Efter tragedien: Returner barnets uforsigtighed

Overlev tragedie - betyder ikke om det

Jeg redede for nylig i bussen. Nogen har sprængt på vejen med et karakteristisk dæk crackle. Strakt alt, og en kvinde begyndte den mest virkelige hysteri. Hun blev forsvundet af vand, sagde noget, pigen udvidet is, og passageren kunne ikke roe ned...

Måske er dette et ekstremt tilfælde. Men hvorfor vi internt anstrenges med hver uforudsete stop af toget i metroen, slippe af børn i skole med frygt, vi lejer billetter? Svaret på overfladen: Dette liv gik, hun sparer ikke os, og begivenhederne i de sidste måneder kan være mere værre at blive bange for virkelig. Katastrofer, militære operationer, interethniske konflikter, eksplosioner, terrorangreb, tab af kære... Og du fanger dig selv og tænker på, at du kan være på stedet for fire hundrede BESLAN SCHOOL-gidsler.

Om denne tragiske begivenhed, såvel som om eksplosioner af huse i Moskva, terrorangreb i Moskva Metro og på gaderne i byen, siges det og vises på tv-kanaler, der allerede er meget meget. Men problemer er tilbage. Og en af ​​de mest grundlæggende - psykologiske rehabilitering af børn overlevede af tragedie. I dag vil vi tale om, hvordan man besejrer stress, hvordan man hjælper børn med at overvinde frygt og hvad erfaring kan læres for fremtiden.

Jeg appellerer til Yulia Belyova - en børnepsykolog, en førende specialist af en af ​​de psykologiske centre.

- Noget af modet til at sige det i psykologisk
Rehabilitering har for det meste voksne. Hvad med børn? De siger allerede igennem
en halv time tændes i spil og glem alt i verden. Er det så videre
virkelig og er der nogen egenskaber ved reaktionen af ​​børnenes psyke på
Nødsituation?

- Denne erklæring er forankret forkert. Psykologisk hukommelse hos børn er til stede på samme måde som hos voksne. Bare børnene instinktivt fordrevne fra deres minder om dramatiske situationer for dem.

En af hovedfunktionerne i børnenes reaktion på stress - selvrealisering. Hvis barnet har en sund nok, vil han hurtigt starte hurtigt på nogen måde for at bringe sig ud af stress uafhængigt. For eksempel vil der være meget at tale om emnet for, hvad der skete med ham, lege med mine slægtninge, til at skildre på papir. Det er værd at bemærke, at den yngre end barnet, den lysere denne funktion manifesteres. Ældre børn, der er underlagt social konvention, mindre tilbøjelige til sådanne stænk af negative følelser.

Et andet karakteristiske træk ved barnets reaktion på stress-autisering. Det er, pleje fra virkeligheden. «Verden over hele verden er farlig. Jeg vil ikke gå derhen», - Barnet foretager instinktivt sådanne konklusioner og skjuler i sin skal. I modsætning til voksne er børn mere følelsesmæssige, de har ikke så udviklet ego, så de er vanskeligere for dem at rationelt forstå situationen. Som et resultat - Afrejse fra omverdenen.

- For hvilke tegn kan forældre bestemme denne tilstand af barnet, fordi nogle børn i Tikhoniens liv ikke er tilbøjelige til at sprøjte ud følelser? Sidder sig selv, læser. Ikke boogan. Så alt er i orden?

- Faktisk kan barnet fortsætte med at spille yndlingslegetøj, kommunikere med de omgivende folk, men det bliver mindre følelsesmæssigt. Under spillet eller samtalen ville han ikke høre sine jævnaldrende og praktisk talt ser ikke ind i øjnene, og næsten alle hans fritid bruger tegning af nogle meningsløse pinde. Meningsløse gentagende handlinger bør advare forældre.

Faser af traumatiske reaktioner hos børn

Chatter med en psykolog, ubevidst vendt tilbage til skæbnen af ​​børn, der er ramt af Beslan. Jeg vil virkelig håbe, at processen med selvrealisering ikke forsinker. Men en masse tid gik, men næsten alle børn, uanset alder, gentager stadig i samtaler med læger, slægtninge og journalister svarende til sætningen af ​​sætningen. «Hvorfor gik jeg til denne skole?» - nu og så spørg en fireårig dreng. To headset veninder er knust: «Går langs vejen til butikken, og derefter ændret mit sind og løb i skole. Men de kunne være sent og ville ikke gå der».

Bare - der. Har du kommet fra Beslan, kræver dette ord ikke forklaringer. «Jeg kan ikke engang tro på, at halvdelen af ​​klassen ikke er i verden. Til stedet nærmer jeg mig ikke mere end ti meter», - Dette er ordene fra tiårige George. Uendelig spiller af den tragiske situation psykologisk forklaret. Efter alt er sår - både fysisk og åndelig - ikke hurtigt forsinket. Og alligevel er der en sådan smertefuld skade en fare for overgangen af ​​den akutte form for stress i kronisk. Der er en såkaldt posttraumatisk lidelse.

Psykiatreforskere blev gennemført studier af børns sundhed, der overlevede de traumatiske begivenheder for psyken (naturkatastrofer, teknologiske ulykker, terrorangreb). Det blev vist, at traumatiske reaktioner hos børn i den første periode efter en katastrofe passerede flere faser.

• Stødstadium. Barnet har en følelse af forvirring, hjælpeløshed, panikstat. Han kan ikke forstå hændelsen.

• Trædet med minder - evalueringen af ​​forekomsten, nægten af, hvad der skete, øger angst, panikstater.

• POST TRAVERY STAGE. På dette stadium observeres fobier (frygten for tabet af kære, frygten for afsked, frygten for døden); Symptomer på psykosomatisk oprindelse (enuresis, konvulsive stater, søvnforstyrrelse, hovedpine); Affektive lidelser (depression, lavt selvværd, følelse af skyld).

For eksempel viste omkring 40% af børn, der vidne til ødelæggelsen af ​​dæmningen i Buffalo Bay i 1979, symptomer på posttraumatisk stressforstyrrelse 2 år efter katastrofen. Ca. 30% af børn, der var i epicenteret af orkanen Andrew, blev symptomerne på alvorlig posttraumatisk stressforstyrrelse opdaget. Ca. 12% af børnene har bevaret disse symptomer efter ca. et år efter katastrofen. Særligt stabilt viste sig at blive gentagne oplevelser og figurativ rekreation af billedet af hændelsen.

Selvfølgelig er reaktionen og rehabilitering af barnet stort set afhængig af dets individuelle egenskaber. Forskellige børn har forskellige tærskler af følsomhed over for skade. Og alligevel er specialister blevet udviklet af visse terapi, hvilket hjælper børn med at klare deres følelser og reaktioner efter oplevet stress.

Hvem vil hjælpe vores børn

Her vil vi ikke kun tale om hjælp fra specialister. Der er trods alt stadig ramt af ofre ved siden af ​​børn. Og glem ikke, at voksne testes af forfærdelig stress og en stor følelsesmæssig spænding. Jeg beder igen om at hjælpe mig med at besvare dette spørgsmål min samtalepartner Yulia Belov.

- Hvordan man begrænser den psykologiske skade så meget som muligt?

- I første fase af den traumatiske reaktion, når alt er for akut, har barnet brug for en varm følelsesmæssig kontakt, ikke nødvendigt at spørge ham om oplevelsen, minderne for ham er for smertefulde. Det er vigtigt at skabe en psykologisk sikkerhedsatmosfære for et barn. Til dette formål kan det første, enhver forælder gøre, at føle, at han er nær. Samtale, kropskontakt, varmefølelse. Selvom der ikke vil være ord, men ethvert berøring giver barnet en følelse af sikkerhed.

For det andet er det meget vigtigt ikke at begynde at lede efter disse gerningsmænd i, hvad der skete. Efter alt, og så overlevende efter et sådant drama er der meget lang tid en følelse af skyld «Hvorfor jeg spurgte min bedstemor en bror til at gå i skole med mig? De ville leve nu. Og generelt, hvis ikke den første i september, ville alt være fint». Det er vigtigt i samtalen ikke at hæve disse emner og skifte barnet til andre tanker.

Imidlertid vil fare af fare kun styrke barnets bekymring. Børn opfatter meget klart og forstår deres forældres reaktion. Derfor skal forældre bare dele med børn tanker, der forstyrrer dem. «Ja, det er for svært for mig, gør ondt, jeg er forfærdeligt bekymret, men jeg er sammen med dig, og vi vil klare sammen». Ingen grund til at sige, at alt er fint. Denne installation sætter væggen mellem barnet og forældrene. Barnet læser en følelse af ensomhed, skyld. «Alle er gode, det betyder, at jeg er så dårlig?». Barnet lukker, hvilket forhindrer yderligere konklusion af stress.

Forsink ikke problemet

- Før det talte vi om de første dage, ugentligt efter oplevet, men meget ofte åndelige oplevelser på grund af individuelle, aldersfunktioner og eksterne faktorer vil udvikle sig til dyb stress. Og så uden hjælp af specialister kan bare ikke gøre det. Det er rigtigt?

- Faktisk er det meget vigtigt at identificere tegn på posttraumatisk lidelse (PSTR). Hvis mere end en måned passerer, og barnet fortsætter med at lide med minder, mister situationen igen, hans frygt bliver forfulgt, bliver han autistisk, han har brug for akut hjælp.

En anden manifestationer af kronisk form for stress - psykosomatiske lidelser. Det vil sige, at barnet begynder at gøre ondt. Det kan være en almindelig forkølelse, men nogle gange bliver mere alvorlige sygdomme manifesteret - hjertelig, gastrisk.

Med et sådant forsinket svar er en psykologs opgave at hjælpe børn med at slippe af med frygt.

- Psykologer insisterer på diskussionen om tragiske begivenheder for at trække disse frygt fra det underbevidste. Mange børn, der har været i en nødsituation, siger bogstaveligt den næste sætning: «Jeg tilbageholdenhed husk». Kan ikke nedsænkning i minderne skader?

- Det er kendt, at faktumet af verbalisering af erfaringer og frygt i sig selv (krydser dem i en verbal form) har en terapeutisk virkning. Men igen er det meget vigtigt, at barnet selv vil fortælle om hans frygt, og det vil kun ske, hvis det er fuldstændigt tillid til psykoterapeuten. Når han indser, at han er der, inde, tungere at holde disse oplevelser end at smide ud, så kan du starte en samtale og efterfølgende - at arbejde med oplevelserne selv.

Hvem er de «Sekundære ofre for katastrofer»

Så mange forældre fortæller, efter beslaglæggelsen af ​​gidsler i Beslan, børn, der bor langt fra disse steder, bekymrende og ængstelige. Selv et sådant udtryk syntes - sekundære ofre for katastrofen.

Dette er et konkret tilfælde: «Efter at have taget gidslerne i Beslan, kan min 9-årige datter ikke komme til sig selv. Set på tv havde en stærk indvirkning på hende. Hun blev lukket, ligeglad med spillene, nægter at gå i skole. Jeg ønskede at tale med hende for at finde ud af, hvad lige hun var bange, men hendes mand mener, at det var bedre ikke at minde hende om, hvad han så. Han mener, at det er bedre at distrahere hende, og gradvist vil pigen ikke glemme. Hvilken af ​​os har ret?»

- Terrorhandlingen er en nødsituation, der har en stærk
Traumatisk effekt på staten af ​​psyken. Og hvis en person lærte om
sker indirekte, for eksempel gennem medier
Information?

- Selvfølgelig ser barnet hvad der sker omkring ham, og for at skjule oplysningerne fra ham meningsløst. Barnet går i skole, hører samtaler, ser tv, bekymrer alt set og hørt. Og jeg vil ikke sige, at det er godt, men det er naturligt. Hvis det fortsætter, siger en uge eller to, så det er normalt. Igen er fristerne vigtige, hvor børns frygt og uro fortsætter.

Her er nok forældrenes deltagelse til at overleve stress. Det er nødvendigt at vise, at du forstår barnet, du forstår hans følelser, oplevelser. Hvis disse reaktioner er forsinket, og barnet fortsætter ikke at sove om natten og er bange for at gå i skole, så her, selvfølgelig har jeg brug for en psykologs hjælp. Faktisk fremkalder en sådan reaktion ofte ikke så meget set, hvor mange eksisterende indre frygt. Og hvis det ikke er en specialist i rettidig hjælp, vil problemet gå dybt ind i.

Helbreder ikke kun tid

Time Cures. Kommunikation med tætte opmærksomme mennesker også. Det er på tide at tale om receptioner og metoder til børns rehabilitering. Specialister tilbyder forskellige muligheder. Tegning frygt. Skriver en historie om emnet af frygt. Brug spil og scene. Gestaltteepia (barnet fortæller den psykolog, som han drømte, og psykologen beder om at vise, at han havde drømt, ved hjælp af bevægelser, handlinger, legetøj, masker, plasticine). En eller anden måde har alle teknikker sigter mod at sikre, at barnet begyndte at forholde sig til at forholde sig til hans frygt, han så ham fra, «TROOGAL» ham som noget rigtigt.

At besøge specialisterne i det psykologiske center, selvfølgelig interesseret i Yulia, hvilke grundlæggende metoder, som den bruger i sit arbejde.

- Selvfølgelig afhænger det hele af alder og fra en bestemt frygt. Stadig bruger oftest tegningen. For børn er det generelt meget kendt og organisk erhverv. Med ældre børn er det lidt vanskeligere, de kan nægte at skildre noget: «Jeg ved ikke, hvordan jeg ikke vil lykkes». Og alligevel reagerer unge med den tilstødende kontakt også på en sådan undersøgelse af frygt. Barnet skildrer, hvad han er bange for, han kan gøre det gentagne gange, mens du tilføjer andre maling på tegningen, ændrer det, hvilket gør det mere og mere optimistisk. I sidste ende ophører frygt for at skræmme ham.

Ud over tegningen kan det være en modellerings- og marionetdramatisering. Disse klasser er praktisk, fordi børn mister den samme situation flere gange. Det hjælper barnet med at skyde følelsesmæssig spænding og gør det muligt at ændre situationen, spille det sammen med helterne og komme til den optimistiske endelige.

Det vigtigste er siden den første lektion, for at give barnet til den mest frygt for papir eller i spillet. Han vælger de maling, de legetøj, der i øjeblikket mest afspejler sin indre tilstand. For eksempel bestemmer et barn selv legetøjet, der ligner hans frygt i mørket. Hans frygt bliver sikker på, han holder ham i hænderne. Min opgave er at kontrollere situationen for at fjerne anker fra sin fortid. Nå, selvfølgelig, konstant verbal kommunikation, samtaler. Kun når der etableres tillidskontakter, vil alle terapeutiske foranstaltninger være mest effektive.

Afslutningsvis vil jeg gerne sige, at enhver hjælp er effektiv, hvis den er rettidig. Hvis du er i tvivl, gå til en psykiater med et barn eller ej, så er det bedre at blive fastholdt og gå, end at lade det gøres og derefter behandle allerede kronisk lidelse.

Anna Zhukova talte «Hjælp dit barn til at glemme dette mareridt».