Hypovitaminose udvikler sig, når vitaminernes strømning overstiger antallet af biologisk aktive stoffer, der kommer ind i kroppen. Vitaminer spiller ikke den sidste rolle i opdelingen af næringsstoffer og mineralske stoffer, og frigivelsen af energi af dem, derfor med mangel på visse vitaminkomponenter forringes mennesket signifikant på grund af den patologiske dysfunktion af organer og systemer.
I betragtning af succeserne med moderne medicin opstår der hypovitaminose i en temmelig let form og let behandles. Men hvis du ikke løser problemet i tide på grundlag af et delvis underskud af vitaminer i kroppen, udvikler avitaminosen sig - 100% mangel på vitaminer af en bestemt gruppe, som ikke kun kan føre til udvikling af handicap, Men også et dødeligt resultat af mennesket.
Faktorer, der bidrager til udviklingen af hypovitaminose
Første plads i ranking «culnery» Manglen på vitaminer i kroppen indtager en alimentær (mad) fiasko. Under hvilke betingelser det udvikler:
- Den ringe koncentration af vitaminer i fødevarer, som er vant til en person eller en anden;
- Lang og forkert Opbevaring af mad, ukorrekt deres kulinariske forarbejdning, som et resultat af hvilket ødelæggelsen af vitaminstoffer opstår;
- Ubalanceret kemisk sammensætning af maddiet.
Følgende grunde kan også bringes til det akutte underskud af vitaminer:
- langvarig modtagelse af antibakterielle lægemidler;
- kemoterapi;
- GBC sygdomme forbundet med umuligheden af fuld absorption af vitaminer i fødevarekanalen, såvel som med patologier af vitaminer;
- Ungdomsårighed, graviditet og laktationsperiode.
Mirsees skynder sig at bemærke, at i forhold til hyppig stress, alvorligt fysisk arbejde og indkvartering på det sted, hvor koldt klima hersker, øges behovet for vitaminer med 50-60%.
De vigtigste tegn på forskellig hypovitaminose
Undersøgelse af patienten med mistænkt hypovitaminose begynder i gastroenterologens kontor. Specialisten vil lave en foreløbig diagnose baseret på patientklager og status symptomer, som det plager.
Hvis laboratoriebetingelserne tillader, udfør en undersøgelse, som et resultat af hvilket man kan bestemme mængden af hvert vitamin i blodet. I det tilfælde, hvor der er en antagelse om, at hypovitaminose er opstået på grund af den samtidige sygdom, udføres yderligere diagnostiske procedurer for eksempel en fæcesanalyse for helminths.
Eliminering af mangel på vitaminer
Patienten fortæller patienten om de særegenheder af behandlingen af hypovitaminose. For at gøre dette skal du bruge substitutionsterapi, som er baseret på brugen af nitamined fonde og fødevarer, der indeholder den maksimale koncentration af det ønskede vitamin.
Mange mennesker udtales af vitaminer, som regel en ulempe ved flere aktive stoffer, derfor er det tilrådeligt at tage polyvitamin-lægemidler til at rette op på denne tilstand, hvilket balancerer indholdet af alle vitaminkomponenter. Her er nogle af de lægemidler, der ofte foreskrives under hypovitaminose:
- Undevit - for de ældre 2 dragey 3 gange om dagen i en måned.
- Aevit - for folk, der er involveret i aktiv mental aktivitet eller alvorlig fysisk arbejde på 1 tablet 1 gang om dagen.
- December - for personer under opsvingstiden efter hjerte- og neurologiske sygdomme på 1 tablet 2 gange om dagen i 20 dage.
- Hexavit - med mangel på vitaminer af gruppe A og i 1 Dragey 2 gange om dagen.
- Tocopherolacetat - med mangel på vitamin E i en dosis på 30 mg / dag i 30 dage.
Genopfyldning af mængden af vitaminer C og D i kroppen begynder med diæt og oral indtagelse af C-vitamin i mængden af 100 mg / dag og opløsningen af D-vitamin i henholdsvis 300 meter i 45 dage.
Vitamin K mangel eliminere, strengt fokuserer på koagulogramindikatorerne. Med en mindre mangel på stoffet oralt administreres vikasol med 30 mg / dag, med en signifikant udmattelse af de interne reserver af stoffet anvender phytamedion i form af subkutane injektioner på 20 mg / dag.
Korrektion af maddiet til terapeutiske formål
Med en mindre mangel på et eller andet vitamin i kroppen kan du rette op på situationen uden stoffer. For at gøre dette skal du omhyggeligt analysere, hvad du præciserer, og hvor godt disse produkter er nyttige.
Som en del af naturlig mad er der ikke kun vitaminer, men også et helt sæt syrer, flavonoider og polyphenoler, som følge af hvilke stoffer, der savner os, effektivt kan absorberes af kroppen. Derfor er det så vigtigt korrekt og rationelt foder.
Ascorbinsyre mangel genopbringer bærene af sort currant, rosehip frugter, sød peber og havtorn. Kartofler, ærter, bønner, boghvede, havregryn og hirse korn - naturbutikhus af gruppe vitaminer i. I fødevarer af animalsk oprindelse (i kød, fisk, lever, æg og mælk) er der mere end en tilstrækkelig koncentration af vitaminer A, D, B12, RR. E-vitamin er til stede i uraffineret solsikkeolie, nyrer, lever og æg.
Daglig obligatorisk mad til en voksen skal blive mejeriprodukter, frugter og grøntsager (mindst 450 g), groft brød, en række korn. Klar retter opbevares i køleskabet ikke mere end 12 timer, ellers vil deres brug være meningsløs - som følge af langsigtet opbevaring af vitaminer, de vil blive berøvet.
Forebyggelse af sygdommen
For aldrig at bryde dit hoved, hvad skal du spise til genopfyldning af værdifulde vitaminer, du har brug for fra tid til anden for at tage medicin doneret til mand selv. Den fælles Fitosbor, kogt med egne hænder, vil ikke kun vinde hypovitaminose, men vil også øge den samlede tone i kroppen. Prøv lækker vitamined te, hvilket er behageligt at drikke både i kold og varm sæson.
Til forberedelse tager du 1 st. L. Bær af almindelige rowan og kanelfrugter, forbinder dem og fylder med kogt vand (0,5 liter). Koge «medicin» I 10 minutter skal du fjerne fra varmen og lukke låget på låget. Giv nogle te laker omkring 3 timer, hvorefter det er belastning. Tag en nyttig drink på 0,5 glas om morgenen, dag og aften.
Eventuelt kan Ryabina i denne opskrift erstattes med hindbærbær, lingers eller sort currant. være sund!
