Point optrådte selvfølgelig tidligere end en computer, men det er en computer, som vi stort set ejes af væksten af sådanne sygdomme som myopi og glaukom. Hvad, først og fremmest, den person, der først blev omtalt med en forværret visning? Og hvordan man behandler opskrifter for sin forbedring, kendt for os siden barndommen?
Indhold
Gulerod
En af de første folkemusik retsmidler til forebyggelse af øjenlidelser, der opstår midt i – Babushkin Council er mere gulerod. Det viser sig, at dette «medicin» Moderne oftalmologer med bedstemor er helt enstemmige.
Faktum er, at i gulerødder indeholder en af formerne af vitamin A-beta-caroten, som er forgængeren af det visuelle pigment – stof det 
Det er en del af øjets følsomme celler og ændringer under indflydelse af lys. Uden det er vision umuligt. Det er kendt, at med mangel på vitamin og i mad begynder en person at se værre i mørket – I folket kaldes denne lidelse «Kyllingblindhed».
Ekspertudtalelse: Specialist af det akademiske centrum af lasermedicin «Korrect» Dr. Evgenia Evgenievna Baranovskaya rådgiver: «Brug gulerødder med det formål at forebyggelse er ikke fra lejlighed til lejlighed, men systematisk, ikke for alle bare».
Faktisk husk, når sidste gang denne grøntsag viste sig at være på dit skrivebord? Og så er beta caroten i gulerødder i en dårligt fordøjelig form. Den sidste ulempe kan dog let elimineres. Beta carotine – fedtopløseligt stof, og for at øge tilgængeligheden, skal du bruge det med fedtstoffer. For eksempel kan du fylde salat af coat gulerodolie eller creme creme.
Forresten, for meget at blive involveret i brugen af stoffer, der indeholder vitamin A, bør ikke. Fra denne hud kan erhverve en karakteristisk rødlig farvetone. Med en ægte overdosis af vitamin A kan der være ægte gulsot og med det og mange andre problemer. I gravide kvinder kan overdosering af vitamin A føre til uregelmæssigheder for udviklingen af fosteret. Endelig beskrives dødsresultater. Sandt nok var det i disse tilfælde stort set om de polære opdagelsesrejsende, der forgede leveren af en isbjørn (den indeholder en masse vitamin A) – Dette er næppe truet.
Gennemførelse af samtalen om vitamin A, husk at det ikke kun er indeholdt i gulerødder, men også i æg, mælk, lever og mest – Fiskfedt, som reddede berømmelsen af den mest populære og mest smagfulde medicin. Heldigvis har den farmaceutiske industri længe mestret frigivelsen af dette stof i kapsler, som tilsyneladende kan betragtes som en reel fejring af humanismen.
Blåbær
Husk altid en anden folkemedicin «Til vision» – blåbær. Denne opskrift finder også en vis støtte i cirklerne for oftalmologiske fagfolk. I blåbær indeholder blåbæren antioxidanter, som er nødvendige for at neutralisere toksinerne dannet i nethinden.
Med mangel på antioxidanter kan toksiner beskadige følsomme retinale celler og føre til svækkelse af synet. Særligt relevant for brugen af blåbær for folk, de øjeblikke, der arbejder med papirer eller på computeren, for dem, der markerer trætheden inden udgangen af arbejdsdagen.
Ekspertudtalelse: Tror ikke, at kvaliteten af synet er direkte proportional med antallet af bilbær spist (eller biologisk aktive additiver på grundlag af dets grundlag). Derefter er antallet af nyttige komponenter, der kan assimilere kroppen pr. Dag, indeholdt i en enkelt ske af bær.
Formål Briller
Den næste populære metode til forbedring af synet er meget yngre end fiskefedt. Såkaldt «Briller med huller» dukkede op i arsenalen af ophthalmologists ikke så længe siden. Metoden er bredt annonceret og annonceret. Og reklame lover at radikalt genoprette visionen næsten i de mest løbende sager.
Men oftalmologer læger tilhører sådanne løfter meget omhyggeligt.
Ekspertudtalelse: Sådanne briller kan faktisk hjælpe i de indledende stadier af myopi og hyperopi, hvilket reducerer antallet af forvrængninger som følge af lysets brydning i linsen. Denne metode har imidlertid begge negative sider. At reducere arbejdet med intraokulære muskler, kan sådanne briller bidrage til forværringen af udstrømningen af rivevæsken og øge trykket inde i øjet – Og dette er vejen til glaukom. Derudover indsnævrer briller signifikant synsfeltet, og i forhold til utilstrækkelig belysning er det svært at bruge dem.
Metode Norbecova
Et andet nyt middel til at forbedre synet – Den såkaldte Norbecova-metode. Sandt nok betragter hans forfatter sig selv sin metode til resultatet af det intellektuelle overgreb, der produceres af luminarerne for medicin og filosofi, herunder al-Khorezmi og Avicenna. Blandt de forfædre af Norbekov kaldes selv, især to af hans bedstefar, som angiveligt er æret i Usbekistan som hellige. Generelt er blandt mange salgsfremmende materialer, som er omgivet af Norbekovs navn og dets metode, at opdage eventuelle tørre fakta om hans biografi, næsten umulig. Metoden selv er hovedsagelig baseret på selvopholdførelse.
Ekspertudtalelse: Selvseparation – Alvorlig kraft. Med sin hjælp kan du helbrede de fleste af de psykosomatiske sygdomme. En vis positiv effekt er mulig, utvivlsomt og – Men det vil ikke manifestere sig i alle patienter og vil kun fortsætte, indtil patientens tro forbliver stærk». Med andre ord er skeptikerne bedre ikke at prøve.
Gymnastik til øjne
Under betingelser, når arbejdstiden bruger en person foran skærmen, og fritid – Før tv'ets skærm reducerer markant volumenet af øjenboller betydeligt. Dette kan føre til en overtrædelse af blodforsyningen til øjnene og i perspektiv – Til de mest alvorlige oftalmiske sygdomme.
For at undgå dette skal du regelmæssigt afbryde arbejdet med korte sessioner af gymnastik til øjnene. Øvelser i form af en række bevægelser med øjne bidrager til tilstrømningen af blod til dem. Det vil ikke være overflødigt at gøre og gymnastik til intraokulære muskler. Teknikken af det er velkendt: Tegn på vinduet glaspunktet eller rør et lille stykke papir. Derefter ser vi i et par minutter fra glasmærket på vinduesvisningen og tilbage – Dette vil tjene som fremragende muskel træning, som, der ændrer krystalkrumningen, «Sætte» Øje til skarphed.
Det viser sig, at selv de mest tilsyneladende banale folkemusikopskrifter til en forbedring er begrundet af moderne oftalmologi og modsat – Den høje knowhow af de seneste års læger anbefaler at bruge større forsigtighed. Nå, vi er kun ved hånden. Trods alt er der en blåbær meget mere behagelig end iført simulatorbriller!..
