Ændringer i kroppen under faste

indhold

  • Hvad sker der med kroppen under sult
  • De metaboliske processer i kroppen
  • glukoneogenese



  • Hvad sker der med kroppen under sult

    Ændringer i kroppen under fasteMed en let hånd af Paul Bragg af sult nubortset fra et mirakel, og vi er ikke accepteret. "Og vægttab og udrensning, og desuden kan genopretning af krop og sjæl af alt dette give dig er fastende, en gammel metode til selv-healing af kroppen, skænket os af natur ..." - det er et citat fra en strøm af rekreativ litteratur.

    Men de, der har prøvet at faste på sig selv,mark er ikke entydige resultater fra brugen af ​​dette magiske kugle. Efter betydelige vægttab vægt er ikke kun meget hurtigt tilbage til de oprindelige værdier, men det næsten altid stiger.

    Det sørgeligste syndrom forventer sulteetape af den såkaldte ketoacidose, når en samlet cyan ansigt mund kommer en modbydelig lugt af acetone, hoved opdeling med smerte, urin ligner slop og der er andre ubehagelige symptomer, der er bøger om faste betragtes ikke kun som vidnesbyrd begyndte udrensning proces. "Alt dette snavs - insisterende gentagne forfattere af bøger om terapeutisk fastende - er netop de giftstoffer, der er akkumuleret i din krop, knogler og fedt, og kun det, og vente, og når du begynder at fuldføre udrensning ved hjælp af faste og andre metoder til at heale kroppen. " Med andre ord, forsøger vi at overbevise, at disse mytiske endeløse toksiner gemmer sig et sted i fordybningerne i vores berusede organisme for at begynde at rense sult.



    De metaboliske processer i kroppen

    Overvej, hvad der sker i voreslangmodighed krop med langvarig fuld sult, når kroppen ikke får noget mad: ingen protein, ingen fedt eller kulhydrater, og kun vand i ubegrænsede mængder. Undertiden vandet ikke leveres, i tilfældet med den såkaldte tør faste. Det betyder, at kroppen har brug for nogle, heldigvis, begrænset tid til at opfylde deres nationale behov for energikilder egne interne ressourcer. Bare fordi der ikke er noget sted at tage dem over.

    Til dato er der tre kendte storesubstrat for løbende vedligeholdelse af metaboliske processer i kroppen under normale omstændigheder. Dette sukker som glucose, fedt i form af fedtsyrer og såkaldte ketonstoffer.

    Ændringer i kroppen under faste Nogle myndigheder kan bruge alle dissetre typer af brændstof til deres levebrød. Men for eksempel kan nervecellerne kun fungere på glucose, men dør i mangel og det vides ikke at regenerere. Det er grunden til nogle konstant niveau af blodsukker er altid fastholdt på alle mulige måder. Først og fremmest, kroppen ikke tillader sænkning af blodsukkerniveauet, det hedder, at lægen kaldes hypoglykæmi (bogstaveligt: ​​lavt blodsukker), da taler medicinske udtryk, kan dette være uforeneligt med livet.

    I mangel af nogen slags fødevarer var, niveauet forblodsukkeret falder signifikant. Dramatisk reducere sukker niveauer kan, for eksempel, og en intramuskulær injektion af insulin. Med en overdosis af insulin blodsukkeret sænkes, således at patienten falder i et hypoglykæmisk hvem (døende tilstand), og nerveceller, miste deres vigtigste fødevarer (glucose), bliver dræbt. Følgelig er vores krop udformet, så det er domineret af faktorer, der øger blodsukkeret.

    Den første og mest simple mådestigning i blodsukker er at direkte opfylde den voksende appetit, som i virkeligheden, forekommer øjeblikkeligt som reaktion på en sænkning af blodsukkerniveauet. Hvis du spiser og mislykkedes, vedligeholdelse af koncentrationen af ​​blodsukker på et relativt konstant niveau er mulig på grund af opdelingen af ​​glykogen (glycogenolyse). Mindst lige så lang som glykogen i leveren og muskler køre ud, hvilket sker ca. en dag.

    Perioder med tvungen eller frivillig afbrydelse afmad på et tidspunkt længere end en dag, faktisk kaldt sult af hensyn til sundheden. I denne situation, kroppen begynder at producere glukose fra ikke-kulhydrat komponent startede en proces kaldet glukoneogenese, eller en ny (-neo-) Uddannelse (-genez) glukose (glukose). Dette er den tredje og sidste fremgangsmåde til forøgelse blodsukkerniveauet. Denne proces udløses og kontrolleres af hormoner fra de adrenale cortex kortikosteroider (gluco - glucose, cortico - binyrebark).



    glukoneogenese

    Ifølge aktuelle videnskabelige viden i den menneskelige krop bliver brugt, mindst tre former for råmaterialer til glukoneogenese.

    • De produkter fra ufuldstændig forbrænding af glukose selv(For eksempel, lactat eller med andre ord, en velkendt atleter mælkesyre), hvorfra glucose kan opnås igen. Men i tilfælde af længerevarende faste stole på disse råvarer er usandsynlig.
    • Glucose kan opnås fra glycerol, der indgår isammensætning af fedtstoffer. Men glycerol er kun en lille del af det, der opnås ved at opdele fedt. Hovedsagelig som følge af lipolyse opnå forskellige fedtsyrer, der ikke har noget glucose (i det mindste hos mennesker) modtog ikke.
    • Endelig råmaterialet til fremstilling af glukoseer proteiner. Specielt har en række såkaldt 10 glycogene aminosyrer (fra hvilken det er muligt at opnå glucose). Faktisk er det gluconeogenese fra aminosyre understøtter blodglukose under faste, som er fyldt med en række yderst uønskede konsekvenser, som ignorantly eller bevidst skjulte propagandister mirakel sult.

    Så hvor alt dette kommer fra oven"Toksiner"? Sagen er, at de ikke eksisterede før og umiddelbart forekomme under faste, som et biprodukt af ikke kerne processer i kroppen i store mængder glucose fra kropsvæv. Og intet at gøre med forurening af kroppen ikke har.

    Fordi denne fejl opstår tanken om, at enunder langvarig fastende renser cellerne fra toksiner. Dette er en fejlslutning. Den menneskelige krop aldrig akkumuleres i cellerne af metaboliske produkter, t. E. Slagger, de straks gå i blodbanen og fjernes lever eller nyre celler. Dette understøttes af en overraskende konstans af det indre miljø af organismen ansvarlig for denne proces systemet har en stor sikkerhedsmargin. Som følge heraf tager endda betydelige afvigelser i kosten ikke føre til mærkbare ændringer i den kemiske sammensætning af celler. Derfor er fastende ikke renser kroppen af ​​toksiner, af den simple grund, at de ikke eksisterer.

    Ifølge moderne begreber, sult snareretype er generall terapeutisk fremgangsmåde tilsigter at mobilisere kroppens forsvar som følge af den samlede stress til kroppen, hvilket sker under langvarig sult. Dog kan ikke alle krop modstå denne stress.

    Selv hvis du tror, ​​at fastende vil bringe digmere gavn end skade, trods alt, ikke haste. Til en start, konsultere en læge, der har behandlet din kroniske tilstande (hvis nogen). Hvis du er næsten rask, kan du besøge en ernæringsekspert, og helst flere (faktisk i dette tilfælde vil det være muligt at lave deres egen idé om fastende).

    Efterlad et svar