Hvor kommer sygdomme fra? Hvad skal man gøre, hvis sygdomsårsagen er uklar, og lægerne opdrættes af deres hænder? Måske skal du finde ud af, hvad psykosomatikerne er og forsøger at finde en kilde til problemer i dig selv og din holdning til livet.
Indhold
Ingen af sygdommen fremgår af ingen steder. Influenza — Du tog op viruset. Strakt senet — ubehagelige sko eller bemærkede ikke hullet. Mit hoved gør ondt — Ubeslagte, gentaget eller genanvendt.
Men hvis kun årsagen til dræbte var indlysende... Hvor kom hudkræft fra, hvis en person ikke har holdt en halv time i solen? Hvorfor har du smertefuld menstruation hele tiden, på trods af to fødte børn? Hvad er oprindelsen af øjenlidelser, hvis du ikke sidder hele dagen efter din computer og ikke læser i mørket?
Ikke alle spørgsmål har svar. Imidlertid giver psykosatikerne af sygdom nøglerne til mange få. Det er svært at argumentere for, at et helt sundt barn pludselig giver temperaturen i et stykke tid. Bekymret, levede ikke nogen følelser — og kroppen viser reaktionen med en sådan snedig måde. Vi foreslår lidt mere detaljeret til at finde ud af, hvilke psykosatikere af sygdomme og hvordan kan jeg bruge det til godt.
Psykosomatika: Louise Hay
Hvem er denne dame, der skrev mange bestsellers?
Louise Hay oplevede en meget vanskelig barndom og ikke mindre kompleks ungdom. Passerer alle de cirkler i helvede — Fattigdom, ligegyldighed omkring, ydmygelse og vold, — Kun på 44 følte Louise den sande vej. Impetus blev ved et uheld hørt, at personen kun er forpligtet til sig selv — Fordi han betragter sig uværdig af noget bedre.
Fra nu af kom Louise til en ny vej. Hun blev ikke kun en vellykket psykoterapeut, lektor og forfatteren af bøger om selvbeskrivende, men også på eget eksempel, der brugte det udviklet af de udviklede teknikker, viste tankegangen. I seks måneder, uden kirurgi, kun ved hjælp af positiv tænkning og psykoterapi, helbrede hun sin livmoderkræft. Efter denne hændelse troede selv skeptikere på psykosomatikens kraft: Louise Hay viste tydeligt, at hver menneskelig sygdom har mentale rødder og kan behandles med sindet.
Først og Vigtigst: Tag og elsk dig selv
Enhver psykoterapi begynder og slutter med at gøre dig selv.
Enig, du kan leve med nogen i harmoni, kun hvis der er kærlighed. Men kærlighed falder ikke altid fra himlen. Ofte er det vokset.
Du kan starte med ros dig selv for hver lille succes. Selvom det bare er i tide hørt vækkeur. Kontakt os ligesom med barnet, du vil lære at være god: ros. Og selvfølgelig en kritik! Hvis du ikke har gjort jobbet perfekt, så har du ingen mulighed. Men det betyder ikke, at du ikke kan starte lige nu og den følgende opgave at udføre bedre. Du kan! Lov dig selv for lyst til at gøre det. Lov dig selv, når du starter. Når alt kommer til alt, vil ingen belønninger give dig mere entusiasme end godkendelse. Og du kan give det til dig selv uden at vente på ros fra.
Når du lærer at se i dine handlinger først godt, bliver det lettere for dig at tage dig selv med fejl og ulemper. Når alt kommer til alt, giver du dig anden ret til at lave fejl og fejl. Giv dig selv: Du fortjener tilgivelse af enhver fejl.
Fra nu af, meget tæt på kærlighedens fødsel. Start om dig selv Pas på: Begge om kroppen (foder dig selv sund mad, ført til gymnastiksalen og på naturen, fuck på kosmetologer og massører) og om sjælen (gør hvad fornøjelsen giver dig), og om hjernen (chat giver dig), og om hjernen (chat Med interessante mennesker kan du læse, se film, tænke).
Elsker — Dette er omsorg. Omsorg Awakens Love. Pas på dig selv, selvom du ikke kan lide dig selv, vil du begynde at lide dig selv mere. Ligesom mere — Pas på mere, respekterer dig selv for pleje af dig selv, ros dig selv for nogen små præstationer, beløn dig selv for store succeser og forkæler gaver, ligesom det.
Anden handling: Skift tanker
Louise Hay har udviklet et helt system af positive udsagn — bekræftelser, der fremskynder udviklingen af at gøre sig og helbrede fra enhver sygdom.
«Jeg accepterer mig ubetinget», «Jeg er befriet fra min frygt», «Jeg tilgiver mig selv» — Her er grundlaget for alle verbale formler, der hjælper med at starte en kur. Gentage dem hver dag flere gange, vil du lære at se mere godt og ignorere ubehagelige. Men dette er det vigtigste princip i enhver glad mand — se positivt og ikke være opmærksom på irriterende små ting.
