Smerte er så uudholdelig, at jeg vil ringe til bøden, bare ikke at føle. Vent på! Skynd dig ikke for at sige farvel til livet! Vi har måder at lindre smerter uden narkotika.
Indhold
- Sådan en anden smerte
- Hvad er smerte
- Hvordan man klare smerter med... Smerte
- Smerte og hendes mening
- Smerte og følelser
- Selvtryk
Sådan en anden smerte
To personer med den samme migræne: Man fortsætter med at være involveret i almindelige anliggender, kun bemærker, at han har hovedpine, den anden er writhing i lidelse og drømme om en guillotin, ikke at vide, hvordan man skal klare hovedpine. Det er klart, at vi alle reagerer anderledes på smerte. Og ikke den sidste rolle i opfattelsen af smerte Vores psykologiske planter spiller.
Kun masokister får glæde af smerte. Normal mands smerte kan ikke lide og forsøge at undgå hende. Men stadig næsten dagligt møder. Og godt, hvis dette er en almindelig skade eller lille ridser. Og hvis smerten er forårsaget af en kronisk sygdom eller en sygdom i det akutte stadium? Og hvis lægemiddel smertestillende midler ikke hjælper?
Vi foreslår, at du lærer at hæve smertestærsklen. Ikke at føle smerte, vi vil ikke lære dig, men fortæl mig, hvordan man klare smerter i enhver situation ved hjælp af hjernesressourcer.
Hvad er smerte
Smerter opstår, når de irriterer nervesituationen. På steder, hvor de er mere end på andre steder, fjerner smerter næppe — Sådan for eksempel tandpine. Men smerte er ikke detaljer. Den, der er lokaliseret punkt, bærer navnet på den epikritiske, det er ikke meget stærkt, og det kan helt overleves. Det gælder for det for eksempel smerter, når de er brudt. Anden type smerte — Protopatic — er det vigtigste emne for vores opmærksomhed. Dette er en smerte, der er født på et bestemt sted, men følte på en stor krop. Sådan er hovedpine, som intensiverer, opfattes af en person som bogstaveligt talt flusted kraniet.
Hvordan man klare smerter med... Smerte
At vide, at lokaliseret smerte oplever lettere, kan du bruge den til at distrahere opmærksomhed fra protopatisk. For eksempel, hvis du har en monstrously ømme tand, og du ikke har fået en tandlæge med at redde anæstesi, kan du hælde dig selv, klem dine fingre stærkt, vrid dit håndled. Du skader ikke nogen skade på denne måde, men du kan tørde at distrahere fra udmattende tandpine og leve til en tandstol. Selv en banalbatch af læber kan betydeligt lindre den umulige tand- eller øjenpine.
Smerte og hendes mening
Betydelig betydning i hvor svært vi bærer smerter, spiller og kulturel holdning til smerte. Hvis du ved, at behandler tænderne — Det gør ondt, du vil være tune ind på smerte og begynde at lide selv i det mest moderne tandkontor. Hvis du aldrig troede, at migræne — Dette er et mareridt, at jeg i migræne vil drikke gift for at stoppe disse utænkelige plager, vil du føle hele sortimentet af smerte. En person, der er bekendt med den sædvanlige hovedpine, der møder migræne, glæder sig selvfølgelig ikke, men også betragter sig ikke selv en martyr. Men det er værd at finde ud af, at hans hovedpine — Migræne, hvorfra der ikke er nogen frelse, hvordan han begynder at fortryde sig meget, og hans lidelse stiger.
I dette princip blev placebo-effekten bygget. Hvis du tror på, at tabletten vil hjælpe dig, forventer du forhåbentlig smertelindring, din krop producerer en øget mængde naturlige smertestillende midler og endorfiner, og du føler smerten passerer.
Smerte og følelser
Forresten er den følelsesmæssige lindring af smerte bygget på lignende virkninger. Hvis du var på randen af døden (for eksempel oplevede vi en kompleks og farlig operation), og for det for det længe siden lider af smerte og frygtede død, vil multi-week rehabiliteringssmerter synes for dig med lykke. Ellers vil der være en person, der aldrig stod på døden af døden: han vil synes at være en forbandelse, og han vil lider af det meget.
Hvis, mens det gør ondt i dig, er der en tæt mand ved siden af dig, hvem holder din hånd, slagtilfælde på mit hoved, smiler, — du lettere at opleve nogen smerte. Føler sig elsket — Kraftig smertestillende middel baseret på de samme menneskelige følelser.
Selvtryk
Sådan klare hovedpine, hvis du er langt fra apoteker, eller du hjælper ikke længere med potent analgetika? Ændre fokus på opmærksomhed. Hvis en dag, hvor du har et hoved på mit hoved, har du brug for blod ud af næsen for at aflevere en vigtig og samtidig et interessant projekt, vil du lide meget mindre end hvis smerten vil overvinde dig i weekenden mod baggrund af total ledighed. Det fungerer også meditation, enhver mantra, endda opfundet straks på knæet: «Jeg er i god form, mit hoved frisk og klart, der er ingen smerte». Uanset hvad du gør, hvis du fordrev opmærksomheden fra smerte for noget, føler du dig mindre smerte.
Vil du vide mindst en af de smerteundertrykkende værktøjer, der er opført af os? Hvilke ikke-medicinske måder at klare smerter på, du har?
