Ikke alle elsker løg. Men hvis de, der maler sin næse fra ham, vidste, hvor værdifuldt denne ekstremt billige og overkommelige grøntsag, ville de elske ham med hele sjælen.
Indhold
- Ord om tårer
- en. Farvel Bad Cholesterol!
- 2. Hvad er Glutathione?
- 3. Hvad er almindeligt i Nero og George Washington?
- 4. Sænkning af sukker løg
- fem. Mystisk quercetin
- 6. Ned med skadelige metaller
- 7. Mænd på en note
- otte. Stærk hukommelse og intelligent strøm
- ni. Ikke forfærdelige bi bites
- 10. Glat hudtone — Også, fortjenesten af Luke
Hvor meget er et kilo bue? Selv omhyggeligt huske, så billig denne gode grøntsag. Men de fleste af os spiser ikke meget løg, sandsynligvis fordi de simpelthen ikke ved, hvor meget brug i det. I mellemtiden løg — Den rigeste kilde til vitaminer C og B, i det varehuset af jern, svovl, fosfor, calcium og mangan. Og det kan bruges så meget som du vil — I hundrede gram kun 45 kcal.
Ord om tårer
Der er mennesker, der holder sig væk fra Luca, kun fordi han gør græder. Men tårer — Det mest naturlige øje smøremiddel, dræber bakterier og toksiner, som er i stand til at forårsage forringet uoprettelig skade. Men lad os græde kun fra glæde, ikke under madlavningsmiddagen.
Du kan nemt slippe af med løg tårer. Sommeren åbner vinduet i køkkenet, om vinteren — Tag fan. Hvis før du skærer løg, hold det i femten minutter i fryseren, ophører den såkaldte fucking fuck at spise det slimhinde øje.
En anden vidunderlig måde at knuse løg på — Brug en blender. Sandt nok er denne metode kun egnet til retter, for hvilke smukke ringe eller semireringer er valgfrie. Men slibning LUK «i Kashu» kan være i meget store mængder. Tag på noten dem, der tolererer, kan ikke skære løg: løg i form af en puree vil ikke mærkes i nogen skål, om suppe, kugler eller grøntsager.
Så hvad er så værdifulde løg, at du bare skal begynde at spise det i utrolige mængder?
en. Farvel Bad Cholesterol!
Undersøgelser af forskere fra det kinesiske universitet i Hong Kong viste sig overbevisende, at løg, især de røde sorter (den, vi kalder lilla), reducerer niveauet «Fattige» cholesterol. Samlede halvpærer pr. Dag — minus en tredjedel af unødvendigt kolesterol. Den samme ejendom, forresten, er berømte på bue skalot, hvidløg og shni-bue.
2. Hvad er Glutathione?
I replon, fuld-fuldt glutathion-antioxidant, som er forbundet med sejre over forskellige typer af kræft, kardiovaskulære sygdomme og endda Alzheimers sygdom. I blomkål og broccoli også en masse glutathion, så de bærer dem sammen — Fordelene ved tripling.
3. Hvad er almindeligt i Nero og George Washington?
Begge hersker spiste mange løg! Og ingen opkald. Og den romerske kejser, og den amerikanske præsident var berømt for fremragende sundhed og evne til hurtigt at helbrede fra en forkølelse. Alt fordi de elskede bue. C-vitamin i sin naturlige form er indeholdt i Luke i denne imponerende mængde, som virusserne simpelthen ikke har en chance.
4. Sænkning af sukker løg
Den essentielle olie af løgbuerne virker på den menneskelige krop som insulin — Niveauer blodsukker i blodet. Skær løg i en frisk salat, du vil ikke tabe!
fem. Mystisk quercetin
For nylig i medicinske cirkler talte om flavonol quercetin. Hvad gør dette element sted i Vitamin P-gruppen! Det virker som et antihistamin og diuretisk middel, bekæmpelse af inflammation, reducerer hævelse og fjerner spasmer, med succes kæmper med frie radikaler. Og hvordan man får det, kan vores krop være fra den mest almindelige uudtrykkende bue. Selvom pærerne er meget smukke.
6. Ned med skadelige metaller
Dem, der elsker horrorhistorier, foreslår vi at huske, at jorden, vand og luft (især by) er forurenet med metaller (kviksølv, cadmium og bly), som falder ind i kroppen, forårsager stor skade på sundheden. Men skynd dig ikke til fortvivlelse — Bedre løbe til butikken bag bue. I Luke finder din dårlige krop cystin og methionin — Aminosyrer, som som en magnet, tiltrækker skadelige metaller og bringer dem ud.
7. Mænd på en note
Den mest almindelige type kræft hos mænd — prostatakræft. Frygteligt? Vær ikke bange! Bedre at forberede fransk løg suppe og fodre din dyrebare dobbeltdel. Undersøgelser siger, at løg, hvis der er det dagligt, reducerer risikoen for at tjene prostatakræft.
Men vi glemte ikke kvinder. Der er videnskabeligt bevis for, at buen reducerer sandsynligheden for brystkræft og mavekræft.
otte. Stærk hukommelse og intelligent strøm
Ønsker du at opgradere den perfekte hukommelse og skarpe sind til den dybeste alderdom? Derefter spis så meget som muligt løg. Han støtter ikke kun hjernen i fremragende tilstand, men hjælper også hjerneceller til at komme sig efter et slagtilfælde.
ni. Ikke forfærdelige bi bites
Sommer! Du ønskede skat, du klatrede ind i bikube, og du blev bidt af bier? Hvis der ikke er nogen styrke til at udholde smerte, og stedet for bid i øjnene svulmer, må ikke panik vente på narkotika — Påfør et stykke bue skåret til at bide. Og smerten falder, og tumoren vil falde.
10. Glat hudtone — Også, fortjenesten af Luke
Mørke pletter på huden er ikke et sjældent fænomen. Om sommeren kan du flyve i solen og tjene pigmentering, og selv mørke pletter vises under graviditeten og ofte — Ved modtagelse af præventionsmidler. Hvis du ikke er en fan af pigmentering, skal du blande løgpuré med æbleeddike og to gange om dagen gælder for det malede område af huden med en lille komprimering. Ti minutter. Meget snart vil huden returnere sin naturlige farve.
