Med eventuelle angreb er en vigtig behandlingsforbindelse terapeutisk gymnastik, som er rettet mod at uddanne koordinering af bevægelser. Regelmæssig øvelse ydeevne hjælper meget med at forbedre tilstanden af personen. Læs mere om Gymnastik ved angreb Læs i artiklen.
Indhold
Øvelser til forbedring af bevægelseskoordinering
For at forbedre koordineringen af bevægelser anvendes øvelser med en nedlukning (fiksering) af et eller to led fra motorens handling. For eksempel, hvis du har brug for at blive enige om bevægelsen i ørkenen, albue og skulderled (især i tilfælde af nedsat følsomhed over for bevægelser, er det tilrådeligt «låse» albue fælles longeta og udføre handling uden hans deltagelse. For eksempel, i aktion «Tag et objekt fra gulvet og læg på hylden over hovedniveauet», Capture vil blive udført af børstens led, og overførslen af varen - Skulderens bevægelser.
En endnu mere effektiv er enhver målrettet virkning i denne position. For eksempel tage en hånd langstrakt nøgle, indsæt i brønden og åben - luk låsen. Denne handling kan udføres på grund af bevægelse kun i skulder- og ray-toll-leddene. I fremtiden ændrer sig denne øvelse, er det muligt at reducere stivheden ved fastsættelse af albueforbindelserne (for eksempel pålæggelsen af en otteformet dressing), således at den gradvist og med en større del af deltagelsen indgår i udførelsen af udførelsen af de angivne handlinger.
Lignende øvelse kan anbefales til ben. Slukning af knæleddet fra handlingen med at gå i begyndelsen forstyrrer stærkt, men fører til større sammenhæng i bevægelser i hofte- og ankelforbindelserne, og den efterfølgende gradvise fjernelse af tæt fastgørelse gør at gå mere korrekt.
Øvelser for at reducere håndskakninger
Reduktion af håndsystelser, der ofte opstår under ataksi, opnå forskellige øvelser. Oftest for at bekæmpe skælvende, øvelser bruges kort («Øjeblikkelig») Måde af påvirkning (blæse, jerk, hoppe, klikke). Alle disse handlinger ændrer jitterens sædvanlige rytme og derved øger evnen til at håndtere den. Derudover kan lignende korte handlinger være meget effektive til at udføre den nødvendige husstandsevner, som på grund af tremor var tålmodig utilgængelig. Vanding af vandet i glasset, drej siderne, brug lynlåsen vil være meget mere effektivt, når «Jervkov», Hurtig udførelse.
Dette sæt øvelser er nyttigt for statisk ataksi, der opstår fra nederlaget for det vestibulære apparat, når en person lider af svimmelhed, på grund af hvilken det er svært for ham at holde ligevægten. Ved træning anvender ligevægten følgende teknikker:
- Øget støtteområde (ben på bredde eller bredere skuldre);
- Reduktion af støtteområdet (fødder stramt sammen);
- Yderligere support (barer, goselves, canes);
- Gymnastik til øjnene (især med svimmelhed);
- øvelser «Beholde» karakter (ekstra last, chok eller «tiltrækkende»);
- øvelser med nedlukning af visse sanser (stående, gå med lukkede øjne eller i solbriller, i hovedtelefoner, i vand, i sko med en super tungål);
- Øvelser med et ændret mønster af normal bevægelse (stående og gå på et ujævnt fly, bevægelse med ryg eller sidelæns fremad, gå på stencil: spor, linjer, landemærker, stående og gå på «Høj» platforme;
- Kombination af alle børsnoterede øvelser med gymnastik til øjne.
De angivne øvelser kræver ikke en forklaring, med undtagelse af gymnastik. Den består af følgende øvelser:
- Låsning gennem øjnene af et fast punkt med langsom drejninger og hovedskråninger (uden at stoppe fikseringen af dette punkt), udføres i alle tre indledende positioner (liggende, sidde, stående) såvel som når man går;
- bevæger sig gennem øjnene i forskellige, fastsat i forvejen retninger ved et fast hoved; Kørselsvejledning er valgt afhængigt af den oprindelige position.
Disse øvelser udføres kort, men ofte gentager. De anbefales til patienter til flere uafhængige aktiviteter.
