Folk, der følger deres helbred, er lagt på friske greens, håber at få kun. Frugter og grøntsager er inkluderet i kosten af børns institutioner, vacationers i oversøiske lande Flavory Strømper eksotiske frugter. Sandt nok er frugtmenuen ikke altid så gunstig, som jeg gerne vil.
Indhold
Fødevareintolerance af en funktionel mad hedder irritabel tarmsyndrom (CRC). Denne diagnose er ca. 40% af beboerne i planeten. Faktisk CRK – Dette er smerten og rumbling i maven, hans oppustethed, øget gasdannelse (flatulens), ofte hovedpine, søvnforstyrrelser, følelse af koma i halsen og som en krone af alting, – Forstoppelse eller diarré.
Årsagerne til irritabel tarmsyndrom Mange: Stress, overeksport, menstruationsforstyrrelse, fedme, diabetes mellitus. Det er klart, at der oftest problemer med fordøjelsen opstår i den varme sæson på baggrund af rigelige spise friske frugter og grøntsager.
Forresten at sige, om lægen har diagnosticeret «Kronisk spastisk colitis», Så er det også andet end et irritabelt tarmsyndrom. Bare udtryk «Irritabelt intestinal syndrom» gik i brug ikke så længe siden. Med en detaljeret endoskopisk undersøgelse af tyktarmen viste det sig, at ingen colitis (dvs. inflammation i tarmslimhinden) hos patienter ikke observeret. Derefter konkluderede lægerne, at de fleste patienter har forringet nervesegulering af tarmmotorfunktionen.
Eksperter identificerer tre hovedmuligheder for strømmen af irritabelt intestinal syndrom: med en overvejelse af smerte og meteorisme; Med overvejelse af regelmæssig forstoppelse eller tværtimod diarré (diarré). Selvfølgelig kan alle listede symptomer være «Signaler» Flere alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen, såsom ulcerøs colitis, Crohns sygdom og endelig maligne neoplasmer. For at eliminere alle disse alvorlige sygdomme er det nødvendigt at foretage en seriøs undersøgelse.
Karakteristisk træk ved irritabel intestinal syndrom – Det faktum, at ovenstående symptomer ikke går videre, passerer efter at have besøgt toilettet «i stort» (straks bliver lettere). Og generelt, hvis problemer med mave bekymrer dig i alt mere end tre måneder om året, kan de kaldes syndrom, hvis de ikke når denne periode – Det antages, at dette er en midlertidig ulejlighed.
For at undgå ikke meget behagelige minutter med kommunikation med «Hvid veninde» Toilet, følg de enkle regler. Kast ikke frugt og grøntsager, som om du kun blev taget ud af en deponeret by, eller du sad på en streng kost. Forbrænd ikke til staten «jeg kan ikke mere», I alt har du brug for en foranstaltning. Ingen mave og tarm vil udholde din stigende curmonary.
At være i oversøiske rejser, prøv ikke at prøve alle lokale retter og eksotiske grøntsager, fordi en person bliver vant til en bestemt kost, og nye retter kan være en stærk stress for kroppen. Selv minde om, at du ikke vil have om sådanne banale sandheder, som vaskehænder, frugter og grøntsager før måltider. Især dette gælder for elskere at tygge på farten lige købt alle Saint.
I dag behandles det irritable tarmsyndrom ikke kun ved hjælp af lægemidler (forresten, de skal udpege en læge og ikke et apotekapotek, når du spørger «Noget fra maven»), men også psykoterapeutiske metoder. Derudover skal behandlingen omfatte normaliseringen af tilstanden og naturen af ernæring (for en person er, hvad det spiser), og i sidste ende – Forøg patientens interne disciplin, at slippe af med det fra depression og hypokondrier.
Med et irritabelt tarmsyndrom, der strømmer med alvorlige smertefulde fornemmelser, er lægerne normalt foreskrevne lægemidler, der giver antispasmodisk virkning (but-shpa, papaverin, baratgin, spasmalgon, saugan og t. D.). Hvis forstoppelsen dominerer, udstedes kostanbefalingerne til forgrunden, især berigelsen af kosten af mad med produkter, rige fibre (hindbær, blomme, melon, græskar, abrikos osv.), nyttige nødder, blåbær, granater og eventuelle vegetabilske olier (oliven, mandel, vaseline, som omslutter maven).
Hvis det irritable intestinale syndrom ledsages af diarré – Har brug for blid mad (grød, kartofler og andre produkter, hvor små fibre). Lette lider stoffer, styrkelse af vaskulærvæggen og slimhembranen: Askorutin, calciumgluconat. Adsorbing produkter er også udpeget. Det samme aktiverede kulstof. Med korrekt behandling gør syndromet ikke fremskridt, og derfor føles en person behageligt i livet.
- Hvis du har en peptisk sygdom, gastritis, bliver du nødt til at opgive alt surt: vinkel, sure æbler, afløb, citrus.
- Hvis der er en sygdom forbundet med spiserøret (vanskeligheder med at sluge, halsbrand, brokken i spiserøret), er du kontraindiceret til Gardens Gardens, der vil bremse spiserøret i spiserøret, dette – Peber, dill, hvidløg.
- Hvis du har en tendens til en hurtig stol, så vil en stor mængde fiber ikke være til gavn. Især meget af hende i hindbær. Men med forstoppelse er det simpelthen uundværligt.
- Vandmelon er også rig på fiber. Derfor har du spist det, du kan tjene halsbrand, belching og t. Ns.
