Hovedmetoden til behandling af hælesporet anses for at være konservativ terapi, hvilket giver brug af specielle melodier og stelks. I Heel Spur, nyttige øvelser, der sigter mod at aktivere blodcirkulationen i foden.
Indhold
Heel Spur — Normalt forekommer tilstedeværelsen af knogler, overveje årsagen til smerte i hælen, faktisk er smerte en konsekvens af plantar fasci, betændelse i plantar aponeurosis. Spur selv gør ikke ondt, dens størrelse, faktum for tilgængelighed påvirker behandlingens taktik og prognosen for sygdommen. Konservative metoder til behandling af hæl Spurs råder over chokbølgebehandling og kirurgisk indgreb, generelt er det ekstremt sjældent anvendt.
Plantet eller plantar fascia — Dette er en bred flok, som er fastgjort til den ene side til baserne af høje knogler, og på den anden — til hælbenet. Denne fascia danner en langsgående bue af foden og udsættes for kolossale belastninger, der strækker kropsvægt, strækker, ryster, blæser. Bundlen er konstant såret og døde, men heler hurtigt og genopretter sine funktioner. Under betingelserne for overdrevne belastninger er regenerering utilstrækkelig, inflammation udvikler sig i obstruktionsstedet, kaldet plantet møde. Over tid er planlæggeren fasci forårsaget af dannelsen af knoglevækst på hælen — Ægte Heel Spur.
De vigtigste metoder til behandling af hæl Spurs
- Begrænsningen af motion på foden indebærer blid drift, træning og belastninger.
- LFK og specielle øvelser med hæl Spurs har til formål at forbedre blodcirkulationen i stopvæv.
- Indlægssåler med hæl Spurs skal være udstyret med en speciel supinator.
Brugen af melodier i hælesporet er ikke effektiv som en metode til behandling af fasci, men berettiget fra synspunktet om behandling af blandede årsager til helbredelse.- Tipping eller pålæggelse af en særlig immobiliserende dressing til behandling af plantar fascinationsskade og belastningsgrænser.
- Brug nat ortose (braces) til natlige ekstrakter af Plantar Fascia og forebyggelse af dens forkortelse.
- Lokal introduktion af glucocorticoider (for eksempel blokaden af hæl Spurs med hydrocortison eller Disprpactor).
- Shock-Wave Therapy.
- Kirurgi.
LFK med hæl Spurs
Terapeutiske øvelser i Plantar Fasci og Heel Spur er rettet mod at aktivere blodcirkulationen inden for fod, gradvis strækning af forkortet plantar fascia. Det forkortes og efterfølgende fascisme, «overstigende» Saluing i løbet af en nat hvile, anses for årsag til morgenpine i hælen, der opstår ved de første trin. Sammen med brugen af ortoser, ralk og melodier i hælesporet lænestolen, hvilket efterlader en betydelig reduktion i symptomerne.
Øvelser af FFC med hælspurerne udføres efter den foreløbige træning og «Varme» Musklerne i skinne og fødder er rettet mod at styrke, øge elasticiteten og strækningen af planet fascia. Takket være uddannelsen reduceres sandsynligheden for mikrostyring, betingelser for helbredelse af skader og inflammation.
Tipping med Heel Spurs
Efter at have udført et sæt øvelser med hælsporer, er der vist en fods tipping, det vil sige dets fiksering i en fysiologisk fordelagtig position af bøjning i en ret vinkel i forhold til underbenet. Tipping kan udføres ved hjælp af en elastisk bandage, leukoplastik eller specielle sportsreip. Spænding af båndet til tapning er nødvendigt i øjeblikket, når det går ned i foden fra nedenstående fra hælen, så vil det tage en del af den belastning, der falder på plantarfascia. Tipping sammen med brugen af ortopædisk ralt ved hælesporet reducerer sandsynligheden for skade og efterfølgende inflammation af plantar aponeurosen.
Nat orthheser eller brystet
Valg af metoder til behandling af Plantar Fasci, det er ikke nødvendigt at være begrænset til at bruge et sådant primitivt værktøj, som et mål, ved hælesporet, er natortoerne nyttige. De advarer omkortningen af Plantar Fascia om natten, nyttig for dem, der foretrækker at sove på maven, når stop er i plantarbøjningsens position. ORTEZ natten over immobiliserer benet i den rigtige vinkelposition til tibia, hvilket således bevarer spændingen af den plane fascia. Når du bruger en sådan behandlingsmetode, kan du forhindre dannelsen af hælesporet for at fjerne betændelse i den plane fascia, samtidig med at den opretholder sin fysiologiske længde.
