Kronisk træthedssyndrom forårsaget af et højt tempo i livet, stor information og psykologisk pres i USA? Eller alligevel symptomerne på sygdommen?
Anæmi ..
Under dette ord medfører læger en blodhæmoglobinreduktion. Hæmoglobin er en kombination af globin og jernprotein placeret i røde blodlegemer - røde blodlegemer. Deres person har meget: op til 500.000.000.000 i 1 liter blod, så blod har en rød farve. Det er erythrocytes, der leverer ilt indåndet af en person med luft til alle organer, hjerner, muskler og celler. Når hæmoglobin og / eller erythrocytter bliver lidt, begynder hele kroppen at lide, det udvikler sig «Oxygen sult».
Manifestationer af anæmi
- Først og fremmest, hudens pallor, især på ansigtet, læber. Karglase folk har et hyppigt symptom - Glukeeper Scler.
- Øget træthed, svaghed, hjerteslag og åndenød med en tidligere anvendt fysisk anstrengelse.
- Pålidelighed og tværgående udmattelse, udtynding af negle.
- Tør hud, kedeligt hår, hårtab.
- Ændring af sprog: bleg, glat sprog, revner, brændende.
- Smertefulde revner i hjørnerne af munden, sår i mundhulen.
- Usædvanlig olfaktorisk og smag afhængighed: For eksempel er behovet kridt, sniff maling osv.
- Dårlig ISLA Tolerance, Constant Angility.
Hvis du oplever lignende symptomer, skal du først og fremmest rådgive en læge og Giv blodprøve Fra fingeren. Dette er en simpel og samtidig en meget informativ diagnose metode, som straks vil vise, om der er et fald i hæmoglobin og / eller erythrocytter og hvor meget og beder lægen om en opfattelse af anæmi. Efter den generelle blodprøve vil lægen udpege dig yderligere forskningsmetoder til præcist at bestemme årsagen til anæmi.
Hvorfor kan ikke være involveret i selvmedicinering?
I liv og medicinsk praksis opfylder oftest (i 80% af tilfældene).
En lille fysiologi
Iron - et af de vigtigste elementer, er det ikke kun nødvendigt for overførsel af ilt, men er en integreret del af mange enzymer bogstaveligt talt i alle væv, så alle udvekslet lider.
Jern kommer ind i os med mad og absorberet i maven og duodenalistiske. Jern findes både i animalske produkter (kød, lever, nyre) og vegetabilsk oprindelse (boghvede, bønner, æbler, tørrede, svesker osv.). Men det betyder ikke blot, hvor meget jern er indeholdt i dette produkt, men i hvilken form. Kødet indeholder et kompleks af jern med protein (i form af en hæm), som absorberes meget bedre og hurtigere end lige jern beliggende i planteprodukter. Tilgængeligheden af jern fra planteprodukter - 2-3%, fra kød absorberes til 23%.
I løbet af dagen absorberes et gennemsnit på en god drift af mave-tarmkanalen et gennemsnit på 1,5 milligram jern, det maksimale, der kan læres af mad - ikke mere end 2-2,5 milligram, selvom jern er indeholdt mere.
Jern tab forekommer med derefter hår, små hudstykker, naturlige afganger - dette er ikke mere end 1 mg / dag.
Hvad er skjult jernmangel?
I jernkroppen er indeholdt i erythrocytter (ca. 60%), i muskler og enzymer (ca. 21-25%), og de resterende 10-15% i vævene. Hvis jern ikke er nok, forbruges bestanden fra vævene, og indtil det er helt forbi, vil reduktionen af hæmoglobin ikke ske. T. E. anæmi synes ikke at være endnu, men stofferne begynder allerede at lide. Der er en skjult jernmangel tør hud, en ændring i hår, neglefragilitet.
Anemia Risk Group
Den oftest ramt af jernmangelens anæmi af en fødevarebeholdig alder, da de på grund af menstruationsudladninger er tabt op til 3 millikmer af jern om dagen, hvilket er 0,5-1 mg overstiger den fysiologiske mulighed for kvittering. For året kan jernmangel være 180-200 mg.
Under graviditet og amning øges behovet for hardware kraftigt. Det forbruges på væksten af fosteret, placentaen går tabt ved blodtab i fødsel, det går ind i mælk. Generelt er det omkring 800-900 mg.
Hvis graviditeten fortsætter mod baggrunden for et skjult eller indlysende jernunderskud, vil barnet også lide anæmi. Det vil være værre at udvikle og ofte rod. Børn er den anden frekvens og sårbarhed af risikokategorien. Ifølge statistikker når forekomsten af anæmi hos børn 25%.
Årsager til jernmangel anæmi
- Forkerte måltider, især vegetarisme i unge, der giver fødsel kvinder, såvel som hos børn.
- Menstruationsvarighed mere end 5 dage.
- Gentaget fødsel Efter en kort periode (mindre end 1,5 år), en stor mængde fødsel, flere graviditet.
- Sygdomme i mave-tarmkanalen: Stomatitis, Erosive gastritis, Ulcerativ sygdom, polypper, ulcerøs colitis (inflammation af tyktarmen med dannelsen af et sår). Erosion, polypper og især sår kan være en kilde til skjult, lille, men konstant blødning og derfor tab af jern.
- Hæmorider (af samme grund).
- Tumorer i maven og tarmene.
- Drives mave (for eksempel om sygdommens sygdom) eller tarm.
- Kroniske lyssygdomme: Bronchiectase, tuberkulose, Obstruktiv lungesygdom.
- Glice Invasii. Parasitter tages aktivt af jern fra tarmindholdet, og dets optagelse til menneskekroppen falder.
- Donorer med flerårig oplevelse, især kvinder.
Normalt forekommer manglen på jern og reduktion af hæmoglobin gradvist i flere måneder og år. Kroppen tilpasser sig at leve i mangel på manglende ilt og reducere enzymernes aktivitet, så de lyse manifestationer af anæmi opstår med et signifikant fald i hæmoglobinniveauer.
Læger tildeler følgende Sværhedsgrad af anæmi:
- Nem grad: Hemoglobin fra 110 til 90 g / l.
- Gennemsnitlig grad: Hemoglobin fra 90 til 70 g / l.
- Tung grad: hæmoglobin mindre end 70 g / l.
- Ekstremt alvorlig grad: Hemoglobin Mindre end 50-40 g / l.
Hastigheden af hæmoglobin for mænd: 150-130 g / l, erythrocytter (5,1-4,0) x 10 ^ 12 / l; For kvinder - hæmoglobin 140-120 g / l, røde blodlegemer - (4,7-3,7) x 10 ^ 12 / l.
Hvad hvis dine hæmoglobin og / eller erythrocytter er under normen?
Først og fremmest skal du gennemgå den fulde diagnose af en kvalificeret læge. Ud over niveauet af røde blodlegemer og hæmoglobin vil din læge kun sætte pris på mere end et dusin indikatorer i den generelle blodprøve, så mange biokemiske, taget fra Wien og vil også beslutte, hvilke yderligere undersøgelser du har brug for. Oftest vil det være en undersøgelse af maven og tarmene, en ultralyd, for kvinder - høring af gynækologen. Disse og andre diagnostiske metoder er nødvendige for at bestemme den specifikke årsag til anæmi, uden at eliminationen af at genoprette din hæmoglobin vil være umuligt. I en uklar situation vil du blive hørt med en hæmatolog - dette er en blodcellepraktitioner.
Efter at have identificeret det fulde billede, kan du fortsætte til behandling.
Principper for behandling af jernmangel anæmi
Det vil ikke være overflødigt at gentage: anæmi kan ikke helbredes af folkemedlemmer eller forstærket ernæring!
Husk at der er en begrænsning af sugning af jern fra mad, så det vil ikke være muligt at øge hæmoglobin selv fodring med et kød (som vil være skadeligt).
Sørg for at tage jernpræparater. Der er ganske mange stoffer, de indeholder normalt det såkaldte ioniske, bivalente jern, intensiteten af sugning, som er mange gange højere end ankomst af jern fra mad. Forberedelser vælges af lægen strengt individuelt.
Tag tålmodighed: Tag piller for længe. Hvor meget præcis - lægen vil beslutte. Desuden bør du ikke kaste jernindtag, selvom dit hæmoglobin er kommet til normal: Det er trods alt nødvendigt at genoprette stoffet af jern. Hvis dette ikke er gjort, vil hæmoglobin efter et stykke tid falde igen, og du skal starte igen.
Blod med anæmi er sjældent overfyldt, kun i alvorlige tilfælde.
Funktioner af ernæring i behandlingen af anæmi
Der er produkter, der forværrer sugningen af jern, både fra mad og narkotika. Dette er kaffe, te, mælk, cottage cheese, chokolade, klid. Calciumpræparater, Midler fra halsbrand og øget surhedsgrad, Antibiotika Reducerer også absorptionen af jern og følgelig effektiviteten af behandlingen. Rygning negativt.
Det er godt at kombinere modtagelse af jernpræparater med ascorbinsyre, citron, æbler (syrer indeholdt i dem bidrager til accelerationen af sugning) såvel som med kød, fisk.
Forresten, fra kødprodukter, kommer den maksimale absorption af jern fra kalvekød. Fra fisk og lever - meget mindre, så du behøver ikke at spise rå lever!
Disse principper gælder for behandling af netop jernmangelanæmi. Med andre typer anæmi (se. Over klassifikationen) tilgange til behandling og udpegede lægemidler vil variere betydeligt.
Kontakt venligst lægen og ikke selvmedicate! Konsekvenserne kan være uforudsigelige!
Forebyggelse af jernmangelanæmi
Først og fremmest er det en komplet kraft med optagelse i kosten af et tilstrækkeligt antal kødprodukter. Ifølge den rationelle fødevarepyramid for voksne på kød og fiskeprodukter er 120-300 gram pr. Dag givet. Kombiner dem bedre med grøntsager og juice. Samtidig brug, sig, kaffe og kitlet, eller slukning af kød i creme, reducerer dramatisk fordøjelsen af jern.
Børn og unge (især piger, ofte lidenskabeligt og uretfærdigt, der ønsker at tabe sig), skal også spise korrekt. I den voksende og modneorganisme er behovet for sporstoffer, vitaminer og jern meget større end i en moden. For nyfødte og brystkunst er den vigtigste forebyggelse af anæmi at normalisere metabolismen af jern og niveauet af hæmoglobin hos mor.
Ud over fødevarer er forebyggelse af anæmi med inddragelse af lægemidler nødvendig:
- Alle kvinder, der har menstruation varer mere end 5 dage, såvel som før graviditet, fødsel og amning.
- Teenage Girls Under Puberty.
- Donorer med flerårig oplevelse, uanset køn.
I disse tilfælde anvendes udvidede lægemidler, som kan tages 1-2 gange om dagen i 5-7 dage i hver måned.
Også forebyggelse af anæmi omfatter rettidig identifikation og behandling af sygdomme i maven, tarmene, kroniske infektioner og glider invasioner. Patienter med kroniske sygdomme i maven, tarmene, især incitamentsoperationer, kan også være nødvendige forebyggende aftaler.
Vær sund, kære læsere vores websted!