Overholde forebyggelsen af venøs insufficiens på samme tid og simpelthen og vanskelig. Bare - fordi de bare returnerer os til en naturlig tilstand, men svært - fordi vi er så vant forkert at spise, flytte lidt og leve på det biologiske ur og de love, der vender tilbage «Tilbage til naturen» Det sker meget vanskeligt.
Indhold
Livet hos en moderne mand bliver mere og mere aktiv, begivenhederne erstatter hinanden alle de hurtigt, men mobilitet, tværtimod, falder. Hvad vi har som følge heraf? 15% af sin tid nogen af os bruger, sidder bag bilens hjul eller hænger på håndlisterne i den overfyldte metrobil, ofte med tunge poser. En anden 8-10 timer (30-40%) vi bruger på arbejde, det vil sige at sidde – På computeren, på møder eller står – Bag modtagelse, for tælleren, i handelsgulvet. Hjemmeansvar også for det meste «Stående» – madlavning, vaske retter, lektioner med børn. Selv fra underholdning vælger vi ofte teatret, biograf, restaurant og internettet, fordi efter så mange timers sidde og stående ser det ud til, at der ikke er nogen styrke til at gå en tur. Det ser ud til, at dette er en objektiv virkelighed, alt lever, og tak Gud, at der er arbejde, familie og penge på teatret. Men uanset hvor tritivt lyder, det vigtigste i vores liv – Dette helbred, og det bør bevares, for når det ikke er det, kan vi hverken arbejde som det skal heller ikke have det sjovt og «Vejret i huset» ødelægge. Og i en situation hvor 90% af den tid, du skal sidde eller stå næsten ubevægelig – Og dette kombineres med stress, mangel på motion, uregelmæssig og / eller ukorrekt ernæring – en af de vigtigste slag falder på vores ben. De begynder at rod og svulme, blive tung, den første vaskulære vises «stjerne».
Dette skyldes, at blodet i fartøjerne opbevares, dets normale strøm er forstyrret, og dette kan senere føre til alvorlige konsekvenser som æstetiske (opdage vener, deformation og skift af hudfarve) og fysiologisk karakter (hævelse, følelsesløshed, smerte). Til gengæld påvirker sådanne konsekvenser socialt og professionelt liv: begrænsninger opstår i tøj og sko, det bliver svært at flyve på flyet og overføre klimaændringerne i lang tid. Derfor er det nødvendigt at betale Korrekt forebyggelse, Især hvis du er i risikogruppen på grund af to eller flere faktorer, nemlig: arvelighed, alder, overvægtige, lavtske livsstil, langvarige statiske belastninger, høj vækst, hyppige flyvninger, modtagelse af hormonale præparater, sportsoverbelastninger, konstant stærk stress og endelig graviditet og fødsel.
Overholde forebyggelsen af venøs insufficiens på samme tid og simpelthen og vanskelig. Bare fordi de bare vender os til en naturlig tilstand, men svært, fordi vi er så vant forkert at spise, flytte lidt og leve på det biologiske ur og de love, der vender tilbage «Tilbage til naturen» Det sker meget vanskeligt. Men det er nødvendigt at gøre det – Fra kærlighed til dig selv og til dine fødder.
Kost
Det er nødvendigt at reducere fedtindholdet og øge forbruget af grøntsager og frugter betydeligt – De hjælper med at sikre den aktive blodcirkulation og understøtte sundt hjertearbejde. Vær særlig opmærksom på kål, gulerødder, spinat og tomater, såvel som citrus, bær, bananer og druer.
Vægt
Eksistensen af overskydende vægt – Direkte trussel om ben sundhed, så du skal forhindre unødvendige kilo. Hvis vi taler om vægttab, kan du ikke sidde på en hård kost – Skift dine vaner gradvist, følg forsigtigt kosten, øge fraktionen af fiber. I nogle tilfælde får det lov til at tabe sig kun under tilsyn af en medicinsk specialist.
Positur
Hold styr på, hvilken position du sidder eller står, hvordan dine ben er placeret. Hvis du skal være i samme position i lang tid, skal du sørge for at trække benene, ælte dem, lav rotationsbevægelserne i fodsporene, så blodet i skibene er fanget. Ikke mindre vigtigt at holde ryggen lige.
Bevægelse
Pant af fodsundhed – Uhindret blodcirkulation, for hvilket det er nødvendigt at bevæge sig og tilstrækkeligt oxygen. Sørg for at bruge fritid til at gå og motion, vælg parken eller byen, find styrken til cykling, badminton spil. Sørg for at tilmelde dig i poolen, svømning – Et af de bedste værktøjer til forebyggelse af vaskulære sygdomme.
Medicin
Til forebyggelse og behandling af åreknuder er det bedre at anvende lægemidler baseret på naturlige komponenter, der indeholder flavonider – Biologisk aktive stoffer, der forbedrer blodmikrocirkulationen, der øger elasticiteten af vener og styrker deres vægge. Flavonider er indeholdt, især i de røde blade af druer. Denne plante er en stærk antioxidant – De franske druer, der syntes at have været nødt til at lide af en versfarer fra stående arbejde, brugte kompresser og andre lægemidler baseret på røde drue blade, og sværhedsgraden i benene, smerter og hævelse fandt sted uden spor.
Det er det standardiserede ekstrakt af røde drue blade, der er hovedkomponenten i den medicinske lægemiddel antistax®. Fabrikanter vælger forsigtigt bladene og udsættes for en grundig behandling, mens bioaktive flavonider gemmes og bruges til effektivt at passe på benene. Antistax® Den har en beskyttende virkning på epitelet af blodkar og normaliserer den vaskulære permeabilitet, som sænker dannelsen af nyt ødem og reducerer det eksisterende eksisterende.
Lægemidlet fremstilles i kapsler, såvel som i form af en køleprøjte og gel. Antistax kapsler® Effektivt fjerne smerter og hævelse af benene, normalisere blodcirkulationen, men det er nødvendigt at huske vigtigheden af kursets modtagelse – Pauser i behandlingen eller afslaget på det midt i kurset reduceres til intet hele resultat. Kølespray er praktisk at bruge på ture, på kontoret, uden for byen – Den kompakte patron passer nemt i håndtasken, og den omsorgsfulde formel baseret på druer og panthenol blade ekstrakt vil blive afkølet og beroligende. Gel antistax® Det hjælper med hurtigt at fjerne sværhedsgraden i benene, returnerer følelsen af lethed og komfort, forhindrer smerte og er specielt anbefalet til brug om sommeren og vinteren, når symptomerne forværres, og venerne kræver yderligere support.
Om reklame rettigheder
Der er kontraindikationer. Læs omhyggeligt instruktionerne før brug.
