På et bestemt tidspunkt af livet føler vi et stærkt ønske om at blive forældre. I nogle sker dette umiddelbart efter brylluppet, der er dem, der planlægger at fortsætte den slags for en bestemt periode i livet. Og de, og andre ønsker at opfatte et barn hurtigt - godt, ikke fra den første, så fra anden gang. Det er for dig, at vores websted fortæller, hvordan man hurtigt bliver gravid.
Jeg tror, at denne artikel vil læse overvejende kvinder. Men i færd med fødslen af et nyt liv deltager to mennesker - en mand og en kvinde, for og hvad der hedder, prøv at prøve begge dele. Og ukendt til en anden ..
Jeg vil straks præcisere, at sandsynligheden hurtigt vil blive gravid hos raske par, er meget højere end par med svag sundhed. Derfor vil det ikke være overflødigt af begge fremtidige forældre, der passerer nogle tests. Hvad vil præcis bestemme din gynækolog.
Da jeg planlagde en graviditet, rådede min læge at passere sådanne analyser - blod til hiv og syfilis, Analyse på seksuelt overførte infektioner og ultralyd af de små bækkenorganer (bedre ultralydsvaginale sensorer). Heldigvis viste det sig, at jeg ikke havde nogen afvigelser, og min mand og jeg startede en proces med en rolig sjæl.
Som du kan se, er det første skridt til den hurtige opfattelse at verificere tilstanden af fremtidens forældres sundhed.
Ægløsning og høj kvalitet sæd - alt hvad du behøver!
Ja Ja! Sådan siger lægerne. Fra den fremtidige mor, ud over en sund krop, skal du også klart bestemme ægløsningens dag. Hos kvinder med en regelmæssig menstruationscyklus, definerer ægløsning meget enkel. Til dette, fra varigheden af din cyklus, tag 14 dage (for eksempel 30-14 = 16). Det er nøjagtigt 16. dag i cyklussen (tæller fra den første dag i menstruation) vil sandsynligvis ske forestilling. Men du bør ikke vente på denne dag! I betragtning af at sædene kan leve op til 5 dage efter samleje, bør forsøg påbegyndes om 6 dage før og fortsætte 5 dage efter ægløsning. Nå, hvis du har en uregelmæssig cyklus, kan du selvfølgelig gøre en graf af basal temperatur (uden at komme ud af sengen hver morgen) og beregne dagen x. Eller du kan købe en test-determinant af ægløsning på apoteket og ikke lide.
Men faren skal give højkvalitets sæd til processen. Hvad skal man gøre for dette? Det har vist sig, at en mands sæd er opdateret hver anden måned. Således anbefaler vores websted, at den fremtidige far, alle disse 2 måneder fører en sund livsstil: at opgive dårlige vaner, ikke drikke alkoholholdige drikkevarer, spise og lave daglige vandreture sammen med en fremtidig mommy. Og han burde ikke være slidt undertøj og tage varme bade.
Men det er ikke alt. Det viser sig, at kvaliteten af sædceller direkte afhænger af hyppigheden af seksuelle handlinger. Britiske forskere fandt ud af, at daglig sex forbedrer sædkvaliteten, hvilket garanterer at opfatte en sund baby. Men på den anden side reducerer hyppig ejakulation mængden af frøvæske, hvilket der mindsker sandsynligheden for befrugtning. Så hvad skal man gøre? Forskere anbefaler at elske hver anden eller tre dage og ikke afholde sig i ugerne, som tidligere antaget.
Hvad du har brug for og behøver ikke at blive gravid hurtigt
Ud over det foregående er der stadig nogle faktorer, der påvirker evnen til at blive gravid. Så hvad skal man gøre for at blive gravid hurtigt.
- Tidspunkt for befrugtning. Det antages, at det er nemmest at blive gravid i slutningen af efteråret eller i begyndelsen af foråret. Det er i det menneskelige krops fald, der er på toppen af sundhed på grund af de spisede sommergrøntsager og frugter, sommersolen og resten. Og forår - tidspunktet for opvågnen et nyt liv, hvilket betyder for fødslen af et barn er tiden. Og også den bedste tid til befrugtning er morgenen, så du har sex om morgenen!
- Perfekt vægt. Kære fremtidige mødre, glemmer kost - du har stadig tid til at være smuk. Nu har du en utrolig vigtig opgave - at opfatte og udholde et barn. Derfor, et par måneder før den planlagte opfattelse, løse din vægt. For tynd eller for frodige kvinder kan have problemer med befrugtning. Og denne regel vedrører mænd. De har mindre spermatozoa med vægttab eller vægtforøgelse. Stærk fysisk anstrengelse vil også påvirke kvaliteten af sædcellerne negativt.
- Ingen skadelige vaner. Dette, selvfølgelig, ryger og drikker alkoholholdige drikkevarer. Rygning kvinder i 30% mindsker chancerne for at blive gravid. Og hos rygere «svagere» Sperm. Selv kaffe, eller snarere, at koffein påvirker opfattelsen, så slippe af med denne vane. Selvom du kan skifte til kaffe uden koffein. Mænd skal være forud for at stoppe steroider, så kroppen bruges til fraværet af disse hormoner.
- Balanceret kost. Det er kendt, at for gravide er der en særlig kost. Men for at planlægge damp også, er der deres egne regler og for mænd og for kvinder forskellige. Vores websted rådgiver at læne på greener og grønne grøntsager, korn og brød rig på folsyre, fordi det er et meget vigtigt vitamin. Kvinder, der har problemer med ægløsning, dagligt behov for at spise kød og bælgfrugter og andre jernholdige produkter. Godt, og mejeriprodukter, selvfølgelig vil calcium være nyttigt for dig og efterfølgende. Hans ægtemænd fodrer fisk, nødder og kød. Disse produkter øger spermatozoernes mobilitet. Nå, og generel anbefaling - fjern sød og mel fra kosten.
Glem fast mad! Hot Dogs og Hamburgere Du knuser ikke kun din mave, men leverer også konserveringsmidler, farvestoffer og endda carcinogener (især fødevarer kogte på vegetabilsk olie - Friesh, Belyashi kartofler). Hverken dig eller det fremtidige barn «kit» til ingenting!
Efter afslutningen af samleje er det ikke nødvendigt at hoppe og drive af dine anliggender. Sæt puden under hofterne og tag resten af ti minutter. Du kan stadig stå på knivene, som i skole på fysisk uddannelse. Jeg husker, hvordan min mand lo, da jeg så mig i birkens stilling ... men alt viste sig fra første gang!
Og yderligere. Afvise oralsex, fordi spyt negativt påvirker kvaliteten af sædceller. Jeg antager, at denne anbefaling ikke kan lide de fremtidige dads, men ingen spørger sådanne ofre for evigt. Vær tålmodig et par uger!
Brug ikke smøremidler! De skaber et medium, der har negativ indflydelse på spermatozoa. Hvis du ikke kan undvære smøring, skal du bruge ægprotein - naturligt og sikkert!
Jeg arbejder i den institution, hvor den ikke passerer uden stress. Men da jeg begyndte at tænke på barnet, gav jeg mig selv en passende - lad i det mindste hele verden kollapsede, jeg er ligeglad! I min verden skal være rolig og hyggelig. Og jeg er overraskende nemt i stand til at konfrontere stress. Derudover tog jeg næsten hver dag efter arbejde et bad med Fragrant Foam Lavendel. Og i weekenden var vi sikker på at gå til naturen. Heldigvis var efteråret vidunderligt, og der var en mulighed for at gå til skoven på svampe, stege en kebab og gennemblødt i en lounge stol. Tro ikke, sådanne enkle handlinger skabte virkelig en særlig unik verden, hvor der kun var et sted for mig, hendes mand og vores efterlængte Karapus. Og alt andet var ikke engang alvorligt opfattet.
Det er alle de vigtigste tips til dem, der ønsker at blive gravid hurtigt. Selvom det ikke ikke er alt. Oftere forestille din baby, tale med ham, venter oprigtigt på hans udseende. Trods alt, ikke forgæves gamle sagde «Frygter dine ønsker». Og du er ikke bange, men drøm og alt vil kunne lykkes!
