling, hvis der ikke er nogen hurtig effekt. Effektiviteten af antihypertonen effekten af lægemidlet anslås i gennemsnit efter 7-10 dage efter dens regelmæssige modtagelse.
4) Uafhængig afskaffelse af lægemidlet. Her har patienterne en stereotype: Hvis trykket viser sig at være på normale tal, hvorfor drik derefter medicin? Faktum er, at moderne narkotika ikke kun reducerer trykket, men også bidrage til vedligeholdelse på et normalt niveau i løbet af lang tid. Hvis du på baggrund af behandlingen vil have normale tryknumre, betyder det, at behandlingen er valgt kvalitativt, og den bør ikke afbrydes.
Lægen vil fortælle dig antallet af det måltryk, som du skal stræbe på. Derudover er der lægemidler, der med en pludselig ophør af optagelse forårsager effekten af en ricochet - en kraftig stigning i tryk, op til en chisose. Derfor skal lægemidlet købes på forhånd uden at vente, mens den sidste tablet går i bevægelse.
Således med korrekt behandling af hypertension er det muligt at minimere forekomsten af dets formider komplikationer - slagtilfælde og infarkt. Dette vil hjælpe dig med en læge, der altid er din allierede og ligesindede person. Imidlertid vil effekten af behandling i vid udstrækning afhænge af dig: Dette er en kamp med risikofaktorer og præcis opfyldelse af alle anbefalinger fra lægen.
Så der er to - en læge og sygdom i ringen. På hvilken side du vil sætte - han vil vinde!
