Forår - Opvågning af naturen. Men hvordan man nyder det, når der ikke er noget humør, omsluttet sløvhed og fødsel? Lad os tilføje vitaminer!
Indhold
Forårssalater
Hver forår oplever vores krop en mangel på vitaminer og føles træthed forårsaget af kolde og mørke, korte vinterdage. Med begyndelsen af foråret har vi mulighed for «Dræb to harer på én gang»: Indsamle medicinske planter i den friske, rene luft og fylde dem med efterfølgende brug af manglen på deres styrker.
Brug de indsamlede planter, hvis det er muligt, friske. Af disse kan du forberede alle slags salater og for krydret eller bitter planter til at bruge som tilsætningsstoffer til forskellige retter. Saml planter væk fra veje, steder med ophobning af affald og bosættelser.
For at forberede vitaminfjedersalater kan du bruge delikate urteagtige stykker af mælkebøtter, blomster og blade af tusindfryd, landsbyens blade (ikke forveksles med de giftige blade af dalen!), plantain, sorrel, hormour, mor og machem, yarrow. De unge blade og skud af nål er meget nyttige: genopfyldes af olie eller flydende salat dressing, de mister deres brændende egenskaber. Før der er sådanne salater i store mængder, skal du sørge for, at du ikke har en allergisk reaktion på deres komponenter.
Forårsaft og salater
Endnu mere effektive friske urtejuice. Især god handling har juice fra en ung nælde, som endda kan bruges i baby mad (for børn efter et år). Neptelojuice er et effektivt middel til at eliminere skadelige stoffer fra leveren. Netlen er vist i behandlingen af reumatisme, med vedligeholdelsesbehandling i kræft og mange kroniske sygdomme. Ikke underligt, i de gamle tider blev nurten brugt, næsten fra alle sygdomme: selv mod tandpleje.
Nyttige urtejuice kan fremstilles af syge, meduse, reure, hip, hop shoots.
Indsamle planter til madlavning af juice bedre hver dag, men du kan fryse saften i fryseren i form af isbiter. Gem sådanne kuber anbefales i 3-4 dage. Smeltede terninger til at bruge kogning.
Opmærksomhed! Friske urte juice skal opdrætte. Til fortynding af juice, rent vand fra kilden, mineralvand, fermenterede mejeriprodukter er egnede: Kefir, Postrimmel, Yoghurt, Plough. Mælksyre, som er indeholdt i dem, er en yderligere gunstig faktor, der forhindrer udviklingen af fermenteringsprocesser i tarmen.
I den første uge af modtagelse af urte-juice bør deres antal ikke overstige mere end 2 spsk pr. Dag skilt i et halvt glas vand eller anden væske. Hver uge kan du øge mængden af drikkesaft på 1-2 spiseskefulde, men ikke mere end 5 skeer om dagen.
I tilfælde af udseende af urticaria eller midlertidig mavesygdom (disse fænomener kan være en konsekvens af den intensive proces med fjernelse af giftige stoffer fra kroppen) Mængden af saft skal reduceres til forsvinden af symptomer.
Herbal juice tager normalt 3 gange om dagen før måltider eller ved halsen om dagen. Folk med følsomme mave modtagelse af friske juice kan anbefales efter måltider og i mindre koncentration. Behandling af friske juice af medicinske planter bør fortsættes mellem 2 uger til flere måneder.
